現代日本に生きる私たちにとってストレスは避けて通れないものです。 公共交通機関の混雑、職場、学校、地域社会、そして家庭。 暮らしのなかでストレスを感じない日はないでしょう。 今日はユキ・ラインハートさんがvoice-overを担当された番組のなかから、ストレスをチェックする方法とストレスを軽減する効果的な対策が紹介されている番組を見てみましょう。 voice-over n.[C]information or remarks that are spoken on a television programme or film by someone who is not seen on the screen *1 ストレスをチェックしよう|NHK WORLD|Ask the Doctor 心と体に影響を与えるストレス。病気を引き起こす原因となることをご存じの方も多いでしょう。まずはあなたのストレ
![ストレス・マネジメント|Voiceover|Yuki Rhinehart|part3 - 本3.1製作委員会](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/00729083ff7b17a851458846fb27b5d5e68b3217/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Fn%2Fnoir555%2F20190328%2F20190328222537.png)