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睡眠の質を左右するのは、就寝1時間前の行動! Tweet 1: オリエンタル(福岡県):2012/12/08(土) 22:10:13.19 ID:7eIC4D350 あなたは寝る前に何をして過ごしますか?テレビ?インターネット?読書? 実は、就寝前1時間はその晩の眠りの質に左右してくるのです。 例えば、この時間帯にテレビで劇的なニュースを見たり、パートナーや友達と言い争ったりした人は、次の日目覚めたとき、深い眠りにつけた感覚がせず、落ち着かない感じがし、疲労感があるように感じてしまうのです。 就寝する1時間前はリラックスする時間と覚えておいてください。 そこで、ここでは就寝前にリラックスできるコツをご紹介していきます。 是非参考にされ、睡眠の質を上げてくださいね。 1. 夜の音に耳を傾けよう 自然は常に音楽を奏でているようなものです。就寝前に自然の音に耳を傾けると、気持ちが安らぐでしょう。
きわめてどうでも良いが、「白日作戦」でgoogle検索すると、はてなのページが上位になる。(このブログも含む。) なぜか、本家の方が順位が低いです。 ある日、昼食を食べていたら隣の席からこういう会話が。 「投票いった?」 「行かなかった。入れる候補いないし。」 ネットを検索していたとき「無効票入れても意味ないだろう」というのもあった。 しかし、これは間違っていると思う。別に「民主主義国家の一般国民として実行するほぼ唯一の民主主義的行動だから」とかいうお題目じゃなくて、「政治屋たちへのマーケティング対策」としてだ。 政治家:自分の理念に基づいて政策を計画・実行する人。 政治屋:自分の利益に基づいて政策を計画・実行する人。 と定義する。 この定義からの展開として 政治家は自分の頭で「理想の社会」を考え、それと現実をすりあわせるために行動する。この場合、庶民の意見というのは自分の「理想の社会」の
12月2日、中央自動車道「笹子トンネル」で発生した「吊り天井板落下事故」は、死者9名、負傷者2名の痛ましい結果を招いた。この重大事故は、なぜ起きたのか? NEXCO中日本の発表では、笹子トンネル内部、約140m区間に崩落したコンクリート板(1枚約1トン)は約330枚。これらは天井裏に換気用スペースを作るために、1枚当たり6本の鋼鉄製「アンカーボルト」でトンネル最上部のコンクリート壁とつながれていた。 この設計は10倍以上の荷重にも耐えると計算されていたが、構造物のどこかに想定外のストレスがたまり、12月2日のある瞬間に耐久限界を超えたとしか考えられない。そのため、第一の「容疑者」に挙げられたのは長さ23cm、直径1.6cmの「アンカーボルト」だった。この部品はどんな使われ方をしていたのか? 「笹子トンネルのアンカーボルトには溝があり、これを天井部のコンクリート穴にねじ込んでいます。あらかじ
米ボストンで大統領選の敗北宣言をするロムニー氏。白人に偏った共和党の支持構造は将来に暗い影を投げかけている=2012年11月7日(ロイター) 日本の衆院選は政党乱立の状態だが、米国では伝統的に、民主党と共和党の2大政党が覇を競ってきた。ところが11月にオバマ大統領が再選されてから、共和党衰退論が目立っている。要因は同党の支持層の偏りだが、それを挽回するために極端な保守勢力の支持を取り付けた結果、“非常識”な候補者、議員らが増えたことも背景にある。一方の民主党は新移民層や女性層を取り込んで巨大化しつつある。2大政党制という「米国らしさ」を守るために道を誤った共和党の姿には、政治不信が収まらない日本の現状も重なる。(坂本英彰)「レイプによる妊娠も神の意志」 共和党衰退の格好の例が、今回の大統領選と同時に行われた上院議員選でみられた。 共和党の支持者は、白人、男性、高齢者が多いとされる。新移民系
自民党の安倍晋三総裁は10日、新潟県上越市で街頭演説し、デフレ脱却と円高是正に取り組み日本経済を成長させていく考えを示した。 民主党代表の野田佳彦首相は北朝鮮のミサイル発射に備え、官邸で待機し選挙遊説を見合わせた。午前の打ち上げ予告時間に発射されなければ、午後は埼玉県などへ遊説に向かう。 安倍氏は教育問題に関し「民主党は日本の教育をゆがめてきた日教組によって支配されている」と批判。「政権を奪還し、全ての子供たちが高い水準の学力、道徳心、規範意識を身に付ける機会を保障する」と述べ、教育再生への取り組み姿勢を強調した。 日本未来の党の小沢一郎前衆院議員は都内のJR中野駅前で「自民、公明両党が圧勝すると報道されているが、今の不平等や矛盾をつくり出したのは自民党長期政権だ。元に戻していいのか」と主張した。「北教組が猛威、民主政権で教育歪み」安倍総裁、政権奪還に意欲
【朗報】 女性を言いなりにさせる科学的方法が発見される!→ なんと「ただ女性に微笑みかけるだけ」!! Tweet 1: ターキッシュアンゴラ(宮城県):2012/12/10(月) 11:19:46.65 ID:FXfdK/FU0 女性を言いなりにさせる科学的方法が発見される! その方法とはなんと「ただ女性に微笑みかけるだけ」!! にわかには信じがたいある実験結果が、スペインのグラナダ大学によって発表された。その実験結果とは ズバリ「女性は、男性に微笑みかけられると言うことを聞いてしまう」というのものである。そんなバカなーーーッ! グラナダ大学の研究者たちは、3つの実験を行い、男性の笑顔が女性にどのような影響を与えるのかについて研究した。すると男性が女性に対して指示を出すその実験では、男性が微笑みかけた方が女性はその指示に従うことが判明したのだ。それも男性が露骨に性差別的なことを言っても、こ
