新入社員からベテランビジネスマンまで、すべての人におすすめしたいビジネスシューズの紹介です。 たまにしか革靴を履かない、革靴を履いて歩きまくるという人には最高のアイテムになります。 私は普通の革靴が好きなんですけど、長時間履くと、甲高なので足が痛くなるし、かかとも骨が出ているので痛くなるし……。結局、利便性の高いtexcy luxeを履きがちです。 私の仕事は営業職で、営業先に出向く時に車に乗る機会が多いです。 1年に120日くらいは外回りをしています。 多い時は1日100キロ、少ない時で60キロぐらいは車で移動します。 その間に歩くことはそんなに多くはないのですが、ビジネスシューズを脱ぎ履きすることが多いというちょっと変わった仕事です。 在社の時に通勤で使用している普通のビジネスシューズだと、靴ベラがないと履けないので、それをそのまま外回り時に使うとめちゃくちゃめんどくさい。 というわけ

０歳児の赤ちゃんに、贈りたい本とは? ０～１歳児は脳の７０％が完成する時期であると知っていますか？ １冊の本が子どものすべてを変えたりはしません。 ですが、絵本が子どもの脳を刺激したり、心に強い印象を残すことがあるのは確かです。 せっかく購入するなら良い刺激を与えてくれる絵本がいいですよね。 今回は「お子さんが０歳の頃に購入して良かったと感じた本」を３０人のママにアンケートをとって教えてもらいました。 その中でも前頭葉を刺激し社会性を豊かにしてくれる絵本や、ワーキングメモリーを刺激してくれる絵本を中心に１０冊に絞って紹介します。 社会性を促し、前脳連合野を発達させたい! 生後５か月～８か月になると社会性がでてきはじめ、いないいないばぁといった遊びにとても興味を持つといわれています。 次になにが起こるかを期待し、想像して楽しむ遊びは子どもの知育にとっても有効。 子どものワーキングメモリーが活

どもー、みなさんお疲れ様です。 FLAT 23の住人Ayaka（@LadyBBA2014）です。 先日、友人と話していてたまたま話題になった、日本で普通に使われてるちょっと危険な？！英語をご紹介したいと思います。 スポンサードリンク 知らず知らずに日本人が使っている性的な隠語 【beaver】　確かにビーバーはカワイイが・・・ photo credit: stevehdc via photopin cc ビーバー、かわいいですよね。 だけど、ビーバーにはもう一つ意味があって、女性の大切な部分を指す隠語だったりもします。 たとえビーバーが大好きでも、「私はビーバーが大好きです！」とはあまり言わない方がいいかもしれませんｗ 私の友人（イギリス人）は日本に行ったとき、「Beaver」と書かれたお店の看板に大爆笑。英語圏の人たちから見るとかなり面白い（下ネタ的に）屋号のようです。 【box】　よく

突然ですが私の「ねむみ」という名前の由来は、「だいたいいつも眠そうにしているから」です。伊達に「ねむみ」を名乗っていません！(笑) できることなら、いつまでも寝ていたい… 眠くなったらその眠気に身を任せて気持よく寝たい！ これが本音です。 しかし！こんな惰眠を貪るような生活では家事も仕事もままなりません。 「眠いけど、寝てしまいたいけれど、ここで寝てしまったら家事が！仕事が！！私がしないで誰がするのだ！！」 そう、私の家事・仕事は「いかに睡魔に打ち勝っていくか」が極めて重要。 きっと、仕事中に睡魔との激闘を繰り広げているのは私だけではないはずです。 朝、コンビニでエナジードリンクや眠気覚ましのガムやお菓子を買い、職場という名の戦場に挑んでいる方が大勢いらっしゃるでしょう。 そこで、だいたいいつも眠い私が「マジで眠い！寝たい！でも寝られない！」という非常事態に繰り出す、とっておきの「眠気覚ま

