虐待を受けて複雑性PTSDになり20代はその治療で終わり、今は30代前半。 （一度、双極性障害の診断も受けていて結果これは誤診だったわけだけど、ただ炭酸リチウムを飲むだけの数年間を過ごしたせいもある） 男。恋人はいたことがない。 治療の代金で金を使い、自暴自棄になってこさえた借金の返済で金を使い、貯金は30万。もちろん資産はない。 地方住み。年収は440万。 顔は醜い。 鼻は大きく、肌は汚い。歯は黄色く、目は小さい。苦労してきたからか白髪も多く、シワも深い。 おしゃれはしたことがない。伝わるか難しい話だけど、「おしゃれをしてもいい」と自分に許可できるような心持ちになれたのがつい最近だ。 以前匿名で私の人生のこれまでを書いて、ありがたくもたくさんの人に激励してもらったが、あんまり変われなかった。 運動の習慣を取り入れて少し痩せたくらい。 どう生きる？ はっきり言って、上がり目はないということ

石井智宏｜世田谷3児の父｜2027春 世田谷区議挑戦 @nekoze2024 世田谷区在住｜祖師谷小3児の父｜おやじの会4年目 | 子育て・教育・地域ネタ中心 | 実体験とデータを交えて発信 | 東大→米MBA｜重工メーカー→IT→航空機アセマネ | 小坂英二政治塾1期生 | 日本保守党員 | 2027世田谷区議に挑戦予定 | note.com/tomohiro_ishii… 石井智宏｜世田谷3児の父｜2027春 世田谷区議挑戦 @nekoze2024 アコギなLUUP社とのやりとりをまとめました。 協力要請に従って月3000円で場所貸していたところ、 早期解約するなら違約金10万円と言われました。 ・ポートやユーザーの利用状況の改善はなし ・契約条文だけを頼りに歩み寄りはゼロ これおかしくないですか？ ↓実体験を書きました note.com/tomohiro_ishii… 2026-03

夜中にトイレで目が覚める。 ようやく眠れたと思ったら、また尿意で起きる。 朝起きても疲れが取れない。 もしこれがあなたの日常なら、 今日の話はかなり役に立つかもしれません。 実はこの「夜中のトイレ問題」。 膀胱の問題ではないケースが かなり多いんです。 ふくらはぎは「第2の膀胱」人の体の約60%は水分です。 日中は重力の影響で 水分がどんどん下半身に溜まります。 特に デスクワーク 立ち仕事 この2つの人は 夕方になるとふくらはぎがパンパンになります。 問題は 寝た瞬間に起きます。 横になると ふくらはぎに溜まっていた水分が 一気に血流に戻ります。 すると腎臓がそれを処理して 尿を作る。 だから 夜中2〜3時間でトイレに行きたくなる。 つまり 夜間頻尿は 「膀胱の問題」 ではなく 日中のむくみ というケースが非常に多いんです。 寝る前にやるべきこと（3つ）改善方法は 意外なほどシンプルです

はじめに Claude Codeを使い始めた直後は感動します。自然言語でコードが書ける、テストも回してくれる、リファクタリングまでやってくれる。ところが1ヶ月ほど経つと、壁にぶつかります。 「前にも同じ指示を出したのに、また違うスタイルで書いてくる」 「プロジェクトのルールを毎回説明するのが面倒」 「サブエージェントを使いたいけど、どう設計すればいいかわからない」 この壁を越えるカギが CLAUDE.md の設計です。 筆者は本業・副業・個人開発を並行して進めており、Claude Codeを日常業務のパートナーとして使っています。最初は雑にCLAUDE.mdを書いていましたが、構造を設計し直してから、指示のやり直しが激減しました。この記事では、実際に運用しているCLAUDE.mdの設計と、それを軸にしたワークフローを公開します。

このシリーズについて クラスメソッド アカウント営業部の神野（じんの）です。普段はAWSをはじめとしたパブリッククラウドやClaudeをはじめとしたクラウドサービス等のアカウント営業としてお仕事をしています。 昨今、Claudeがいろいろな話題を集めていますが、弊社の中でもClaudeの活用を各自で進めています。エンジニアによる設計や開発工程で大きな威力を発揮しているのはもちろんのこと、非エンジニアの活用により効率化や生産性向上の効果も出てきており、大きな可能性を感じています。 そこで、非エンジニアの方のClaude活用の参考になればという思いで、【非エンジニアのためのClaude/Claude Codeシリーズ 】というシリーズで、ブログを書いていきたいと思います。このシリーズはクラスメソッドの非エンジニアによる持ち回りで記載をしていくので、さまざまなロールのメンバーの体験記を発信してい

この記事は全文無料（期間限定）で閲覧できます。 私は毎日、Claude Codeで仕事をしています。 ニュースを集める。 記事を書く。 サムネイルを作る。 SNS投稿文を仕上げる。 この全工程を、コードを1行も書かずに やっています。 「え、それ全部AIがやってるの？」 はい。日本語で「やりたいこと」を伝えているだけです。 この記事では、買ったばかりのPCから始めて、仕事を自動化するまでの全手順 を解説します。 3ステップです。 Claude Codeをインストールする CLAUDE.mdを書く スキルを作る この3つで、あなたは私と同じスタートラインに立てます。 この記事は、3月18日開催の KAWAI Seminar Vol.3「笑っちゃうほど簡単なClaude Code入門」の内容を記事化したものです。 【先着100名限定ウェビナー】 笑っちゃうほど簡単な Claude Code入門

