年齢を重ねて「こんなお肌じゃなかったのに」 「昔はハリもあってシミもシワも無かったのに」と鏡を見るたびに感じるようになりました。 前まではハリがある方で　40代後半でもシワもなく、かなり若く見られていました。 お手入れは正直簡単でさえあればいいと　ほとんど気にしていませんでした。 だけど・・50歳を過ぎさすがにツヤもハリも無くなってきました。 同年代の方は少なからず同じように感じていらっしゃるのではないでしょうか？ そんな私が最近見つけた良いものをご紹介します。 （50代）わたしのお肌が１か月で若返った方法を公開「注：前には戻れません！！」 基礎化粧品とわたし もう何十年化粧水のみ。又はオールインワン1つのみ。 しかもどこのメーカーとか全く意識してなかった。それでいいと思ってた。 それで別に不調は感じてなかった。 全くお金をかけていなかった。 でもね・・・出会ってしまったんです。 試したら

マフラーとかストールもう少し活躍させたいです。 意識して使っていこう。 寒い日にカシミアはピッタリのアイテムですよね。 気に入っています。 旅行時には活躍しました！ 「50代ミニマリスト」12月の温泉旅行のコーディネート「50代ミニマリスト」が12月の温泉旅行のコーディネートを考えてみました。買い足さずにあるもので行きます！「ゆるはぴ」管理人はミニマリストを目指しています。... 処分する服 似合わない老ける服を処分する決定をしました。 結構最近購入したものも多いです。 全部ベージュ茶系です。 パーソナルカラーがウィンターのわたしにはやはり似合わなかったようです。 流行してても鏡でフト見ると老けて見えるのです！！ もうそういうのは買わないでおこうと決めました。 ベージュのダウンもハウスウェアに決定。 家では地味ババァみたいな格好になります笑 www.koto6.com 処分しきれずハウスウ

毒親育ちですっごく悩んでいました。 いろんなセミナーに参加しましたが　今回は「アダルトチルドレンのミーティング」へ実際に行った話を書きます。 その時点では毒親からはほぼ卒業してたんですが　将来の勉強も兼ねて参加したんです。 その時の体験談を話しますね。 気になる方への参考になれば幸いです。 毒親育ちセミナーカウンセリングに参加したけど怖かった「体験談」 毒親育ちのミーティングはこんな感じでした あるランチを食べながらお話をする会に参加しました。 ランチ代とは別で金額は３千円くらいだったでしょうか。 全部で５千円くらい（今思うと高いな・・） うろうろしてると「○○さん！」と声をかけられ、席に案内されました。 ７人くらい居たかなぁ？ 先生を囲んで20代30代くらいの方と40代くらいの方。女性のみでした。 やっぱ女性だよねこういうの参加するのって（騙されやすいとも言う） 最初に皆で何かを唱えます

正月おせちの準備は去年からミニマムに。お姑の圧には屈しない50代のお正月準備自分らが食べない煮物を作りたくないこれ去年も書いたのですが再度繰り返し書きますね。 友達らと話してた時のこと（全員同居）です。 という嫁のあるあるな意見が出てたんです（50代・60代） この話をしてて　考えちゃいました。 2017年の正月にお料理を作って疲れて寝込んでしまったのです。 www.koto6.com 昔のように正直休みの間中同じ料理を食べてなんかいられなくない？！ 身体壊すような無理なごちそう作る必要ないですよね・・・ 息子や旦那にも「煮物、食べる？」と聞くと 「いらない。肉が食いたい」 もう作る必要なし！ 食べたい人に作ってもらいましょう。 わたしたちの親の時代は「伝統」を重んじています。わたしたち世代はそうでもない。 どちらかというと「効率」や「簡単」を優先する世代。 もうわたしは50代だし　息子も

