リラックス状態のα波（アルファ波）について - 責任感の強いあなたへ昨日のブログでは、 美容室のシャンプーで 得られる気持ち良さは、 リラックス状態のα波の脳波の 状態になるという内容について 投稿しました。 実際に皆さんが日常 体感していることなので 納得いただいた方が多いと思います。 こんにちは 諸田美恵（もろたみえ）です。 昨日に引き続き、今日も α波についての投稿です。 プロのシャンプーの心地よさの他に 良く言われている…α波の状態になるのは 水の音を聞いたときです！ 川のせせらぎや水しぶき、噴水 波の音、雨の音などの水の音は α波が分泌され、リラックスできると 言われています。 さらに波の音は、母親の胎内の音と 似ているので赤ちゃんが泣きやむような 不思議と落ち着く感覚があります！ それから「青い色」自体、 鎮静色と呼ばれていて 副交感神経に働きかけるため 色の作用で落ち着くことも 証明されています！ 森林浴できる山沿いの温泉地や 海沿いのリゾー
