JR東日本は9日、工事中の東京と上野を結ぶ新線「東北縦貫線」を平成26年度末に開業すると発表した。 開業すると、上野が終点だった東北(宇都宮)、常磐、高崎線が東京まで乗り入れ、東海道線への直通運転が可能となる。並行する山手、京浜東北線の混雑が緩和されるほか、所要時間が短くなったり、乗り換えが不要になったりする。 JR東日本は、この新しいルートの愛称を「上野東京ライン」に決めた。
――長谷川選手のポポヴィッチ監督のイメージを聞かせてください。 長谷川アーリアジャスール 私服がオシャレ! あとは選手全員と本当の家族のように接してくれるジェントルマンですね。サッカーについて言えば、いいときも悪いときもしっかりと話をしてくれる指導者です。 ――ポポヴィッチ監督人間的な魅力についてはどのように感じていますか? 長谷川アーリアジャスール 監督は意外と冗談が好きな方で、その場の雰囲気や一緒にいる人を楽しませようとする心を常に持っていて、そういうところが魅力ですね。監督と出会って、サッカーだけではなく、ひとりの人間として日常生活の面を含めて、いろいろと教えてもらったことには心から感謝しています。 ――ポポヴィッチ監督の意外な一面みたいなものは知りませんか? 長谷川アーリアジャスール 意外な行動ですか? あんまり見たことないですね。ただ、徳永選手が話していた“シャワーの場所”のこと
冬の夜の防寒対策はこれでばっちり! 朝晩の冷え込みが厳しいこの季節は、ぐっすり眠ることもままならないという女性も多いはず。冷え性持ちの方は、特に眠れない夜をお過ごしではないでしょうか? ネット上には、そんな寒い夜でも暖かく快眠できるコツがたくさん転がっています。ちょっとした心がけで、寒い夜もポッカポカで眠ることができるようになります。 今回は、そんな寒さ厳しい夜にぐっすり快眠できるコツをまとめました。 寒い夜にぐっすり快眠するコツ1. 朝食に牛乳・バナナを食べる寒い冬、快く眠るには 朝食しっかり食べるのも有効 :日本経済新聞 夜ぐっすり快眠するためには、眠りを促すホルモンを夜上手に作り出すことがポイント。牛乳、バナナ、魚やナッツ類などにはトリプトファンと呼ぶアミノ酸が含まれており、夜になると、メラトニンという眠りを促すホルモンをつくるもとになります。 2. 厚着をしない知ってなるほど!
新宿や渋谷から幕張に向かう際に不便だとの声が絶えないのが、新木場駅で東京臨海高速鉄道(りんかい線)からJR京葉線に乗り換えなければならないことだ。両路線の線路は物理的にはつながっているが、運賃精算がネックでなかなか直通運転が実現してこなかった。 だが、千葉市の熊谷俊人市長が2013年12月の市議会で、16年度にも直通電車の試行運行を目指し、JRに働きかける方針を明らかにした。仮に実現すれば、幕張に行く人にとっては利便性が向上しそうだ。どのようにして実現しようとしているのか。 東京駅経由だと乗り換えに8分もかかる 現在、渋谷・新宿エリアから幕張に向かうには大きく2つのルートがある。ひとつは中央線に乗って東京駅で京葉線に乗り換える方法だ。だが、東京駅の中央線ホームと京葉線ホームは非常に遠く、乗り換えには8分程度もかかって非常に不便だ。 もうひとつが、りんかい線経由だ。新宿からりんかい線に直通す
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