皆さま、お灸ってやったことありますか？ 私の場合、母の影響で、もう10年以上前から自分で時々お灸をしています。 熱そう、とか、難しそう、というイメージがあるかもしれないけど、今は昔とは違って便利な商品も出ているので、意外と手軽に出来ますよ。 自分でお灸を始めたキッカケ もともと、鍼灸の先生から母が灸のやり方を教えてもらい、母が私にもお灸をすえてくれたのが最初でした。 （もう20年位前の話です。） その頃に母がやっていたのは「もぐさ」を買ってきて、その「もぐさ」を小さく丸めてそこに直接火をつけるというやり方のお灸。 正直、熱いし面倒くさいなぁと思っていました。 が、その後、せんねん灸などのように手軽に自分でできる商品を知り、興味を持って調べたところ、 「これは自分で手軽に家でできるセルフケアで、カラダを整えるのによいようだ」 ということが分かりました。 今では、夜寝る前に時々お灸をするのが習

ミニマリストを意識する前から、バッグはあまり数を持っていませんでした。 普段使うバッグは、小さめと大きめのがひとつづつ。 どちらも自分で手作りしたもの。 小さめのほうは、帆布のボディバッグを使っていましたが、3年程使って擦り切れてきたので新しく作り直しました。 新しく作ったバッグ こんなバッグを作りました。 色味が写真でうまく出ないのですが、きれいな紫色です。 以前に作った、ボディバッグの余り布がとってあったので、それで作りました。 丈夫な帆布です。 大きさは22cm x 24cm、厚みが7cm。 普段ちょっと買い物などに出るときは、財布、スマホ、鍵を入れますが、タブレットも入る大きさにしました。 内側はこんな感じ。 コットン・リネンの若草色の布を使い、小物用に内ポケットも。 マグネット・ボタンで留めるようになっています。 ショルダーストラップも同布で作りたかったのだけど、布が足りなかった

我が家は賃貸暮らし。今のところ、家を買う予定はありません。 ６年前に思いもかけず沖縄に移住しましたが、これも本土で家を買っていなかったからできたことでした。 そしてこれからもずっと沖縄に住み続けるかどうかはまだ分かりません。 家の購入にお金をかける分、旅行をしたりしたいというのが夫婦に共通した意見ということもあります。 が、最近の「タイニーハウス（＝ごく小さい家）ムーブメント」のことを知り、こういう家だったらいいかも・・・と夫婦で話しています。 タイニーハウス タイニー（tiny）というのはvery small、ごく小さいという意味です。 ネットで検索するといろいろと出てくるので見てるだけでも楽しいです。 例えば、マッチボックスと名付けられたこんな家。 アメリカ・ワシントンDCに建てられているそう。 総面積が約13㎡（＝４坪弱）という小ささ。 ６畳間が10㎡ほどなので、ほんとうに小さいです

我が家のリビングルームは南西向きで、西日が強くて夏の午後はとても部屋の中が暑くなります。 今までふつうのカーテンをかけていましたが、陽射しを遮断して部屋の気温上昇を抑える効果を期待し、先週から遮熱カーテンに替えました。 遮熱カーテンにする前 光が透ける、黄色いカーテンをかけていました。 このカーテン、私が作ったものなんですが、今の住まいに引っ越す前のアパートの窓に合わせて作ったので、実は今の窓にサイズが合っていません。 長さが短くて寸足らず・・・・。 替えなきゃと思いつつ、ずっとこのまま使ってました。 生地的には、光が透けるため黄色の光が部屋に入ってきて部屋が明るくなるのがすごく気に入っていたのですが、夏になると陽射しの暑さが尋常ではないのですよ～。 それで遮光カーテンにしようかとずっと考えていました。ただ、遮光カーテンにすると当たり前だけど昼でも部屋が暗くなるのがどうかな、と思っていまし

昨日、思いがけないプレゼントが届き、胸が熱くなる経験をしました。 とても個人的な話ですが、今日はそのことについて書きたいと思います。 憶えのない宅急便が届いた 昨日のお昼前、ピンポーンとドアチャイムが鳴り「宅急便でーす！」というので、ドアを開けてみると、いつも来る宅急便のお兄さんが段ボール箱を抱えて立っていました。 箱の送り状を見ると確かに私宛だけど、届くものはないはずだし・・・。 どこから何を送ってきたのか確かめてみると「本土のA県から」で内容は「フラワーアレンジメント」と書いてあります。 全く自分とは関わりのない県で、行ったこともないし知り合いもいないし。 なんか気持ち悪いな、と思って、宅急便のお兄さんに「これ、心当たりがないんですけど・・・」と言ったら「そうですか、じゃあ持ち帰りましょうね」と答え、そのまま彼は荷物を持って去っていきました。 送り主が判明 彼が去ってから数秒後、「いや