速く走るためのこだわり 早く走るためになんでも出来ることはしたい！ そんな強い思いで、大会前には髪の毛も切ると言い出した末っ子。 髪の毛をくくる位置の違いでいつもの走りに微妙な差が出るとか、ポニーテールの走るたび揺れるのがイヤとか、この子の考えることは小学生女子ではなくもはやアスリート。 親の私もビックリです。 そんな末っ子に親である私ができることは、良い環境で走れるようにすることだと思ってます。 陸上競技は道具は使いません。 野球のようにバットがいるわけでもなく、テニスのようにラケットが必要でもなく、ボクシングのようにグローブが必要なわけではありません。 必要なのは靴と靴下。 そう、それだけなんです。 あとは身体ひとつで勝負です。 そんな全国大会を目指す末っ子に、走るために作られた靴下を購入しました。 早く走るための靴下とは？ 靴下専門店の「靴下屋｣ってご存知ですか？ 靴下一筋50年の老

プロテインはいつ飲んだらいい？ ボディメイクのためにもプロテインが必要であることを昨日書きました。 ssachiko.hatenablog.com ですが、ただがむしゃらにどんどん飲めば良い訳ではありません。 せっかく飲むのであれば、効率よく身体に吸収される時に飲みたいですよね。 今日はそんなお話です(*^_^*) プロテインを飲むのは朝がいい。 夜寝てから朝起きるまで身体には何も取り入れない時間が数時間続いています。 夜寝る前に摂った栄養も水分も吸収し尽くされて無くなり、言わばプチ飢餓状態になっています。 カラカラに絞ったスポンジのような状態です。 そんなスポンジにお水をかけると勢いよくすぐに吸収しますよね？ 身体もそうです。 朝はプチ飢餓状態で、たんぱく質を待ち望んでいます。 朝起きたらなるべく早くプロテインを取り入れてあげましょう。 吸収もしやすいですし、1日のエネルギー源となります

連絡は突然に そのメールは突然きました。 「6月にゴールドジムで撮影会があります。参加いただけますか？」 （省略しています） なんですとぉぉぉ？？！！ だって私、とりあえず筋トレは続けてはいたものの今年は大会にも出るつもりなくて全く絞ってもなかったんです。 昨年の大会から増えた体重約5キロ。 冬だけでなく春にもしっかり蓄えてしまいました。 NPCJアスリートモデル優勝しちゃいました♫ さぁ、どうする？ 雑誌だよ。 筋トレ女子は必読の有名雑誌。 ジムにも必ずと言っていいほど置いてある。 私も読んでモチベーション上げたり、トレーニングの参考にしてきた雑誌なんです。 それに載れるチャンス。 Woman's SHAPE (ウーマンズシェイプ) - 女性ファッション雑誌ガイド だけど、もし絞れなかったら一生の汚点となるかもしれないと言われたことその通りだと思った。 それでこのときは悩んでこんな記事を

「いいお母さん」になりたかったのです。 私は母のことが昔から少し苦手でした。 母の日にひらぱー？！V6岡田君もびっくりやわ！ - 人生楽しんだもん勝ち♫ この記事にも書きましたが、個性的で体も声も大きくてどこにいても目立ってしまう母。 私が小学生の頃は友達のお母さんがうらやましくてしょうがなかったのを今でも思えています。 そんな私は１８歳で実家を出て１９歳で結婚し２１歳で長女を出産しました。 周りの友達はまだ大学生です。 出産した友達どころか結婚している友達もいませんでした。 若くして母になった私は必要以上に「いい母」に憧れを持っていました。 いいお母さんにならなきゃ。 「あそこは若いから」って言われることの無いよう、しっかり子育てしなきゃ。 だれにも迷惑かけないように、心配かけないようにしっかり育てなきゃ！ いいお母さんにならなきゃと、いつのまにか自分で自分自身をがんじがらめにしていまし

