遅くなりましたが、みなさん明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。m(__)m 新年第一弾、ではありますがエンジンのかかりが悪いです(;^_^A 年末年始、どのように過ごされましたでしょうか？ 仕事のかた、旅行に出掛けたかた、実家へ帰省されたかた、家でゴロゴロしていたかた、様々だと思います。終わってみると本当にあっという間の休みでしたね。 さて私はと言いますと、田舎在住ということもあって、年末は地域の行事や家の行事？に時間を取られました💦　他には大掃除や年始の準備と慌しかったですね。1日だけ出掛けましたが、その他は家で過ごしていました。 年始は元日のみ家でまったりして、2日から5日までは親戚の家へ行ったりと出掛けていました。・・・最終日はやっぱり家でゆっくりすべきでしたね(￣▽￣;)　そのためか昨日は休みボケが抜けず、体も疲れていました。 そして今日もまだまだな感じ

自由時間の過ごし方次第でツアーは何倍も楽しくなる。そのためには、ガイドブックやネット検索で情報を入手しなければならない。私も結構時間を掛けてそうする。ところが収集した情報と現実にはギャップがある。そこで頼りになるのが体験談やアドバイス。 それではフランス旅行と60以上のフランス旅行記事を書いた経験をベースにルックJTBが企画している2020年度ヨーロッパ「満足が見える旅へ」のツアーの1つ、「モンサンミッシェル地区に泊まりたい!!」と題した「パリから世界遺産を訪ねて7日間」コースの自由時間の過ごし方などを紹介します。 この記事で得られる内容 この「パリから世界遺産を訪ねて7日間」の企画概要 この企画の凄いところ JTBヨーロッパの「満足が見える旅へ」のパンフレット 第2弾「パリから世界遺産を訪ねて7日間」 旅行日程（GE1A7-AF1） 概要 おすすめ・コメント・補足・アドバイスなど おすす

皆様、あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。 早速ですが、ドメインとはインターネット上の住所です、という言葉を聞いたことがあります。私は【はてなブログ】を開始した際、無料版か有料版のはてな【ブログPro】にするか悩み、最初から【はてなブログPro】の２年契約を選択しました。 はてなブログProにすると、写真をたくさんアップロードできたり、カスタマイズの幅が広がるなどのメリットがあります。 その後独自ドメイン【spiritualfriends.work】を【お名前.com】というところから取得しました。この決断に関しては、今まで一切後悔していませんでしたが、新年早々、独自ドメインの更新日が昨年末までだったのにも関わらず失念していたがために、愛情を込めて１年間書き続けてきたブログが、一瞬にしてネット上から“消滅”してしまう、という出来事がありました。 猶予期間があったた

2018年4月から始めたオーバー50才、中高年女性のダイエット。 ダイエット開始当初から1年で約6㎏（18年4月60.2㎏⇒19年3月末54.3㎏）というゆったりペースで減量し、その後半年程は54㎏台と55㎏台を行ったり来たり。 しかし10月末から12月末の間に確実に体重はリバウンドしていきました。 その原因は… 1月1日（水）の体重は… 56㎏台まで戻ってしまった11月末（56.0㎏）から、更に0.3㎏増（56.3㎏）とリバウンド街道をまっしぐらに進んでしまっています👇 リバウンドの原因としては、今まで細々とやっていた「ゆるやか糖質制限」をやめたことが大きいと思います。 12月は有給消化をしてほとんど家で過ごしましたが、完全に「節約」＞「ダイエット」モードでした。 家の中で一番余っている食材が「お米」なのです。「家の食材を消費するチャレンジ」のため、家に冷凍保存していた「ごはん」を沢山

[caption id="attachment_3106" align="aligncenter" width="650"] (C)2019『天気の子』製作委員会[/caption]日本の代表的なアニメ監督とも言える「新海誠監督」。[…] 新海誠監督 × アップル（Mac）©Apple / 新海誠「まだこの世界にない物語をMacの向こうから」 新海誠監督とアップル（Mac）のコラボCM。こちらのCM、一言で言うと「エモい」です。 新海誠のMacの広告なんかエモくて何回も見てまう やっぱ夢が詰まってんだなあ — hEaL (@wearethe_brides) March 18, 2020 CMには2つのバージョンがあり、1つは新海誠自身が出演している「新海誠監督編」。 もう1つは人気アニメ作品が詰まっている「アニメ編」。 公式動画（CM）はこちら新海誠監督編アニメ編アニメ作品のバージョンでは

