特集ワイド：日本ワイン、評価急上昇 「やさしい味」世界が発見 造り手も技術もブドウも進化 | 毎日新聞
棚にずらりと並ぶ日本ワインを紹介するオーナーの小沼理子さん。「遅桜」では全国各地の約２００アイテムがそろう＝東京都港区で 「国産ワイン」ならぬ「日本ワイン」が世界的に注目されている。特に日本固有品種のブドウ「甲州」を使った甲州ワインはこの５年で輸出量が２０倍以上に。国際コンクールでも高い評価を得るなど、海外の愛好家たちをうならせている。「日本のワインはおいしくない」というのは昔の話らしい。【小松やしほ】 店の扉を開けると、コの字形のカウンターの奥にボトルがずらり。圧巻だ。昨年８月、東京・西麻布にオープンした日本ワインショップ「遅桜（おそざくら）」。北海道から宮崎まで、日本各地のワインが２００種類以上並ぶ。 「日本ワインってこんなにたくさんあるの？と驚かれます」とオーナーの小沼理子（さとこ）さん。無料で２～３種類の試飲ができるほか、１５００円払えば店が指定する約１０～１５種類のうち３種の飲み
ヨガ呼吸法のダイエット効果！ストレス解消と免疫力アップで心も体もキレイに｜みちの道
心も体も整えるヨガ呼吸法のダイエット効果 女性から根強い人気がある「ヨガ」ですが、実は「ポーズ」よりも「呼吸法」のほうが大事です。 ヨガポーズの最中は、呼吸を止めずに行うことがポイントとなります。 ヨガ呼吸法をするだけでも代謝がアップし、太りにくく痩せやすい体をつくることができるのでダイエットに期待大。 しかもヨガ呼吸法には、精神を安定させる作用もあります。 そこで今回は、心も体も整えてくれるヨガ呼吸法についてご紹介します。 ヨガ呼吸法の効果ややり方、呼吸法の種類などを見ていきましょう。 ヨガの呼吸法とは？ ヨガでは呼吸法が大事だとご紹介しましたが、そもそもヨガの呼吸法とは何なのでしょうか？ ヨガの呼吸法にはたくさん種類がありますが、もっとも一般的なのが「腹式呼吸」です。 ふだんの生活でしている呼吸は、おもに「胸（肺）」をふくらませる呼吸法ですが、腹式呼吸は「お腹」をふくらませる呼吸法です
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