ソフトバンクのスマホユーザーがお得な金曜日がまたやってきました！ 3月はファミマのファミチキがもらえます！ そんなファミマのファミチキ、実は今まで食べたことがなかったんです。 第1週目の先週はファミチキをそのままノーマルで食べてみました。 少しピリ辛なんですね。 ブラックペッパーがきいていました。 ちょっと油っぽさが気になる感じがありました。 レンジで温め直し、さらにトースターでカリッとさせてみました。 少し美味しくなりましたが、それでも毎週はいらないかな…といった感想でした。 ファミチキを美味しく食べよう！ せっかくタダで頂けるんですもん。 頂けるものは頂きたいですよね。 せっかく、食べるのなら美味しく食べたいですよね。 なので美味しくしてみましたよ。 まずはファミマでファミチキをもらってきます。 フライパンにバターを溶かします。 そこにファミチキ投入。 温め直しながら、衣をカリッと揚げ

小学一年生の冬、息子がやりたいと言って付添いで一緒に体験に行った陸上クラブに息子よりもがっつりはまった末っ子さん。 彼女のストイックさは親である私も本当に驚きました。 根性でスパイクとユニフォームを勝ち取った末っ子！ - 人生楽しんだもん勝ち♫ そんな末っ子ですが、この冬はなかなか記録が伸びません。 伸びないどころかどんどんどんどん遅くなってきています。 理由は分かっているのです。 それは「練習不足」「運動不足」 今までは週6日陸上クラブに通っていました。 月、火、金は長距離練習。 土日は短距離練習。 水曜日は幅跳びやハードル、ジャベリック投げ とても楽しんでいました。 しかし11月の末に引っ越してからはなかなか今まで通り通えません。 今までは練習場所の陸上競技場まで自転車で5分ほどの距離だったのが、引っ越してからはバスと電車で１時間かかってしまうのです。 さすがに毎日は通えなくなり、今は

ちょっと前に年があけたと思ったのにもう2月です。 早いですね。 小学6年生のお子さんがいる家庭ではそろそろ中学校の入学準備が始まるのではないでしょうか？ 市役所から「就学通知書」が届いたり、中学校で「入学説明会」があったりすると思います。 今日はうちの息子が1年間でかかった中学校のお金についてまとめました。 【制服にかかるお金】 まずは制服代について。 靴、靴下、かばん等は指定なく自由でした。 ブレザー20190円 スラックス11200円 長袖ポロシャツ3380円×2枚 カーディガン4550円 ベルト2330円 計45030円 【夏用買い足し】 スラックス10620円 半袖ポロシャツ3260円×2枚 計17140円 制服だけで夏冬で62170円 ちなみに制服はサイズによって変わります。 うちの子は小柄なので一番安かったですが、身長が高かったり、大柄なタイプで規制サイズ以上だと値段が上がりま

チョコ好きにはたまらないチョコレートファクトリー 梅田をブラブラ歩いているときに偶然見つけた美味しそうなお店♡ スルーしようにもできなかった甘い香り。 可愛く明るく彩られたショーケースに並ぶ謎の食べ物に引き付けられるように、気付けばお店の中に入っていました。 これはなに？ 何かに串が刺さっている。 何かがチョコレートやアーモンドやクランチでデコレーションされています。 見覚えのあるそのフォルムは「りんご」だぁ！ お祭りの屋台のりんご飴の、反対バージョン！ これは頭から串が刺さっているんだぁ！ 元のフォルムは同じなのに、デコレーションでいくつも種類がある。 シンプルなものから、ストライプに見えたり、ドット柄に見えたり、モノトーンだったりカラフルだったり。 それはまるでりんごのファッションショー☆ その名も「キャラメルアップル」 冷蔵保存で10日ほど持つそうです。 買っちゃうよね。 そりゃ、買