案外こういう話題は探しても出てこないので 更年期にさしかかったわたくしが備忘録として、 またカラダをはってお伝えしたいと思います。 50代「更年期」の生理のサイクルはこんな感じに変わってきました。わたしの生理周期と体調 一昨年まで（12歳頃から50歳頃まで）小学校の高学年から訪れた生理は 一昨年の50歳まで規則正しく28日周期で 生理痛もなく定期的に来ていました。 ですが産後には生理前の頭痛が持病となってしまい、 隔月で1,2日ひどい頭痛に襲われるように。 吐き気と立ち上がれないくらいの頭痛。 これはおよそ18年間程度続きました。 貧血もあったのだと思います。 その後運動を始めたのがきっかけなのか嘘のように元気になり、 生理前頭痛もいまや1年に２回程度になりました。 30代40代はレバーのような塊が出ることも多く、出血大量でしたが 50歳前後からはそうでもなくなりました。 随分量は減りまし

好きすぎて捨てれません。 前に骨格診断で似合わないと宣言されたのに着ています。 ところで皆さん！ 秋って洋服買いたくなりませんか？ わたしは毎年欲しくなるようで・・・去年のブログを読んで戒めています。 www.koto6.com 今欲しいのはこういうの♥ ニットも気になります♥ 冬にも着るつもりなので着倒せそうです。 まとめ：50代ミニマリストいよいよ寒くなってきた11月に着倒す洋服と買いたい服 上記の２着のようなものを買いたいーーーー 買ったら全部で１０着を着回します。 でも結局８着になりそうやな・・・笑 50代こんな服装でいいのだろうか。 若作りたくないけどババ臭くなりたくないですよね。 そこが難しい～～～ 11月もおしゃれを50代ミニマリストらしくわたしらしく楽しみます！ ではでは。

あなたは相手を見た目で選んでいますか？ 「そんなことはない中身だけで選んでるよ」と思っていても 実は全く好みじゃない人を選んではないのではないでしょうか？ わたしの友人の経験を踏まえて書いてみますね。 【女子の本音】顔が好みじゃない人と付き合えるか？結婚できるか？について語ってみる顔は好みじゃないけれど・・・自分からはありえないと思える顔面でも 相手から求愛されることってあると思うんです。 不細工でなくてもイケメンだとしても 好みじゃない顔ってありますよね。 付き合ってみると見た目以上に素敵な人柄に惹かれていく・・・ ということもあると思います。 見た目だけで選んでいたら、 合格点が高すぎて彼氏もできなくなる人もいるかもしれません。 まずは顔は好みじゃないけれどすごく性格が良くて魅力的に感じるようなら 付き合ってみるのもいいと思います。 顔がタイプじゃない彼氏とつきあった友達の体験談

【ミニマリストな50代】を目指すわたしの服は何枚あるのか？ クローゼット公開 前はこんな感じでした。 主人と同じ場所にありました。 小さい衣替え。 真夏服の断捨離と来年も気持ちよく使う５秒収納術すっかり秋らしくなってきましたね。 そろそろ真夏のものは封印する小さい衣替えをしました。... わたし専用のクローゼット少し前に自分だけのクローゼットが出来上がりました。 寝室にあった押し入れを改造しています。 押し入れだった頃の様子はこちらです。 www.koto6.com 洋服の新陳代謝最近は少し前の服をコーディネートしたり、着替えたりして 着心地や見た目を判断して手放しています。 新しく購入した服もあります。 クローゼットの中身上部①普段使わないバッグが入っています。 でもバッグは少数精鋭です。 毎日使ってないけどすぐ出せるようにここに置いています。 【バッグを見直す】1日1アイテム見直しで家

【ミニマリストな50代】６月にヘビロテした洋服を公開します。 トップス２枚去年の晩夏に買った洋服が活躍 www.koto6.com デパート購入で高価だったので　まだまだ着倒さないと元が取れません^^; 元が取れる前に流行も変わるんじゃないか？って思うわ。。 暗い色なのでこれからはあまり着ないかも？ また秋口に活躍させようと思います。 タックパンツ同じくその時の購入品です。 いい感じにヘビロテしてます！ テーパードパンツ前回捨てる！と宣言した1品です。 ハイ、捨てませんでした。 涼しいし履きやすいので残すことに。 ちなみに捨てるつもりが活躍することは結構あります。 https://www.koto6.com/entry/im-glad-i-didnt-cut-off-my-50sガウチョ昨年秋に購入してあんまり使用する機会がなかったのですが ６月はたくさん着ました。 あと４０回着ないとノル

