2015-06-05 久しぶりのヨガで、体が喜ぶ、伸びる！肩こり解消＆リラックスにおすすめ。 ミニマムな暮らし 健康 久しぶりにヨガを再開しました。 と、いっても家で一人でマイペースに行うだけです。 お香を炊いて、２０分くらいのんびりと。 ヨガを再開した理由は？ １年以上、家でヨガをしていませんでした。パートの仕事を始めて多忙になったためです。仕事で出歩くので運動もできていてヨガのことはすっかり忘れていました。 しかし、最近ブログ執筆の時間が増えたために、肩こりがひどくなりました。背中の真ん中がひや～っとするほど、血が通っていない感覚。集中力も途切れます。 これはいけない、と思って久しぶりにヨガマットを出してやることにしました。 スポンサーリンク 以前、何か所かヨガ教室に通っていたので経験あり、覚えている範囲でやりました。適当ですが、久しぶりのヨガは、とっても気持ち良い！ 関節の伸びる感じ

『白くま』って知ってますか？ そう！あのコンビニで売ってるカップのアイスクリームです！！ 白くま | 丸永製菓 しかし、これの本店が鹿児島にあることを僕はたかぎなおこさんのコミックエッセイを読むまで知りませんでした！ 愛しのローカルごはん旅　もう一杯！ 作者: たかぎなおこ 出版社/メーカー: メディアファクトリー 発売日: 2011/07/13 メディア: 単行本 購入: 2人 クリック: 18回 この商品を含むブログ (23件) を見る この本の▲表紙の右上にも描かれている『白くま』！ 本の中でも▲たかぎなおこさんもベタ褒めで本店（天文館むじゃき）と、別のお店と２回も食べています。 「今度は夏に来て『白くま』食べ歩きの旅もええな～」 と▼鹿児島編の最後でお姉さんと話してます。 僕は昔からかき氷はあまり好きではないのですが、ここまでベタ褒めされたら少し好奇心が沸いてくるミーハー人間ですｗ

昔からマンガを読むのが苦手。 マンガって右上のコマから左に読んでは折り返して次の段で...ってマンガのセオリーがあるけど、4コマとか特になんやけど、そのページにオチがあったら順序を無視して思わず先にチラっとオチを見てしまいません？ 人間のモラルみたいなのを試されてるかのような。極端に言うと「そこにオチあるけどまだ見るなよ！絶対見るなよ！」みたいな一人ダチョウ倶楽部状態。考えすぎなのは焼肉かってぐらいに重々(ジュージュー)承知はしてます。けどな〜見ちゃうんだよな〜。そして、先にオチを見てしまった時のガッカリ感たるや。受験の合格発表を見る前に「お前合格してたで！」って友達に言われた後に受験番号を見に行くような。僕は友達いなかったのでそんな気持ちわかりませんが。 オチを見ないようにページをめくると同時に後半を手で隠したり、目を以上なまでに細めて読んでみたり。オチはオチらしくRPGのラスボスみたい

＜食べたもの＞ ・イングリッシュマフィンのフレンチトースト（フレンチイングリッシュマフィン？） おひさしぶりです。 しばらく水濡れ厳禁だったのでごはんが作れておりませんでした。 指の先だけキングダムの成恢（韓の将軍の土偶みたいなあのひと）みたいになってるんですが、治っていってるらしいので大丈夫です！ 箸が持ちにくいので数日は簡単なごはんが続くと思います。 毎日お風呂は入ってます。 イングリッシュマフィンは夜寝る前に卵液にひたしとくと、朝すぐ焼けます。（みなさん知ってると思うけど） わたしはおおよそ二人分で卵2個、砂糖または蜂蜜大さじ1、牛乳100ml、バニラエッセンス少々です。 ホテルオークラさんのレシピで作るとめっちゃ美味しいけど、卵3つも使うセレブレシピなんで卵の賞味期限が近いときにしかわたしは作りません。 気になるひとはググるとレシピ出てきますので良かったら。 イングリッシュマフィン

印刷もデジタル化が進んできていて、自宅での印刷もかなり高品質に出力することができるようになった。手軽に楽しめるようになった印刷だが、だからこそアナログな活版印刷も温かみがあって良いなと思う。 商品価値を高めることにも一役買っている活版印刷だが、その魅力を十分感じることのできるイベントが7月に予定されている。 本の街神保町で行われる「活版印刷2015」 東京神保町で7月10日から3日間行われるのが、活版印刷のイベント「活版tokyo 2015」。神保町の大型書店「書泉グランデ」の特設会場で行われる。 活版TOKYO2015は、本の町神田神保町にて、2015年7月10日（金）〜12 日（日）の3日間開催される活版印刷のイベントです。 イベントでは、活版印刷のワークショップや、本にまつわるトークショー、活版印刷作品の展示販売やzineの展示販売も行われる予定です。 最新情報は、活版TOKYOのF

2015-06-05 【麺sフェア】始めました！ やってみた private ～一皿の中に愛がある(笑)～ 男が作る麺なので、大したことはできないのですが ちょっと「ふ～ん」的な角度で観てやって下さい。 僕、とても麺類が好きなんですよね。 ラーメンだけでなく、蕎麦やうどん、パスタも好きだし 春雨以外は結構平気なんですよ。 春雨が苦手な理由が、のどチンコに引っ掛かるからですｗ このところ暑くなってるし、一皿で済ませたいので 簡単で速い麺が多くなってしまいます。 レシピはないんですがｗ このパスタ、実はパンに挿む具をパスタに転用したもの。 アボカド、トマト、胡瓜、青紫蘇とレモンとチーズですね。 これを切ってエクストラバージンと塩で軽くマリネ。 レモンの皮は別に細切りで用意して和えるだけ。 結構イケるんです。 冷製パスタだから、なるべく細い麺を使うのが良いですね。 これはカッペリーニではなくフェ