自分にウソをつき、無為に時を過ごし、カラッポとなった人生から、世界はどのように見えるのか？ 終わりがくるのを待つだけになったら、どう感じるのか？ [人生の手遅れ感を養う3冊] で、自分の人生を生きなかった人の末路を紹介した。自己欺瞞が暴かれ、絶望に向き合わされるとき、私は「この人生は、私の人生でもあったのだ」と身震いする。 しかし、同時に「私の人生ではなかった」ことにだってできる。なぜなら、まだ時間があるから。現実として死の床に就いているなら別だが、そんな人は本すら読めない（もちろん、この文章も）。 やりたいことを全部やるのに、遅すぎるかもしれない。 それでも、残り時間はゼロじゃない。消化試合として過ごすのか、アディショナルタイムに足掻くのか。 家族のために始めた「悪」なのに ★ブレイキング・バッド 『Breaking Bad』は、パンツで仁王立ちする、冴えないオヤジ（ウォルター・ホワイト

ささみ @Lavonda20047894 面接もう疲れた 志望動機なんか 「求人見たからです。正直、働きたくはないけど生きるのにお金が必要なので応募しました。採用されたからにはもちろん頑張ります。ブラックでなければ…。」 くらいで終わりたい〜〜〜 ダメか…。 2026-02-05 18:01:00 ささみ @Lavonda20047894 求人サイト見てたら 「面接のNG質問」っていうのがあって 1位は「福利厚生や給料について」 いやいや なんで私の労働力に対して 支払う対価についての話し合いを 拒否するの？ そして条件ばかり気にする人は 警戒されて採用されないオチ。 聞かれるのが嫌なら、 先に情報出しておくべき。 2026-02-05 21:01:00

退職代行サービス「モームリ」の運営会社の社長とその妻が、弁護士法違反の疑いで警視庁に逮捕されました。2人は報酬を得る目的で、退職交渉に関する仕事を違法に弁護士らに紹介した疑いが持たれています。弁護士…

「日本はカモにされていた」Metaがいかにして日本政府を欺いていたのか、その「工作」を明らかにする【プラットフォーマーに問う①】 終わりの見えない「なりすまし詐欺広告」の洪水。前澤友作氏や堀江貴文氏、森永卓郎氏といった著名人の写真が無断で使用され、架空の投資話に誘導される被害が後を絶たない。被害者本人が声を上げ、政府がプラットフォーム事業者に要請を行っても、状況は一向に改善しない。 そんな中、詐欺の舞台の一つFacebookを運営するMetaが意図的に対策を怠っていたのではないかという調査報道スクープをロイターが報じた。取材したのはジェフ・ホーウィッツ記者。 今回、スローニュースは彼に独占インタビューを行った。日本の規制当局がMetaの手玉に取られた経緯と、その結果として日本市場が世界の詐欺集団にとっての「無防備なATM」と化してしまったという、衝撃的な話を明かした。 日本政府はこの事態に

1．「がんになったら手にとるガイド」の概要と改訂のポイント がんになったら手にとるガイドは、本体1～7章と別冊付録「わたしの療養手帳」からなります。 １）各章のタイトルと概要 第1章がんと診断されたとき―治療前にまずは知っておきたいこと がんそのもの、がんに関する情報の探し方、がんと診断されたあとの心のケアや周りの人への伝え方、家族が診断されたときに知っておきたいこと等 第2章がんの状態を知る―検査とその目的 さまざまな検査やセカンドオピニオンの活用 第3章治療法を考える―がん治療の基本 がんの治療（手術、放射線治療、薬物療法等）や臨床試験、世代に応じた治療方針の決め方、治療前に考えたい妊娠や出産への影響、保険の仕組み等 第4章治療中の体に起こること―治療の副作用と対処法 治療の副作用やそれへの対処方法、日常生活での工夫等 第5章がん療養中に考える暮らしのこと 仕事や学校、同じような経験を

ポルノ動画サイトのPornHubが2025年のユーザーの動画視聴習慣をまとめた統計データを公開しました。 2025 Year in Review - Pornhub Insights https://www.pornhub.com/insights/2025-year-in-review PornHubのトラフィックトップ20カ国は以下の通り。日本は前年比で2ランク降下の11位でした。なお、トップ20カ国がPornHubのトラフィックの77.5％を占めるそうです。 平均エンゲージメント時間は9分33秒で前年比で7秒減少。なお、平均エンゲージメント時間は18～24歳の最も若い年齢層が平均よりも26秒短く、65歳以上は平均よりも2分も長いそうです。また、男女で比較すると女性の方が平均エンゲージメント時間が15秒長い模様。トップ20カ国の平均エンゲージメント時間を比較すると、日本が最も長い11分