犬と一緒に自転車に乗って楽に移動ができるようになれば、愛犬との行動範囲がかなり広がります。 しかし、普通の自転車だと10kg近いワンコを乗せて走行するには、漕ぐのが重たかったり、安定性であったり、カゴが小さかったりと不安が残ります。 今回、奥様の今まで乗っていた自転車にガタがきていた事もあり、 奥様が楽ちんで大和が安全に、楽しくお出かけができそうな自転車を色々と調べて探してみたので紹介したいと思います。 柴犬用 電動アシスト自転車 ベースはギュットクルームDX フロントバスケット カゴにカバーを付ける(400円) 飛び出し防止対策 (200円) 【Wフックロープ2本入り】(100円)を購入 【三角形のカラビナ】(100円)を購入 カスタム完了！ 良いところ・悪いところ ペット乗せ電動自転車の候補たち 【YAMAHA】PAS Kiss mini un SP 【BRIDGESTONE】ブリヂス

バスクチーズケーキとは とりあえずバスクチーズケーキのおさらい 真っ黒い表面が印象的なバスクチーズケーキは、 スペイン・バスク地方で生まれた「バスクチーズケーキ」。 あえて長時間オーブンに入れて表面を焦がしてつくるバスクチーズケーキは、 ほろ苦さとチーズの濃厚さが特徴的。 日本でのバスクチーズケーキの先駆けと言えば 白金のバスクチーズケーキ専門店ガスタ(GAZTA) 世界有数の美食の街「サンセバスチャン」 にある人気バル「ラ・ヴィーニャ(LA VINA)」の名物で お店で焼き上げられる濃厚なチーズケーキ。 そのレシピは長らく門外不出で、 魅惑のレシピを世界で唯一知ることを許された日本人パティシエールが、 「ラ・ヴィーニャ」のバスクチーズケーキを完全に再現し 日本の白金でGAZTAをオープンさせた。 ここで重要なのが、門外不出のレシピと日本で唯一 何だけど、まあ、出るわ出るわバスクチーズケー

アマゾンの創業者であるジェフ・ベゾスが、株主に向けて発表される手紙から、アマゾンの成長の秘密を明らかにした本です。 【1.アマゾン本と本書の違い】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【4.アマゾン関連の紹介】 【5.追記】 【1.アマゾン本と本書の違い】 アマゾンを褒めちぎるだけの他の本とは中身が違います。 例えばこの本、読書好きな方には大変有名な成毛眞さんの作品です。 「アマゾンは凄い！ということさえ知ればいい。」そんな感じの内容です。（笑） こちらは、立教大学ビジネススクール教授の田中道昭先生の作品です。 アマゾン本で一躍時の人となった方です。 上記3冊の感想を述べますと田中先生はアマゾンが大好き。 そんな感じです。（笑） さて、今回紹介する本から、著者の解説をもとにベゾスレターを読むと、その考え方や成長の源などがよく理解できます。 ここまでしっかりした考え方のもとでやれば、

2019年、全然着てなかった服を処分祭り。 さすがにメルカリに出せなかったFi.n.t(フィント)の透け透けトップス。 右袖に謎の赤い汚れがあり、着てた時はカーディガンを羽織って隠してました。 わりとお気に入りだったレディアゼルのミニスカートたち… 一番上のスカートが特にヘビロテしまくってました。どんなトップスにも合うし最高に可愛い… しかし自分のビジュアルと年齢的にもうミニスカートはしんどい。 年齢重ねてもミニスカートを着こなしている方はいらっしゃいますが、 私は美に対して努力をしてないのでもう無理や( ;∀;)顔面の老化と下半身のだらしなさ… なかなかこの3着のスカートは捨てきれず、メルカリに出品中。 イイネはつくけど、なかなか売れない。 レディアゼル事態はまだまだ好きなブランドなので、ロングスカートは愛用していきます。 ヘザーのケーブルニット。 パステルカラーの紫がかわいいな～と思っ

