2016 - 03 - 04 【我が家のごはん】 鶏そぼろは万能オカズです☆どんぶり・卵焼き・簡単煮の「3段活用レシピ」 我が家のごはん 我が家のごはん-時短レシピ 今回は我が家の定番常備菜「鶏そぼろ」のお話です。 ご家庭での「コレコレ!コレは外せませんよね」な定番オカズってありますよね。我が家ではお手頃な鶏胸挽肉を使った「鶏そぼろ」が定番オカズの1つです。 鶏そぼろはお鍋1つで仕上がるのに「どんぶり・具沢山卵焼き・簡単煮」と3段活用できる万能おかず です。取り分け離乳食にもできるので、卵などのアレルギーの心配がなく離乳食後期以降からお役立ちできるかと。 鶏胸派?鶏モモ派?抗疲労物質が多い「鶏胸肉」はお得感満載です 油分多めがお好きな方は「鶏モモ」で、美味しいけどヘルシーが良い方は「鶏胸肉」をご用意ください。ちなみに私は鶏胸肉派です。お手頃価格が嬉しい 鶏胸肉はヘルシーなのに抗疲労物質が鶏