先日、末っ子さんが10歳の誕生日でした。 長女と同じく日曜日だったので、2人でデートしてきましたよ☆ 長女が15歳の誕生日を迎えました☆ - 人生楽しんだもん勝ち♫ 末っ子の今年のリクエストは… 「朝マック」「スポーツショップ」「トイザらス」「みかんのケーキ」「串カツ食べ放題」！ まずは「朝マック」からスタートです。 長女と息子も4人で徒歩3分のマクドへおさんぽ。 今まで近くには無かったので、朝マックは数年ぶりです！ これからは軽く来れちゃうなぁ♡ 久しぶりの朝マックは美味しかった。 続いては車に乗り換えて2人でデート♪ ショッピングモールに出かけました。 末っ子はお洋服には興味なし。 あまり物欲も無いタイプです。 とりあえず行きたいお店はスポーツ用品店！ 陸上用のスパイクを見たり、ウェアを見たり楽しそうです。 今回は欲しいものが無かったので、スポーツ用品店を後にして続いてトイザらス。 こ

明日、8年間住んだこの家を離れる。 淋しくないわけじゃない。 でも今はこれからの生活が楽しみでしかないんだ。 憧れの新築マンションだった。 このマンションを買ったのは10年前。 現在15歳になった長女がまだ5歳になったばかりの頃。 下に息子と末っ子も生まれ、子ども３人との５人家族になったので、当時住んでいた2DKの部屋が狭く感じてきた。 引っ越すなら長女が小学校に入学するまで！ そう決めて新居探しが始まったんだ。 『今の市内で、新築で、1階の専用庭付き！』 これは譲れない私のこだわりだった。 いくら探してもそうなかなか見つからない。 1階があっても専用庭がなかったり、1階専用庭庭付きがあっても隣の市だったり。 そして見つけた今のマンションはまだ更地で建つ前の状態だったけれど、とても気に入り条件も当てはまり購入を決めた。 こだわりを詰め込んだ私の城！ これから建つ新築のピカピカの家！ 部屋の

はてなブログ5周年ありがとうキャンペーンお題第2弾「5年後の自分へ」 5年後の私へ 5年後の私は41歳になったばかりですね。 そしてあと数日で長女が20歳の誕生日を迎える頃です。 子どもが20歳になる。 これって、親としてはひと区切りですよね。 子どもを立派に成人させることが親としての責任。 もちろんまだ下に息子も末っ子もいるのでまだまだ子育て終わりではないけれど、第一段階のひと区切りな感じがします。 突然ですが、離婚しました。 はい。 提出して参りました。 このブログではあまり登場しなかった旦那。 あまりにも出てこないので未亡人説まで流れていましたw 一応いましたよ。 17年ほど連れ添った旦那が。 ですが、市役所に届け出て他人になりました。 これからはひとりで3人育てます。 すでに頭パンク寸前。 やることだらけで爆発しちゃいそうです。 なんとか無事離婚はできました。 しかし、これから新し

着物を着よう！ 先日、着物女子で中華を食べようの会がありました♪ 着物って着る機会作らないとなかなか着ないものですもんね。 着物好きの友人と「焼肉を食べる会」や「おいしいピザを食べる会」を開催しています。 要は女子会を着物で集まろうってことですね(笑) 江坂のお洒落な中華屋さん｢シャオロン｣ この日のお店は友人オススメの中華屋さん「シャオロン」 江坂駅から徒歩5分くらいのところにありました。 中華屋さんと言うよりBarのような外観です。 まずは乾杯♡ おすすめ情報 | 創作中国料理 中国酒家 SHAORON｜江坂/中華【創作中国料理店】 カウンター席にはお酒がたくさん並んでいて、やっぱりBarみたい。 聞くと、日本酒や紹興酒、ワインなどお料理に合うお酒を教えてくれるシニアソムリエさんがいてはりました！ 着物に合うかって？ そんなことはいいのです。 着たいものを着て、行きたいお店に行くのが良

