皮肉について
まず、言い訳から書く。 本来、この文章は一ヶ月前に書かれるべきものだった。 一ヶ月ほど前から、私は——たぶん神さまからだと思うんだけれど——この文章を書くようにうながされていた。 何度も何度もこのテーマを思い出させられ、 文章の順序、構成を考えさせられてきた。 文章をエディタで入力する前から、私は文章の全貌がどうなるかわかっていた。 でも、さまざまな都合により、入力する時間がとれず、 ついつい先延ばしになってきたのだ。 きっと誰か——私の知らない誰か——に向けてこの文章は書かれているのだと思う。 この文章は皮肉について書かれていて、 例によって、もっともらしくて優等生風の文章です。 けれども私は、この文章を特定の人に向けて書いているわけではない。 この文章を読んで「結城さんは私にあてこすりをしているのだ」と思わないでください。 私はこの文章をただ書いている。 というか、書かされているのであ
ストーカーは３段階…会話は保存、危険なら避難 （読売新聞） - Yahoo!ニュース
東京都三鷹市で刺殺された高校３年の女子生徒（１８）は、元交際相手の男から、自宅近くで待ち伏せをされるなどのストーカー行為を受けていた。 被害から身を守るためには、どうすればいいのか。ストーカー被害者の支援に取り組んできた関係者は、警察に相談するとともに、弁護士や専門家に依頼して、嫌がらせをやめるよう加害者に伝えることが有効と指摘する。加害者から身を隠すなどの自衛策も重要という。 ストーカーの被害者を支援しているＮＰＯ法人「ヒューマニティ」の小早川明子理事長は、相手の言動をもとに被害者が置かれている状況を３段階で分類する。 危険度が比較的低いのは、別れ話の後、相手が「やり直してほしい」などと渋るような場合。被害者は「好きではないので別れてほしい」「連絡するのは控えて」と、自分の言葉で正直に伝えることが大切だという。 その際も、喫茶店など周囲に人がいる場所で会うのが適切で、気持ちを伝え
ビジネスの達人がこっそり教えてくれる『「先延ばし」にしない技術』の真実 : マインドマップ的読書感想文
「先延ばし」にしない技術 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、かなり「当たり」な自己啓発本。 タイトルには「先延ばし」とありますが、「実行力」全般に関するTIPSが満載です。 アマゾンの内容紹介から。「時間が足りない」人生に、サヨナラしたいと思いませんか? 15万人以上の行動習慣をあっさり変えた、「実行力」を身につける唯一の方法。 新年早々に読むには、うってつけの1冊！ なお、タイトルは今年初の「ホッテントリメーカー」作です。 いつも応援ありがとうございます！ 【ポイント】■1.目標達成にはイメージするだけではダメ 人生の成功を手にするには、目標を達成した場面をイメージする「ゴールの視覚化(Outcome-oriented Visualization)」よりも、目標までのルートを正しく捉える「プロセスの視覚化」の方が、ずっと重要なのだ。（中略） だから、決心を最後まで保って目標を達成するには
カウンセリングサービス■カウンセラー発！すぐに役立つ心理学講座
私達人間は、頭でわかっていても、出来ないことがあります。そんな時は、心に何らかのやりたくない、出来ない理由があるのです。心の声を無視して、頭で考えていることを実行しようとしても、心の方が頭よりもパワフルなので、考えているようにはできないということが起こるのです。そんな時は、思考で心を納得させよう、抑え込もうとするのではなく、一旦心の声に耳を傾けてあげることが大切です。 そうすることによって、自分に必要なものや、自分が好きだと感じているものを発見することができます。その上で、思考によって、それを手に入れる方法を考えると、頭と心が一致して、事を簡単にすすめていくことができるようになります。起こっていることを、ダメな事だと否定するのではなく、受け止めた上で、心の声に耳を傾けてみましょう。 ◎リクエストを頂きました◎ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 結婚して
目標を達成するためにモチベーションを維持するたった4つの方法
秋は何かと意欲が湧きやすい季節。そんな時だからこそ、モチベーションの仕組みを理解して自己管理に生かし、長続きのコツをつかんでおきたい。 Dumb Little Manの記事「どうやってモチベーションを高め、フォーカス、組織、生産性を改善して目標を達成するか(原題:How To Motivate Yourself and Improve Focus, Organization and Productivity to Reach Your Goals」に役に立ちそうなポイントがあるので紹介したい。 モチベーションの仕組みを考えたことがあるだろうか。やみくもに自分のやる気を振るわせたり意欲を喚起するのは無理がある。 「何らかの成功の定義があり、これに向かって現実的なアプローチをとりつつフォーカスを見失わないようにする」ということがモチベーションの役割だ。これは、状況を見ながら適宜修正していく必要
嫌な人との付き合い方