こんにちは   芹沢です 人 ひとりの力で できることには限界があり無理な事があります けれども 人と協力すると 興味深いことに できないこともできるようになり 夢もハッキリと鮮明になってきます だから出会う人を大切にするんです どんなことにでも その見えないところには 力となってくれてる人たちがいる ひとりの力で 夢が実現できたと感じていることも いろいろな人たちに支えられていますよ その人たちに 感謝の気持ちをしなければなりません このように感じることができるようになると 今よりもっと展望は広まっていきますよ 自分が日頃からを 力となってくださっている方達を ５人ピックアップしてみてください 最後まで読んでいただき ありがとうございます 感謝します

年末さいごのキャンプへ 夜は、牛タンをタン能！ いつもの焚き火タイム 冬のおこもりキャンプは何して過ごそう？ 冬は寝室の寒さが気になる キャンプ場・買い出しスーパー・温泉を紹介 さいごに 年末さいごのキャンプへ 淡路島の最南端にある、淡路じゃのひれオートキャンプ場は、２回目の訪問です。こちらのキャンプ場は、標高５メートルで気温差がなく、冬のキャンプにはオススメ。 大きな敷地内は、キャンプ場の他にコテージ・海釣りスペース・レストランもあり気軽にアウトドアとを楽しめて、日帰りでも満足できそう。 夜は、牛タンをタン能！ 夜の気温は８度、風もなく、外でごはんをいただきました。 取り寄せした仙台の牛タンは、炭火で焼くだけで、美味しさが倍増したと思います。（炭火で焼きたくて、わざわざ持参しました） 牛タンが分厚くて、柔らかったことに感動〜。 いつもの焚き火タイム 晴天だった夜空は、満天の星がみえました

合格祈願ダルマ付きのつり革がありました！ 一本だけぶら～んと。 子どもがつかまりたがりました。終点だったので、みんな降りたあとに捕まらせてあげました。 車内にひとつだけ。 受験生だったら、このつり革につかまりたいですよね。 でも、このつり革から手がつる～んと…となると縁起が悪いし。 万が一、合格しなかった後にこのつり革に出会うとなんとも言えない気分になりそう。 合格祈願グッズ、街にあふれていますね～！ キットカットなどのお菓子はもちろん、 【KitKat】キットカット 応援メッセージパック【ミニ14枚入り】合格祈願 お菓子 お守り チョコレート お土産 プレゼント ジャンル: スイーツ > 洋菓子 > チョコレート > その他ショップ: 博多駅のお土産屋さん 博多桃太郎価格: 324円 【1ケース】カルビー ポテトチップス 合格する梅（ばい）梅×キムチ味（太宰府市産梅使用）【12袋】大宰府

体脂肪率30%超えから始めるダイエット82日目 こんにちはアズキングです！ 今日からお仕事の方が多いと思います。 朝起きて、布団から出るのが嫌になりますよね・・・(；´Д`A 歯を磨きながら嫌だなと気分が落ちてしまう方多いのでは？ でも、安心して下さい！ 2020 年は当たり年です！ 3連休が5回、4連休が2回、5連休が1回と連休が多い年です！ まだ連休が沢山あると思いながら頑張って行きましょう！ すぐにダイエット経過記録を読みたい方はコチラ☟ ダイエット経過記録 ダイエット関連ブログを見たい方はコチラ☟ www.small-animals.work Twitterでも活動しているのでフォローよろしくお願いします。 mobile.twitter.com 昨日の第三次世界大戦の話ですが、イランの報復がもしホルムズ海峡の閉鎖だった場合、日本への影響はヤバそうですね！ オリンピック前に燃料の高騰