授乳クッションが必要な理由とは? 妊娠中で母乳育児を目指しているプレママさん、出産後日が浅いママさん、 授乳クッションをお持ちですか? 授乳クッションには、 無理な体勢で授乳することによる腱鞘炎 体を倒した姿勢での授乳で起こる腰痛 乳頭に負担がかかってしまう(乳頭の傷・乳腺炎) を防ぐアイテムです。 30人のママにどんな授乳クッションが良かったかのアンケートをもとに体験談をまとめました。 授乳クッション選びの参考になりますように! まずは、ご自身が間違った授乳法をしていないが動画をチェックしてみてください。 帝王切開の方には絶対おすすめ 病院に入院中から役に立ちました。 私は産後ずっと帝王切開の傷口が痛かったので抱っこするのがつらく、授乳枕に寝かせて授乳をしていました。 退院後すぐはもっておらず、抱っこや添い乳で授乳していましたが体がつらくすぐに夫に買ってきてもらいました。 子どもも私の不

やる気のムラを打ち破れ！【内的モチベーション】を習慣化する方法 2014年11月20日 　by マメ子 こんにちは、マメ子です。 最近、こんな記事を読みました。 『どうやってモチベーションを上げよう』ではなく、『どうやってそれなしに行動できるように自分を鍛えられるか』なんだ。 モチベーションに頼むより、自主性を養うほうがましだ。 引用元：「モチベーションを上げるにはどうしたらいい？」→ある匿名の答えがすばらしいと評判に この言葉の真意は、『モチベーションという感情に左右されるのではなく、行動を習慣化させることで自主性を鍛える』ということだと思います。 本当にそうですよね。 モチベーションに頼らず、いつでも自主性をもって行動できれば、それがベストだと思います。 でも、それがどれほど難しいことか・・・。 いくら意識が高い人でも、どうしても感情に左右されてしまうことがあります。 だからこそ、モチ

関東圏クリスマスの体験型イベント・コンサート 子どもとクリスマスのイベントを楽しみたいというご家庭も多いのではないでしょうか? イルミネーションを見るだけでなく、今年はちょっと違ったことをしてみたい！ そんなご家族におすすめのクリスマスイベント特集を集めてみました。 ぜひ思い出に残るクリスマスをお過ごしください。 1.サンタのお手伝いをしよう!（12/13・14・20～25開催） サンタクロースの衣装を着てサンタさんのお手伝いができるプランがあります。 プロジェクションマッピングのイルミネーションも必見です。 開催場所:リゾナーレ八ヶ岳(山梨県) 2.SGハッピーフラッグ！作り（12/6・13開催） クリスマスカラーのフェルトを使って７枚のオリジナルフラッグ作りが楽しめます。 薪ストーブが全部屋設置されていている施設のオシャレな雰囲気を後押しします！もちろん家に帰っても楽しめます。 開催場

上田です。 今日は私の娘のことを書きたいと思います。 いま私を最も悩ませていること。 それは、長女の洋服の片付け問題 です。 ４月に中学生になった娘は、部活、勉強、友達との付き合いなどでびっくりするほど忙しくなりました。それにともない、毎日の衣類の管理がたいへんなことになってきたのです。 脱ぎ捨てたパジャマ。丸めて袋に突っ込んだ制服。毎日部活で使う体操服とジャージ。出かける前にあれこれ試しては放り投げたパーカーやTシャツ。 長女の部屋の中にはいつも、脱ぎ散らかした洋服が散乱していました。 私は呆れつつも、洗濯のときには汚れものを回収し、制服の上着をハンガーにかけてあげていました。毎日忙しいし、勉強も部活も頑張っているし、片付けに費やす時間がもったいないですからね。 片付けるように言うこともありますが、「勉強中」「忙しい」「後でやろうと思ってた！」etc.　私がカミナリを落としてようやく、し

