ブログを書いている人が FriendFeed を始めるべき７つの理由
先日職場で FriendFeed がブロックされることがありまして、一瞬背筋が冷たくなりました。というのも私は著名なブログはもちろん、本業で利用している学術雑誌の最新情報なども、リアルタイムでみたいものはすべて FriendFeed に仕掛けて読んでいたからです。 そのブロックはエラーだったようでほっと胸をなでおろしたのでしたが、このできごともあって、なぜ私がこのサービスにそれだけ執着しているか一度まとめておこうと思いました。まだまだ日本では認知度が低いといわざるを得ない FriendFeed がもっともりあがりますように！ 情報収集と発信をその活動の中心に据えているブロガーを主に主眼として、なぜ FriendFeed を使うことにメリットがあるのか、思いつく限り７つの理由です。 ブロガーとしての全活動を集約できる あなたがいつも念入りに動向をウォッチしているブログの著者が別のブログでコメ
片足立ちで足首を鍛えよう | ライフハッカー・ジャパン
「1年に約800万人の人が捻挫している」と報じた米紙ニューヨーク・タイムズ（NYT）はブログ｢Well｣で、足首を強化するためのバランスエクササイズを、ひと目で分かるビデオレッスンで伝授してくれています。両手を胸の前で交差し、ぐらつかないように１分間片足立ちするというもの。これを左右１分ずつ繰り返すのが基本です。 最初は目を開けて行い、できるようになったら目を閉じたり、枕などを置いて足場を不安定にしてからトライしてみてください。バージニア大学のJay Hertel教授曰く、毎日2−3分間続けると良いそうです。 以上、ざっとこんな感じなのですが片足で立ち、上げている足を前後左右に動かして体のバランスをとるパターンやチューブトレーニングもとりいれるのもいいでしょう。ちょっとした空き時間や自宅で手軽にできるのがいいところ。平衡感覚も養え、引き締め効果も期待できそうですね。ビデオはこちらのNYTの
ワインを楽しむにはグラス選びもこだわろう | ライフハッカー・ジャパン
素晴らしいワインをプラスチックカップから手吹きの鉛クリスタル・ガラスまで様々なグラスでテイスティングしたところ、説得力のある結果になりました:何にワインを入れるかは、ワイン自体と同じくらい重要です。例えばこのワイン。26ドル相当のＥギガルのシラー/シラーズ種｢ E. Guigal Saint Joseph Syrah｣(2005年)はプラスチックカップで飲むとウェルチのグレープジュースのような味がしました。ピノ・ノアール用に開発されたグラスで飲むと、酸味が強くアルコールっぽい感じがして粗さが口に残りました。しかしリーデル社のシラーズ種向けグラスだと、赤くて黒い果物とチョコレートの香りがしてサテンと同じ位滑らかな口当たりでした。 そして飲み比べとワインセミナーに通った結果、筆者(Deb Harkness氏)が辿り着いた結論は... ○プラスチックカップはなるべく避け、グラスで飲む 筆者は18
ガーデニングをシェアする「Hyperlocavore」 | ライフハッカー・ジャパン
自分はアパートに住んでいるけど、あるいは忙しすぎて自分の庭を管理維持することはできないんだけれども、庭で新鮮な野菜を育てるのは大好きだ、という人がいるのは、米も同じのようです。そんな方のためのサイトが「Hyperlocavore」。活発に庭をシェアしているコミュニティを見つけることができます。 「Hyperlocavore」のメンバーは土地に関する広告を投稿できるので、普段は自分の食べ物を自分で育てたり、ガーデニングをする設備施設には恵まれていない人たちでも、そういった機会を得ることができる、というわけです。 メンバーになると、庭をシェアしたり、庭／畑地を探したり、自分がそういう畑地を持っていて貸せますよ、という広告を出すための「ポッド」と呼ばれるグループを作ることができます。プライバシーが気になる場合には、メンバーは認証制にすることもできるし、特にかまわないなら誰でも参加できるようにセッ
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