私達は日常の生活や職場で「気の合わない人」「肌の合わない人」「嫌いな人」などが一人や二人いるのものです。人間関係で悩むことの中の一つに、そのような人にどうして付き合ったらいいかということがあります。私はそういう時、出来る限り付き合わないようにした方がいいと思っています。おせっかいな人や心理学を勉強している人または自己成長のセミナー、ワークショップなどで「それはあなたの問題だから逃げないで向き合った方がいい」とか「起こった問題はあなたの中にあるのだから避けないで直視した方がいい」更に「あなたの為に起こるべきして起こったのです」なんて言う人がいますが、私はやはり嫌いな人とは関係しない方が一番いい方法だと思います。私の先生は「若いときに苦労は買ってでもしろというが、苦労は買ってまでしない方がいい。苦労して自分の人生をダメにした方が多いのだから」と行ってくれます。私もそう思います。 確かに嫌な人と
あなたの人生を輝かせるコミュニケーションの力
あなたの人生を輝かせるコミュニケーションの力 A New way of Improving & Caring for Oneself プロローグ 企業研修インストラクターとして、さまざまな業界、さまざまな業種の方々の、成長のお手伝いをしてまいりました。一般にコミュニケーション・スキル、ヒューマン・スキルと呼ばれるものを数日かけてお伝えしていく中で、仕事への取り組み方はもとより、ものの考え方、人とのかかわり方、ときに自分の価値観や人生観までも変えて輝きだす場面に数多く立ち会ってきました。人が成長するためには、ちょっとした、けれども決定的に大切なヒントがあって、それを知ることで、癒され、励まされ、自分を活かし、人に好かれ人を好きになり、仕事も人生もより輝かせることができるのです。 この本では、あなたが自分の力に気づき、自分に癒され励まされ、もうこれ以上の頑張りはやめて楽になり、なりたい自分へと
やる気に火をつける毎朝1分の儀式 | web R25
1分の儀式は自分を変えるための「小さな種まき」。おっくうでも毎日続けることで、仕事への意識と誠実さ、計画性が増してくるという イラスト／杉崎アチャ 朝、出社直後はなかなか仕事に身が入らず、ついボーっとしてしまうもの。小誌が行った25～34歳の男性300人へのアンケートでも「出社直後にフルパワーを発揮できる」人は全体のわずか15.3％。そこから完全にエンジンがかかるまでの時間は、出社後「30分～1時間程度」が最も多く42.1％。「1～2時間程度」というスロースターターも28.7％いた。そこで、気分を仕事モードに切り替えるために実践していることを聞くと（複数回答）、多かったのは「コーヒーやお茶を飲む」（72.3％）、「一日の予定やタスクリストを確認する」（46.7％）、「ネットでニュースなどをチェックする」（44.3％）など。他には「タバコを吸う」「目薬をさす」「甘いものを食べる」「ほおをた
【悪い口癖を治す方法】
知古嶋芳琉です。 悪い口癖がその人の持っている能力を押し殺してしまうことは すでに多くの研究のお陰で明らかになっています。 良い口癖について書かれた本は、山ほどあります。 それなのに、少しも具体的に改善しようとしない人が 圧倒的に多いのも悲しい事実です。 これでは、いつまでたっても 成果が出せる人にはなれないのです。 良い口ぐせを身につけると同時に、 悪い口ぐせは言わないようにすることです。 例えば「難しい」とか「できない」という口癖があります。 「でも」「だって」「どうせ」という言い訳の口癖もあります。 「時間がない」「お金がない」「自信がない」という口癖。 これらは最悪です。 こういう口癖は 何としても言わないように治す必要があります。 これらの悪い口ぐせは、 困難ではあるけれども、 その困難な課題にチェレンジしようという意欲を 殺いでしまうからです。 －－－ ラニーバッシャムの「メン
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「私、文章が書けないんです」を救う「脱抑制」のプロセス
小学校のとき、学校の先生から、「勉強はみんな大切だけど、文章を書く力だけは身につけておいたほうがいいよ。社会に出てから役に立つよ」としばしば言われた。 そのときは、そんなものかな、と思っていたけれども、今になってわかる。確かに、文章を書く力は、社会人としての基礎的な「インフラ」である。そして、仕事を進めていくためにも、力のある言葉の助けは欠かせない。 会社などの組織でも、文章力は大いにものを言う。組織が大きくなるほど、直接会って話すことができない人が増える。「文章」を通しての「遠距離」のコミュニケーションが不可欠となる。 課題になるのは、いかに人の心を動かすかということであろう。論理だけでは足りない。かといって、情に流されてもいけない。言葉を発する人の人生のさまざまが凝縮して文章に表れたとき、それを読む者の心と体はすでに動き始めている。 文章の重要性は、インターネット時代になってより大きく
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特集２/精神疾患の理解を深めるために/心の病気を抱える人のサポートは
友達の被害妄想がどんどん悪化していきます。 | 心理カウンセリング.COM
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男のモテ術その１１『聞き上手になるのは簡単』 : メンズビューティーラボ in ザスインターナショナル
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