photo by pakutaso.com どもー、みなさんお疲れ様です。 FLAT 23の住人Ayaka（@LadyBBA2014）です。 みなさん、英語の勉強していますか？ 私が日本で英語の勉強をしていた頃は、学校に行くか、外国人が集まる場所に行くしか英語を話す術がありませんでした。 それが今は自宅にいながらにしてサクっと学べるオンライン英会話っていうものが流行っていますね。 だけど、オンラインで学ぶって実際どうなんだろう・・・音声とか悪くないんだろうか、コストはどんなもんか、安いところはネイティブの先生じゃないし大丈夫？などなど色々と考えてしまいますね。 そこで！！今日は実際レアジョブ英会話を1年半続けたという、バラ・マーケットにも同行してくれた美人ピアニストＡさんにお話をうかがいました！ 生のユーザーの声をお聞き下さい♪ スポンサードリンク レアジョブを始める前のＡさんスペック 受

ねぇ、「ハタハタ」って書ける？「魛」って何て読むの？ うんと前の話ですが、初めて一人暮らしを始めた時に、何をおいても真っ先に買いに走ったものが二つあります。ひとつは、お風呂に浮かべるアヒルちゃん（もちろん親子セット）。そして、もうひとつは、「お寿司屋さんの湯呑み」です。 え？要るよね？というか、生活必需品だよね？これがないと一人暮らし始まらないよね？ …「そんな事を言うのはお前だけだ」という声は聞こえないフリをして続けます。 「寿司屋の湯呑み」といえば、やはりこのデザイン。ぐるりとみっちり書き連ねられた、様々な魚へんの漢字。１００円ショップ出身ですが、もう１０年近く愛用しています。これでお茶を飲んだりお酒呑…ゲフンゲフン。 読み方を覚えていくのも楽しみのひとつ。 この湯呑みには５０個の漢字が書かれているのですが、スーパーなどで馴染みのある魚から、「何それ初耳」レベルの怪しい魚まで幅広く、ま

ヘンテコな題がついているけど、結構そのままの内容。 ここの所、1歳半の娘について「イカン」と思う事があって、それはずばりＤＶＤの見せすぎです。 英語を教えているので、英語のＤＶＤなら教育的だし良かろうと思って見せていたんだけれど、映像があまりにも魅力的らしく、二言目には「ＡＢＣ！（＝ＤＶＤ見せろ）」と言うようになってしまったのです。ＤＶＤも無限にあるわけではないので、結構似たようなものを繰り返し見ています。無表情で一人、じぃーっとＤＶＤを見ている姿は「なにかマズイ気がする」と思わせるのに十分でした。「ただいまー」と帰ってきても、「おかえりー」とにっこりして、すぐ画面に顔を戻すヤバさよ…。同じ映像を繰り返し見るのも、発達にはよくないそうです（ソース失念）。 もちろん英語は身に付いてきていて、それなりに成果を感じてはいます。ＡＢＣの歌はなんとなく歌えるし、保育園でもよく口ずさんでいるらしい。い

ダイエットは「必ず失敗する」ようにできている 脳の仕組みから紐解く、健康に痩せるためのたったひとつの方法 なぜダイエットは成功しないのか #1/2 なぜダイエットは失敗するのか？　神経科学者・Sandra Aamodt（サンドラ・アーモッド）氏は、その理由が体重をコントロールする脳の仕組みにあると語ります。肥満に悩んだ彼女がたどり着いた、健康に痩せるための唯一の解とは？（TEDより） なぜダイエットは難しいのか サンドラ・アーモッド（以下、アーモッド）：3年半前、私は人生で最高の決断を下しました。新年の抱負として、ダイエットをやめ、体重を気にせず、食べるものを注意して選ぶことを掲げました。そして今はお腹がすいた時に食べていますが、それでも５キロ痩せました。 これは初めてダイエットをした13歳の頃の私です。今こうして写真を見て思うことは、あなたが必要なのはダイエットではなくファッション講座で