みなさんこんばんはヽ(´▽｀)/ 突然ですが、みなさんは何型ですか？ 血液型によってダイエット方法が違うのをご存知でしょうか？ 血液型によって、太りやすい食べ物や、成功しやすいダイエット法など、色々あるんですよヽ(*´∀｀)ノ 今日は、そんな、★血液型ダイエット★についてご紹介をさせていただきます♫ 今回はまず『A型さん』からご紹介していきますね(*ﾟ▽ﾟ*) まずはＡ型さんの歴史をたどってみましょう。 実は大昔はみんな、Ｏ型だったらしいですが、人類の進化に合わせて、次第にＡ型・Ｂ型・ＡＢ型と分かれていきました。 紀元前２万５０００年から１万５０００万年頃、アジアや中東で「農耕」を始めた民族の中から生まれたのがA型さん。 ルーツが農耕民族であるA型さんは、もともと 植物性の食べ物に適した体質をしています。 なので、農耕民族だったA型さんは、今でもベジタリアンが多いようです！ 野菜や穀物がと

みなさまこんにちはヽ(´▽｀)/ Welina です♫ みなさまは、「肩甲骨(けんこうこつ)ダイエット」って耳にしたことありますか？ 女性なら、肩甲骨と鎖骨をキレイに出したいものですよね。 ですが肩甲骨は、自分ではケアが出来ない場所にあるので、放置気味の方も多いはず。 不意に写真で見てしまった自分の後ろ姿．．．。 ゾッとしたことありませんか！？ 実は肩甲骨には背中だけではなく、全身のダイエットには欠かせない秘密が隠されているのです！ 本日は、肩甲骨に着目した「肩甲骨ダイエット」をご紹介していきたいと思います。　 肩甲骨ダイエットとは？ 肩甲骨ダイエットは、一部メディアで取り上げられ、その気軽さから多くの女性の間で大反響を呼んだダイエット方法です。 肩甲骨周りを簡単にストレッチするだけで脂肪燃焼効果が高まり、「痩せやすい体」を手に入れられるだけではなく、「肩こり」や「冷え性」

皆さんはコーヒー好きですか？ 私はどうしても苦手で(´・ω・｀) 「朝はブラックコーヒにパン」と言う大人の女性に憧れるのですが… どうしても苦手でして(´・ω・｀) でも、今海外セレブたちが『バターコーヒー』というものでダイエット効果を発揮しているというのです！しかも健康にもいいらしい。 なになに？？？ ダイエット？健康？コーヒー苦手な私も興味津々なんですけど！ ちょっと異様な組み合わせと思う方もいると思いますが、カフェインと脂肪の組み合わせがなんで痩せるのでしょうか？？？ なんで痩せるの？ ・バターコーヒーとは そもそもバターコーヒーとは、その名のとおり、コーヒー(ブラック)にバターに入れたもので、ダイエットに効果があるということでアメリカで今話題となっています。 カップ１杯のブラックコーヒーにスプーン１杯のバターを入れ、かき混ぜて飲みます。 飲みにくい方は砂糖を入れてもOK。 ただし、