日々の節約ごはんに役立つコミックエッセイ「ゆるっと節約パンダの簡単ごはん」。隔週土曜日に更新です。今日のごはんにお役立てください♪

レシピを紹介するなら、旬の野菜を使った料理をご紹介したい！旬の野菜は美味しくて栄養価が高い上にお値段も安いのです。これを使わない手はありません。6月の旬の野菜をチェックしようとスーパーに行くと、売り場の良いところに「ズッキーニ」が並んでいました。ラタトゥイユなど煮込み料理のイメージが強くて、これまで火を通した料理しか作ったことがない… そこで、今の時期に合う調理法は何かないかなとクックパッドさんで調べてみました。 ズッキーニは低カロリーでカリウムや葉酸が豊富に含まれているので、むくみ解消や貧血予防といった効果のある、女性に嬉しい食材。積極的に食べたいですね。 ご紹介したレシピは、塩もみして合わせた調味料と混ぜるだけであっという間に完成します。ズッキーニを生のままで食べるという発想がなかったのですが、シャキシャキと歯ごたえがあって美味しい！薄く切った方が合わせ調味料がよく染み込むので、スライ

梅雨の湿度が高くてムシムシした感じ、とても苦手です。低気圧も加わっていつも以上にだるだる〜っとしちゃいます。そんな蒸し暑い日にさっぱり食べられて、ご飯のおかずにもちゃんとなってくれるボリュームで、簡単な料理ってないかしら…とクックパッドさんでレシピ検索したら…なんとありました！すごいなクックパッドさん、こんなむちゃくちゃな要望が詰まったレシピまで見つかります。

包み方伝授☆鮭のホイル焼き by カルピネット 鮭切り身、油（ホイルに塗る）、酒、塩コショウ、バターまたはマーガリン、しょうゆ、お好みの具（ここでは）、しめじ、玉ねぎ、エリンギ、スライスレモン はじめまして。「おはぎ」と申します。普段はミニマリストの生活に興味を持ったのをきっかけに、普段は片付けやお掃除の話をしていますが、この度は節約料理のお話をさせていただくことになりました。料理は好きですが、持ち物を減らした今では調理器具が少なく、自然と調理方法もシンプルなものばかり作っています。 ただせっかく節約になっても、手間のかかる料理だとやる気も失せてしまいますよね。だからとにかくカンタンだったり、洗い物が少なかったりと、節約以外のところでも「これは良い！」と思ったクックパッドのレシピをコミックエッセイで紹介していきたいと思っています。みなさんのご参考になれば幸いです。

先日といってももう一ヶ月以上も前の話なのですが、母親が当ててくれたチケットで月組「All for One~ダルタニアンと太陽王~」を観劇してきました。やばかった。夏までは雪組ばかり観劇していたし、珠城さんの大劇場お披露目公演でもある「グランドホテル」の時期は忙しかったこともあって月組自体初観劇だったんですが、珠城さんに一目惚れしてしまいました…。観劇する前には大好きな作品である「春の雪」や「月雲の皇子」、「ロミオとジュリエット（月組新公）」で珠城さんのことは存じ上げていたんですが、生で見る珠城さんがこんなにやばいとは想像もしていなかった…。ハクハクしすぎて死ぬかと思った。 今まで観劇した作品では基本カップリングとして主人公とヒロインを好きになることがほとんどだったんですが、AfOでは夢女子としての私が出てきてしまいました。具体的にどこにギュンッとしたのかは覚えないけれど、ダルタニアンと結婚

新刊が９月２２日にKindle版が配信されます 検索してたらあるっぽくて、あわあわしながらこれ書いてます。 私のことを見てくれてる方はKindleお好きな方が多いかなと思いますので、こっちの方が便利かな？楽天ブックスにもあるみたいだけれど何故かリンクうまく貼れなかった！まだ予約中だから？後日修正しておきます。 よろしくお願いしまーす！ 腐ったパンダは片付けたい。(1) (Beeコミ。)[Kindle版] posted with ヨメレバ おはぎ Bevy 2017-09-22 Kindle 関連記事 www.ohg.jp www.ohg.jp