私を鬱から救ってくれた「はあなケア」 昨日、うつになりやすい人の特徴という記事を読みました。 •仕事も家事も完璧主義な人 •いつでもポジティヴシンキングな人 •責任感が強く誰かの役に立ちたい気持ちが強い人 見事全部当てはまりました。 このブログでは詳しく書いたことは無いですが、私は３年前にうつ病と診断されました。 仕事や家事、子育てに加え小学校のPTA本部役員、そしてマンションの理事長にも任命され、あれもこれもでいっぱいいっぱいになってしまったんですね。 でも自分では「まだやれる！」「私はまだ頑張れる」そう思い、もうエネルギーは底を尽きていたのに気持ちだけで走り続けようと空回りしてしまっていたんです。 結果、私は壊れました。 いえ、壊れた自覚はありませんでした。 なぜ家族や友人は私を止めるのか、私はやりたいのになぜ邪魔をしようとするのかわかりませんでした。 患っている自覚もないので病院に連

今年1月から始めたボディメイク。 丸7ヵ月が経ちました。 一ヶ月目から「んっ？」って感じで小さな変化を感じはじめ、3ヵ月すると「なんか変わってきたかも〜？」となり、始めて半年すると「明らかに身体が変わった」と感じ、そして他人にも「あれっ？締まった？」と言われるようになってきました。 数字で見るボディメイク開始一カ月の変化。 - 人生楽しんだもん勝ち♫ ボディメイク始めて２ヶ月。身体で感じる変化。 - 人生楽しんだもん勝ち♫ ボディメイクを始めて4ヶ月。身体の変化はあったのか？ - 人生楽しんだもん勝ち♫ 相変わらず体重にさほど変化はありません。 1月当初の体重より１キロほど減ったか減ってないかくらい。 だけど、見た目がかなり変わってきたと自分でもわかります。 撮り角度が違いますが今年1月と8月の身体です。 体重1キロの差です。 そもそもボディメイクとダイエットは違う 私の目的はダイエットで

先日甥っ子がお誕生日でした。 甥っ子は妹の子で、とても小さく産まれましたが今ではバスケットを習い毎日走り回れるほど大きくなりました。 ssachiko.hatenablog.com そんな甥っ子に誕生日ケーキを！ってことでなんとバスケットボール型に挑戦してみましたよ☆ 初めてで改良点もいくつかありますが、まずは覚え書ってことでまとめておきます。 材料 ・スポンジケーキ（今回は簡単に市販のスポンジを買いました。） cotta [冷凍] ママの絶品スポンジケーキ(プレーン)15cm ・生クリーム200ｃｃ 【冷蔵】フレッシュ北海道 生クリーム 200ｍｌ 雪印メグミルク ・お好きなフルーツ（今回は黄桃缶とキウイ使用） はごろも 朝からフルーツ 黄桃 190g (4082)×4個 ・カスタードクリーム（卵・砂糖・牛乳・小麦粉） 鹿児島県産　平飼い「健康たまご」　朝採り　1０個（破損保証2個含む）

名古屋と言えばなんだろう？ 味噌カツ、えびふりゃー、あんかけスパゲティ、小倉トースト、ういろうやモーニングセットなどなど。 先日、筋肉の大会を見に名古屋まで出掛けました。 筋肉の大会！NPCJを見てきました！筋肉は美しい！ - 人生楽しんだもん勝ち♫ せっかく大阪から名古屋まで出るのだから名古屋名物食べたいなぁと思い、Twitterで仲良くさせてもらっている名古屋人のみそカツ男子さん@misoajig に相談♡ 一番オススメなのが「矢場とん」の味噌カツってことなので迷うことなくこれに決定！ 頂いてきました。 矢場とんは開店前から並ぶべし！ 名古屋駅到着は10:30。 矢場とん開店は11時。 まだちょっと早いよね〜。 なんていいながら名古屋駅の地下をウロウロしてました。 ひつまぶしや、きしめんも美味しそうやなぁ♡なんて言いながらブラブラ。 矢場とん到着11:15。 めっちゃ並んでるやんっ！！