今日は今年初のジムに行ってきました！ 年末年始はジムも休みなので、その間は家で自主トレをやっていたのですが、ジムに比べると効率が悪い感はやはり否めませんね・・・。 プッシュアップバーを使っての腕立て伏せ 10 * 3 腹筋ローラーを使っての膝コロ 10 * 3（たまに立ちコロ） スクワット 10 * 3 バイシクルクランチ 10 * 3 たまにプランク 家の中では基本的には上記のメニューをやるのですが、次の日に筋肉痛になることはありませんでしたね・・・。 家だと筋肉を限界まで追い込むことが全然できないんですよね・・・テレビとかスマホとか、誘惑物も多すぎるので、すぐにサボってしまったりもします（苦笑 その分、ジムだと筋トレにだけ集中できるので、今の私にはもはや欠かせない存在です。 年始の筋肉体操を見たよ！ アンガールズの山根が筋トレを始めたようです アンガ山根さんの筋トレ開始時のプロフィール

おはようございます。 ふくすけ 今日のおやつは　モンテール　牛乳の卵のデザート　ワッフルだよ 表 裏 中身 モンテールは　まじで　安定して　ますね。 ふくすけ 今日は　テーブルの下から　おねだりですね。 今日も必死ですね さて　昨日　日曜日から　お仕事が　始まり まだ　ペースがつかめない　状況で～スタート　とりあえず　だらだらと 書類の印刷したり　　　世間様は、 まだまだ　休みが　多いんで 特に　電話もなく　静かに　過ごしてました。 それでは　パトロール出動です だけど テーブルに、あごのせてなんか のアビーるかい ふくすけ でわ またね 人気ブログランキング にほんブログ村

おはようございます。 ふくすけ 今日のおやつは　マロンドのマロンパンだよ 表 なんとなく　昭和チックな　パッケージですね 中身 確かに　蒸しパンです。 でも　どうやって　入れたんだろう　違うパンを ふくすけ 今日も　あごのせ　ですね これは　早く　おやつを　よこせって　ことかな？ さて　昨日は　東証も　始まり　予想通りの下げで　一時５００円ぐらいかなぁ でも 去年の最初って　７００円ぐらい下げていたような　気がするんですけど 気のせい？ なんで　思っていたより　下がってない気がする 日経平均株価が1000円超下落したのは　のも　あったような気も あれは　一昨年　年末だったけ？ といっても　明日は　どうなるか　誰もわからんけど お仕事の方は　日曜日　出てるんで　完全に　ずれずれですね 月曜日なんだけど　火曜日気分で 今日は　火曜日なんだけど　水曜日　気分～ しばらくは　立ち　治れそう ふくす

どうも。takaです。今回の記事では、荻原浩氏の作品「ストロベリーライフ」(毎日文庫)の感想ついて書いていきます。 ストロベリーライフ (毎日文庫) (毎日文庫 お 1-1) あらすじ 独立してフリーの広告デザイナーをやっている望月惠介という男性が、実家で農業をしている父親が脳梗塞で倒れてリハビリを余儀無くされ、農業に携わることに。農業が嫌いだった惠介でしたが、獲れたての苺の甘さに触れることから農業の魅力にハマっていきます。 フリー＝自由、楽しいではない 惠介は、フリーになったばかりの頃は仕事がありましたが、時間が経っていくにつれ減っていき、お金を切り崩すことを余儀無くされていました。 ここから、フリーになることは決して自由な訳でもないし、楽しいとも限らないということが見て取れます。 「会社勤めが嫌だから」、「自分のやりたい仕事をやりたい」という思いから独立したいと思っている人はいると思い

メジャー 生活 生き方+考え方 ローリングもこの人の思想について支持してるわけではなく、解雇の理由に「性の考え方」を使うのは間違いだって指摘してるだけなんだけど。生き方考え方は自由って枕詞で書いても理解されない。読者の読解力の低さｗ - NMSTのコメント / はてなブックマーク　2019-12-20 人生+考え方 ●人生初のオフ会は突然に、すーまんさんと〜オフ会の考え方〜 - おけいどんの適温生活と投資日記（セミリタイア、世界高配当株収集家)　2019-12-17 仕事 労働+考え方 お金+考え方 【ブログで稼ぐ】まだまだブログでは稼げないけど、考え方はかわった お金を使う楽しい土日より、つまらない開墾や種まきに徹する - 目標1000記事&ブログ毎日更新！メダカ皇帝のクチコミ　2019-10-27 コミュニケーション+考え方 雇用+考え方 外国からの安い労働力が支える、女性のワークライ