「日中関係が微妙なこういう時期、AKB48が好きだっていう若い中国人はすごくプレッシャーを感じるわけですよ。ほら、だって、彼ら一人ひとりは自称『プチ日本評論家』なわけですからね。板挟みになって、正直つらかったと思います」 あれは9月中旬、日経ビジネスオンラインから「えっ、『日本は中国と戦争したがっている』って?」の執筆を依頼されたころだ。尖閣問題で反日デモが激しく燃え上がる中、以前取材を通して知り合った王一凡(29歳)と再会した。彼は、私が王に会った目的(尖閣問題についての意見)とは一見、無関係かに思える内容をいきなり話し始めた。 その話とは、「AKB48はなぜ、中国でこんなにも人気があるのか?」についてである。 王は以前、中国で雑誌記者をしていたことがあり、日本のオタク文化に非常に詳しい。 「中国でAKB48のファンは、百度(中国の大手ネットサービス)のBBSユーザーだけで約10万人、実
●日本人男子Aくん(1989年生まれ):江沢民の出身大学である上海交通大学修士過程に在学中。地方都市の出身で、今年、都内の大学を卒業して上海に留学にやってきた。父親は北京に駐在中のビジネスマン。日本人としては、中国とかなり縁のある一家の出身だ。 ●中国人男子大学生のBくん(1991年生まれ):中国でベスト5に入る復旦大学で学ぶ。専攻は理系。日本に10カ月交換留学した経験あり。 ●中国人女子Cさん(1991年生まれ):Bくんと同じく復旦大学で学ぶ。文系。日本語とは関係のない学科であり、日本のことに詳しいわけではないが、一度だけ日本に旅行に行ったことがある。 Bくん、Cさんとも上海市内の出身で、何不自由なく育った「都会っ子」的な雰囲気が漂う学生さんたちだ。 ちょっと不思議? ニッポンの子育て、恋愛、結婚、仕事 N:日本に留学経験のあるBくんは、日本で不思議に思ったことがあったんだって? 中国人
1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/10/04(木) 22:14:23.71 ID:LjrqJFNX0 TERUってイケメンだったんだな 2 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/10/04(木) 22:15:03.17 ID:8bHkmkxU0 シングル2曲同時に出してた 3 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/10/04(木) 22:15:30.25 ID:BBW1MPZa0 ラルクが対抗してシングル3枚同時に出すほどの人気 4 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/10/04(木) 22:16:26.29 ID:LjrqJFNX0 >>3 ラルクに本気出させたGLAYやべぇ… 6 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/10/04(木) 22:18:00.56 ID:+
なにやら憲法の権利と義務が話題になっているらしいのですが、その配置状況が何とも奇怪至極に見えるのは、私の脳味噌の中身が半世紀以上昔の仕込みだからなんでしょうか・・・。 http://twitter.com/katayama_s/status/276893074691604481 国民が権利は天から付与される、義務は果たさなくていいと思ってしまうような天賦人権論をとるのは止めよう、というのが私たちの基本的考え方です。国があなたに何をしてくれるか、ではなくて国を維持するには自分に何ができるか、を皆が考えるような前文にしました! 権利行使には義務が伴うべし、というのは、終戦直後に、現日本国憲法が国会で審議されたときに、野党の社会党の議員によって強く主張されたことなんですが。 http://eulabourlaw.cocolog-nifty.com/blog/2006/09/post_90fd.h
Mac使ってる人ってカラーラベルとか使ってるの?当ブログはリンクフリーです。相互リンクやその他ご連絡は問合せフォームからお願いします。(ブログのカテゴリーによっては掲載をお断りさせて頂く場合がございます。) 当ブログで掲載している動画及び画像の著作権は各権利所有者に帰属致します。 掲載されている記事に問題がある場合は問合せフォームからご報告ください。 確認後、適切な対処をさせて頂きます。
1 名前:名前は誰も知らない :2011/11/22(火) 14:11:51.89 ID:Mhy+jpf+0 持論なんておおげさなものじゃなくても、ちょっと哲学チックに思ってることをさ。 批判もOKだし、批判されてもOKでしょ。 ・テンション論 明るい人の周りには明るい人たちが集まって、 おとなしい人の周りにはおとなしい人たちが集まるように テンションが同じくらいの人たちが集まるという、ここまでが当たり前の理論 明るい人たちは好んで人付き合いするため、その機会も多く、そこで出会う人たちも明るい人が多い 暗い人はお互いに人付き合いを好まないので、同じような暗い人にも会う率が少ない。 俺のテンションはひきこもりと同じようなレベルであるから、まず一緒にいて安らげる相手が見つからない ・「生きること」が趣味 趣味で生きてると言うと、聞こえは悪いし 生きるということに大して重
(2012年12月6日付 英フィナンシャル・タイムズ紙) 韓国では指導者を選ぶ選挙が5年ごとに行われる。日本の選挙はほとんど5分ごとにやって来るように思える。最大のライバルである日韓両国――アジアで2番目と4番目に大きな経済大国――は今月、3日違いで新たな指導者を選ぶ。 首相に返り咲く可能性が非常に高い安倍晋三氏〔AFPBB News〕 日本では近年、あまりに多くの首相が誕生したため、思い浮かぶ政治家はほぼ全員、既に首相を経験している。2006年に短い間順番が回ってきた安倍晋三氏――その後、実に5人が首相を務めた――は、2度目のチャンスをものにする可能性が非常に高い。 安倍氏が首相に選ばれれば、台頭する中国への不安を強める日本が右傾化することを意味する。また、自民党が下野から3年間を経て復活することも意味する。 一方、韓国人は、右派の朴槿恵(パク・クネ)氏と左派の文在寅(ムン・ジェイン)氏
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