私は私の人生を歩んできた。 35年。 自分のしたいことを選び、時にはしたくないことをさせられてきたこともあったけれど、基本的に道は自分で作り切り拓くものだと思っているのでやりたいと思ったことに関してはやってきた。 逆に言うと、自分の好きなことにしか興味を示してこなかった。 好きではないことは触れない。近づかない。遠ざけてきた。 でも、子どもが生まれ、大きくなってくると当然ながら親とは違う意志が出てくる。 そんな時、子どもがいたことで今まで知らなかった世界が開け、素晴らしいなと思う。 例えば… 長女の場合 例えば最近の長女の場合・・・ 私は楽譜が読めない。楽器も弾けない。 一時期保育士を目指したいと思ったこととあったけれど、ピアノが弾けないし弾ける気がしなくて諦めた。 左右の指が違う動きをすることがわからない。 長女も２年前まではそうだったはずなんだ。 音楽関係の習いごとはしてなかったし、楽

いつもご覧いただきありがとうございます☆ この「人生楽しんだもん勝ち♪」と言うブログを始めてこのたび2周年を迎えました！ ご覧頂いているみなさまのおかげです♡ ありがとうございます(*^_^*) （はてなさんは忘れないようこんなメールをくれます） 記事数は？ この2年間での記事数は575記事。 １年目が333記事だったので2年目は記事数的には少なくなりました。 これは「毎日更新」を自分に課さなくしたからだと思います。 書きたい日もあれば、書けないときもある。 そんな日は無理に書こうとしないで、自分の中から言葉が生まれてくるまで待っていてもいいのかなって思うようになったからです。 実際、数日書けないときもあったけれど、やっぱりそのうち言葉が自然と溢れて出てくる時がくる。 その時まで焦らないでいいのかな。 読者様数 現時点では228人です。 １年目では129人でしたので99人増えました。 本当

楽しいこと大好きsachikoです(*^_^*) ちなみに私はカメラ好きでも、飛行機好きでも釣り好きでもありませんw ただ、楽しいこと、おもしろいことが大好きなんです！ 今回もなんか楽しそうやん♪ってことで行ってきました＼(^o^)／ ☆メンバー紹介☆ Ａさん…根っからの飛行機好き。パイロット資格も持つ人。 そう、この記事で飛行機飛ばしてた人！ ssachiko.hatenablog.com Bさん…カメラが趣味でこの日も3台のカメラを駆使してはった！ Ｃさん…釣り好き。船舶1級を持ち、休みの日はしょっちゅう船を出し釣りをしてるそう。 Dさん…Cさんのアシスタントとして連れてこられた釣り好き仲間さん。 個性バラバラ、趣味もバラバラ。 そんな5人の待ち合わせは泉佐野港。 大阪にずっと住んでるけど初めて来ましたよぉ。 建物もまだ綺麗ないずみさの関空マリーナはできて20年なんだって。 クルーザー

先日カメラ好きの友人とイベントがありました。 あめたまさんのあめさんぽ♫はいつもiPhone6sをお供に参加していたのですが、周りの皆さんのカメラ熱に感化されてちょっと欲しくなってきてますｗ でも、超が付くほどの機械音痴な私に果たして使いこなせるのか？ いきなり買って、無理でした～となる前にまずは試してみよう！ってことで利用してみましたよ！ 取り扱い商品数業界Ｎо.１☆ＤＭＭ.ｃｏｍファッションレンタル！ いきなりレンタルする前に家電量販店でどれをレンタルしたいか調べるべき！ 私はいきなりサイトを覗きにいきましたが、そりゃぁまぁた～くさんのカメラが並んでいるのでなんの知識もない私にはちんぷんかんぷん。 どれを選べば良いのかさっぱり分かりません。 カメラ好きの友人が周りにいるのなら使いやすそうな種類を聞いてみたり、カメラ屋さんに行ってみて店員さんの話を聞くだけでもちょこっと分かりやすくなりま