★使うもの 生ハム 　50g きゅうり 　1/2本 ●ごま油 　小さじ2 ●コチュジャン 　小さじ2 ●塩 　ふたつまみ 卵黄（Mサイズ） 　1個分 白いりごま 　適量 ★作り方 ①きゅうりは千切りにする。 ②生ハムは千切りにする。 ③ボウルに①、②、●を入れ、全体に味がなじむように和える。 ④器に盛り付け、卵黄をのせ白いりごまをふりかけたら出来上がり。 ②鶏とトマトのチーズ焼き ★使うもの 鶏もも肉 　200g 塩こしょう 　少々 薄力粉 　大さじ1 溶き卵 　1個分 オリーブオイル 　大さじ1 トマト 　1/2個 ピザ用チーズ 　30g パセリ（生） 　適量 ★作り方 ①トマトはヘタを取り除き、1cm幅に切る。 ②鶏もも肉は余分な脂肪を取り除き、半分にして厚さを均一にする。 ③②に塩こしょうをふり、薄力粉をまぶした後溶き卵にくぐらせる。 ④強火で熱したフライパンにオリーブオイルを入れ、

『ウォッカ漬けグミの作り方』 / ウォッカ漬けグミがめちゃおいしい！ / これはウォッカが苦手な人でもかなり食... 他 これお酒好き女子にはたまらないんじゃないでしょうか。見た目もかわいくて華やかなので、クリスマスやお正月、色々なパーティーでも使えそうですよね。実際に出してみた人もウケがかなり良かったということでオススメです。ただ、作るのに手間はかからないけど時間はかかるので、年末年始に試したい方は早めに作りましょう。

パパブブレってなんぞや？『見てるだけで楽しくなっちゃう！』とにかく可愛くて、さらに味も美味しいということで、ちょっとしたお土産やプレゼントに大人気の「papabubble（パパブブレ）」のキャンディ。 いわゆる「金太郎飴」的なキャンディーで、女性向けのお土産やプレゼントにぴったりですね。現在店舗は全国各地に多数展開しており、ネット通販でお取り寄せすることもできるのでチェックしてみて下さい♪ 1. パパブブレの歴史についてpapabubble スペイン・バルセロナで2002年に生まれたパパブブレは、アメリカやオランダなどの海外にも展開している世界的に人気な「アート・キャンディ・ショップ」です。 日本には2005年に、東京都中野区に第一号店がオープンされました。 オーナーの菅野清和氏が同ショップの魅力に惚れ込み、スペインで修行を積んだお陰でこうして日本に渡ったようです♪ 2. 味と見た目にこだ

お風呂上りが良いワケ ①まず筋肉がよく伸びるしっかり体を温めておけば筋が延びやすくなるので、とっても気持ちよくストレッチすることができます。 ②お風呂に入って痩せやすい状態に湯船に浸かると自律神経が整えられ、交感神経と副交感神経のバランスが良くなります。 このバランスがうまく保たれていると痩せやすくなるんだそう！ ③上がる時に冷水を浴びるとさらに良いわき、股間、背中、ひざの裏に少しずつ冷水をかけておくことで、エネルギー燃焼率のいい痩せやすい体を作ることができます。 ④寝つきも良くなるお風呂上がりにストレッチすることで寝つきも良くなり、血液の流れが良くなるので疲れも早く回復します。

リップケアパックワセリン2017年4月21日 更新キスしたくなる唇に！今すぐできる「リップパック」でうるるん唇をGETぷりっぷりで潤いのある唇って憧れますよね。リップパックをするとそんなモテ唇をゲットできちゃうかもしれませんよ。今回ははちみつやニベアなどの口コミ人気の高いリップパックを調べて紹介します。モテ唇はリップパックをしてGETしましょ♡