不眠症エンジニアが3ヶ月で寝不足改善できた超簡単な取り組みを解説する - paiza times
Photo by Didriks 長田です。健康オタクエンジニアです。 今まで健康について、食事・運動と書いてきましたので、今回は睡眠について書きたいと思います。（過去の記事のリンクは最後に貼っています） 最近40代の半数の睡眠時間は6時間未満なんておそろしい調査結果が出ていましたけど、エンジニアのみなさん十分な睡眠はとれていますか？ http://news.livedoor.com/article/detail/15313214/news.livedoor.com まあエンジニアに限らず、現代は睡眠不足の人が多いですよね。仕事は忙しいし、カフェインはとりまくるし、仕事以外でもずーっとスマホやディスプレイのブルーライトにさらされてるし。 私もかつては全然睡眠について気を遣っていませんでしたが、今は睡眠についてもいろいろな取り組みを実践しています。今回も、自分で読んだ科学論文やデータをもとに
転職回数が多い、退職理由がネガティブ…など面接に自信ない人でも受かる5つの秘策 - paiza times
こんにちは。谷口です。 paizaを運営していると 転職回数が多いとやっぱり面接で不利ですか…？ 転職理由がぶっちゃけ人間関係なんですけど、面接でどう言えば… など、「ネガティブ要素があるのですが、面接でどうすればよいですか？」というご相談をよく受けます。 自分の悪いところばかりに目を向けがちな方も多いですが、そもそもマイナスの要素が一切ない応募者なんてそうそういません。 「企業にどう見られるか」（企業目線）とその対策を知っておけば、キャリア的な弱みがある人、一見アピールポイントがない人でも、選考を通過できる可能性がぐっと高まります。 今回は、ご相談の多いネガティブ要素をもとに、それが企業にどう見られるのか、マイナスの印象を払拭するためにはどうすべきかをお話しします。 面接を控えている人、自分の経歴やスキルに弱みを感じている人の参考になればと思います。 【目次】 転職理由が「人間関係」「ブ
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