2017 - 05 - 22 役に立てれば ツイッター にあげたら すごく反響が多かったこちら。 これ効果ありますよね〜！という声から いやこれ管理会社にぼったくられてるぞ！という ご指摘まで受けました。笑 日常で普通に発生し得る汚れに対して お金を払う必要はないらしいです。 管理会社の人に、 「他の部分のカビや汚れは落とせるので クリーニング料金の中に含まれるんですけど ここね！ここのゴムの部分！ここはどうしてもね〜 何しても落ちないので取り替えるしかないんですよ〜」 と言われて素直に払ってしまったんですが、 真相はどうだったのだろうか。笑 もっと掘り下げて質問すべきだったんだろうか。 うーん。勉強になりました。笑 お風呂の最後に冷水を全体にかけるの、 本当にお風呂掃除の頻度が減るし 赤カビが全然発生しなくなるのでオススメです。 もう一つオススメしたいのが この、ミューズ洗顔。 これも

こんにちわ。水野アキです。 先日、宝塚の新人公演を観てきました。たいへん素晴らしい舞台でした。お芝居の感想とは別に感じたことがあったので書いていきます。 ところで新人公演ってなに？ 新人公演とは“下級生”“中堅”と呼ばれる若手の生徒によって行われる公演です。学年でいうと、初舞台を踏んだばかりの生徒から、研７（研究科７年の略。入団して７年目）までの下級生たち。（研８までの場合もありました。） 宝塚大劇場、東京宝塚劇場で行われる通常の公演——本公演——は約一ヵ月半。新人公演は、その期間中たった１回だけ、本公演と全く同じ作品を上演します。本公演はその組の生徒全員（約７０名）が出演しますが、新人公演は約５０名ぐらいになります。 All Abouto宝塚歌劇入門編 新人公演 Part１　新人公演ってどんな公演？より 簡単に言うと、本公演の内容を新人から中堅の役者さんが演じるということです。 時間は有

「社畜」と聞いてどんな人を思い浮かべますか？ 残業が嫌だ！休出なんてとんでもない！また強制の飲み会か！！ こう言ってる人たちはまだ社畜ではありません。自分の意思を持っています。 社畜とは会社に飼い慣らされた人たちのことです。 劣悪な業務環境や、心身すり減る程の仕事量、残業時間、貴重なプライベートが消滅する飲み会やレクリエーションも全ては 「会社のため」 笑顔で受け入れる人たちです。 たまに 「いやー今週仕事で全然帰れてないよー残業代は出ないんだけどね」 と笑顔で語ってる方はいませんか？ そう、そいつ。そいつが社蓄です。ちなみに私の中での社畜発言ナンバーワンはある知人から飛び出た いや自分の仕事してたら帰ったらええやん……。 これが役職付きの人なら分かるんですが、彼女は平社員のはず…。労働に対する発言と役職が伴ってない場合も社畜さんだと思って問題ありません。 かつて私もそうやって「会社のため

こんにちわ。水野アキです。 ここ3ヶ月のわたし 2017年に入ってから自分の中の常識を見直すような出来事がいくつか起きて、それにともなって自分自身を見つめ直す機会が何度かありました。 常識を見直し、自分自身を見つめ直すということは、それまでの自分を無に帰すことなのかなー、とビクビクしていましたが何ていうことはない。自分自身をまるごと受け入れるということでした。 まるごと受け入れるということは、受け入れ難い自分を認めるという事でもあり、ある意味ではそれまでの自分を受け入れられなかった「今」の自分を亡くすことに繋がるかもしれません。 なので、その作業自体は易しいものではなかったですが、今では自分のまわりにうっすらとあった薄い膜が無くなったような気分です。 『ふつう』のフリをするこということ 普通って何？ みなさんにとって『普通』とはどういったものでしょうか？ わたしにとって『ふつう』とは世間の