まとめ 近所の中華屋でたまたま近くの席で仕事の愚痴を言っていた人の感情の揺れ幅が激しすぎて「ガチで限界な感じ」がして心配になる 近所の中華屋で隣席の人が仕事の愚痴を大声で話し、感情が激しく揺れ動く様子に心配になる。途中は冷静に見えたが、最後に疲労と限界が滲み出ていた。自分も職場で似た状態を経験し、耐えきれず苛立ちを表すことがあった。限界時には外食で気分を紛らわせることがあり、それが救いになる場合もある。 46574 pv 57 13 1 user キチノクソリプ @kichinoksrp ちなみに私は右側でした。 ある日突然、会社の前の川に飛ぼうとして体が震えて、そのまま病院へ行って自宅療養となった人間です。 だから右・左が正しい(悪い)みたいな話じゃなく、どっちにも背景があるってことが伝わればと思います。 2025-12-09 01:02:38 もふもふライオン @mofumofu_LI

取得日時: 2025年12月10日 19:29 取得元URL: https://note.com:443/junhaya/n/ndbd13f2b9567 ビュー数: 29993 魚拓のみの表示 SHA-256 : b655685339ed8f750e0ef06286567498508afe320d1feb895eb024b49068f06b

「どう稼ぐか」を人生のメインストーリーだと思っている人が多いけれど、本当はあれってチュートリアルなんですよ。稼ぎ方を極めるよりも、“お金をどう使うか”が人生の本編に近い。稼いだところで、使い方が下手だとずっとしんどいままだから。 で、「使い方の方が重要ですよ」と言うと、だいたい抽象的に聞こえてしまう。でも実際はもっと現実的で、もっと即効性があって、もっと生活に直結している。今回はその“使い方”を、役に立つノウハウだけで具体的に落とす話をしたい。 お金の話って、だいたい「節約しましょう」「投資しましょう」「スキルを磨きましょう」みたいな方向に流れがちなんだけど、僕はそこよりもまず“体力の運用”を整えた方が早いと思っている。というのも、人生のしんどさって収入の少なさより「体力の配り方の下手さ」から来ることの方が多いから。逆にここが上手くなると、稼ぐ額が増えなくても生活の難易度が一気に下がる。

※　【追記】続編みたいなもの　なぜ私が　～「生理的に無理」と「清潔感がない」の正体を完全に言語化した、『メスの2段階選別論』を提唱する～　を投稿したかの話。 ポイントは夜職女性。 https://note.com/j_yam/n/ne0a0874a29e0 ここから本文↓ ​これまで世の中で語られてきた「清潔感が大事」だの「なぜ風俗でメンタルが病むのか」だの「熟年離婚」だのといったバラバラの事象が、ひとつの仮説ですべて説明がついたので書き留めておく。 ​名付けて『メスの2段階選別論』だ。 ​倫理的な是非は一旦置いておく。あくまで「我々ヒトという動物がどう設計されているか」という仕様書の話だと思って読んでほしい。 ​■基本定義：メスは「2つのザル」を持っている ​結論から言うと、女が男を見る目には、明確に異なる2つのフィルタリングシステムが存在する。 重要なのは、この2つは「判定基準」も「目

(追記3) 自分は数年前からマーケターをしてるんだけど、バズらせるために必要なことが3つある。 ①SNSにかじりついてる弱者男性、弱者女性を釣ること(収入だけじゃなく性格の問題もね。特に自分は平均より上だと思ってるタイプの。人に何か言いたいときは自分の内面のコンプレックスやトラウマを刺激されていると気づいていない) ②自分を善人だと思いたいタイプのおせっかい人間を釣ること(人を救いたい人は自分が救われたい人だけどそれに気付かずひたすら人に口を出す) ③拡散しやすい、アフィ垢にとって都合のいい投稿にすること ガレソ氏は正直意外だったけど。こういうの取り上げると思ってなかった。女叩き垢、性格悪めの意識高い系女垢、売女垢とかを想定してたんで。 主戦場はXとインスタだけど、この肥溜めでなんとなく自分の実力を試してみたいな〜と思った。やっぱりこれからも人のやいのやいの言いたい精神を利用して食っていけ

私は中学を卒業して陸自の生徒となり、防衛大学校、航空自衛隊幹部候補生学校を経て航空自衛官となりました。 長年憧れていた職に就くため、任官後もほぼ全ての期間を教育に費やしましたが、希望職種に就くことはかないませんでした。 一度は辞めることを考えていましたが、周りの人からの叱咤激励を受けて別の職種に進みました。 しかし、結局退職することとなりました。 教育ばかりで実務経験がなかったため、勤務と並行しながら教育を受けていましたがあまりに過酷でした。 また、直属の部下でありながら自衛官としては大先輩である曹長と気が合わず、教育を受けるために勤務に穴ができることも多くその度に嫌味を言われながら過ごしてきました。 曹長は物凄く仕事のできる方であったため、実際には私の能力に問題があったのでしょうが。 退職後、就職活動をし、娑婆での生活に必要な運転免許を取得し、来年4月の勤務開始まで人生の休息期間に入って