先日２０年近い付き合いの友人が亡くなりました。享年３３歳。早すぎる知らせでしたが、去年から白血病を患っていたので約１年続いた闘病から彼女が解放されたと思うことだけが唯一良かったと思うことです。 ２８歳の時に「漫画家になる」といって香川から東京に上京し、2016年に昔からずっとアフタヌーンでデビューしたいと言っていた夢を叶えていました。 今月のアフタヌーンで幼馴染が漫画家デビューしました。瀬戸レミ先生の「クロスオーバー」 アフタヌーンってKindleあるんだね。https://t.co/Khv1sayWe7 pic.twitter.com/DjXJdfW5fS — おはぎ (@ohg0524) 2016年5月26日 以前にツイートしたこちらの作品がデビュー作になります。 お通夜の時に担当さんがいらっしゃっていたので、色々お話を聞けたのですが、こちらの漫画も大部分の書き直しをしたらしいですが、

リンク しあわせごはんとおやつneem しあわせごはんとおやつneem 「人も地球もハッピーに！」という想いでマクロビオティックのお弁当販売を していました。現在は長年続けていた菜食をやめ、もっと持続可能な食の在り方を 考えています （その想いは、「僕が菜食をやめた理由①〜⑫」に書きました）。 食の事、体の事、日々勉強中です。 11 users 330

食事がうまく楽しめない みなさんご飯は大好きですか？私は過食嘔吐にも悩んだことがあるくらいなので素直に楽しめませんので、食べることが自体は好きではありません。どういうことかというと、食欲がうまくコントロールできていないので、いつも食べ過ぎて自己嫌悪に襲われます。その毎日の積み重ねなので、食事をする＝悪という刷り込みがされてしまっています。 この刷り込みは根深くて、小さい頃から大人になった今でも周りの人から「食べたら太るよ！」と言われ続けたせいもあるかと思います。太っていることでいじめられたりもあったので、頭ではわかっていますが、そのこと自体がもうストレスになって、イライラを食欲にぶつけてしまうという悪循環です。 嘔吐までは収まっては来ていますが、それでもたまにスイッチが入るとやってしまいます。最近はちょっと色々と時期的なものもあって過食のスイッチが入りっぱなしでしんどい日々です。体重も以前

今行ってる美容室が上手なおかげもあるのか、１ヶ月くらいは余裕で美容院行った後のようなツルツル感がキープされてます。 お気に入りのヘアオイルはこちら。現在３本目リピ買い中です。 ロレアル パリ エルセーヴ エクストラオーディナリー オイル エクストラリッチ フィニッシュ 100mL posted with カエレバ 日本ロレアル Amazon 楽天市場 まずはタオルドライ まずは軽くタオルドライをします。そこに３プッシュヘアオイルをつけて馴染ませます。私は髪の毛の量が多いので、気持ち多めに使ってます。コームでとかしたら均一にオイルが馴染んでる感じがします。 時間を置いて浸透させる その後タオルキャップに包みます。こうやって少し時間を置いた方がより浸透するみたいです。アットコスメのレビューに買いてました。 アットコスメのレビューは真面目に読んでいると、よりよい使い方を買いてくれてる方が多いので

追記。 たくさんの人に読んでもらえましたが、くそ長くて私の文章力がないせいで各所に余計な心配をかけているので追記します。 私はお互いが「結婚したい」と思って付きあっていると思っていた。実際は 私「結婚したくて付きあっている」 彼「元々結婚に興味はないけれど、好きな子が結婚したがっているから結婚しようと思う」 彼はそれでいいと思っていて、私はそもそもそんなところに違いがあるとは思っていなかった。付きあう前も付きあってからも散々話したことだと思っていたの。 だから違和感の正体を確かめた時にとても驚いて動揺して混乱してつらくて悲しくてそのもやもやを吐き出したのがこの記事です。 不誠実だとは思っていないし、私の思い通りになってほしいって話でもなくて（全くそう思ってないわけじゃないけど人の思考を変えることが出来るとは思っていない）すれ違いがあって悲しいっていうだけの話。伝えていたつもりが、伝わってな