上半期がもう終わろうとしていますね。 なんて早いんでしょう！！ ここで念頭に書いた「やってみたいことリスト」を振り返りました。 2019年上半期が終わってやってみたいことリストはどれだけ叶えられたか？の検証 捨てたいこと ずっと嫌だった集会を断るwww.koto6.com断るまでドキドキでしたが、ココロが軽くなりました。 どんだけ負担だったんだろう。 これはここ半世紀で１番スッキリしたことかも！！ 趣味 泳ぐ（週１回以上）数年前にスポーツクラブで水泳を習い、全く泳げなかったのですが自主練で ラクに長く泳げるようになりました。 すっかりクセになってハマっています。 ダンスエクササイズで弾ける！ これもリストに入れなくても好きなので　身体が向かいます。 とにかく楽しくそして難しいステップもキレキレに踊りたいです。 ブログ デザインを変更する 途中変更したのですが　もうすっかり今のに慣れてどこを

足りないんじゃない？と不安ばかり思ってると不幸です。 今いくら使ってるか把握することが大事ということ。 これはよくわかります。 わからないと不安ですが、 クリアにするといくら足りないのか貯金すればいいのか はっきりするので今何をすればいいのか　わかってきますよね。 ②50代は人に信頼感や安心感を与える格好をしましょう

82歳の父。 いつあの世へ旅立ってもおかしくない年齢です。 毎日腹筋や散歩も欠かさず、 家族の中の誰よりも元気な父ですが じぶんの葬式について今朝じぶんから語りました。 聞きにくい話だけに自ら考えてくれてるのは助かります。 80代の終活。父、じぶんの葬式は家族葬を希望するらしい。家族葬でという真意とは近所で最近そういう式にされた方がいて それがいいと思ったんだそう。 式を終えてから新聞に載るので 新聞で知った方はお宅訪問という形になります。 その方は近所付き合いがほぼ誰ともされて無かった方だったのです。

【ミニマリストな50代】まだ新しくて着倒していないのに断捨離するのはなぜ？ロングカーデを断捨離します。 ３年前に購入して　11回着ました。 年間3.4回ってことですよね。 すぐに着ないような服は やはりスタメンじゃないのでしょうね。 ３年前に購入した時は似合っていておしゃれだったんですが （別に高価でもないのに）イザという時に使おうとしまってありました。 着痩せしてるうちは痩せてるのだと思う そう、３年前にはこれを着ると着痩せして見えたんですよ。 でも・・・今年は全然💦　　（太ったんですわたし）

【ブログリレー】アラフィフミニマリストが明かす、お財布の中身とその理由 めぐさん www.meguminimal.com きいろさん www.hoshinokiiro.com さて私、ミニマリストって感じじゃないかも・・・^^;・・・ ミニマリストを目指すわたしのお財布 わたしのお財布です。 なんと１０年以上使用しています。 よく見るとところどころ擦り切れていますね。 グッチのお財布 モノグラムっていうんですか？ ある時期ブランド物にハマった時がありまして （多分その時に勤務してた職場の環境です） いくつか同じお店で購入していました。 気に入ったお店だったので レビューを書いてプレゼント企画に応募したらなんと大当たり！ このお財布が当選したんです！ それからのおつきあいです。 内側は革でカードがいっぱい入っています。 イオンのカード、楽天カード、ナナコなどなど。 小銭入れが少し小さいので

駅を出たら、徒歩ですぐに見えます。 改札を出て左へ向かいます。 階段を降りたら目の前にあるので迷いようがありませんよ。 結構大きい建物です！ これが駅の階段から見たIKEA、これは迷いませんよね。 まとめ　インテリア好きなら絶対にIKEAは行くべき インテリア好きなら絶対に行ってみましょう。 わたしは近くにないので　いつもネットで購入していました。 ▼大好きなSKUBBもネット▼

みなさん、お茶を淹れるの上手ですか？ わたしは苦手なんです。 どんな急須を買ってみてもイマイチ・・・ 若いOL時代は上手く淹れれたものでしたが あれって道具ありき、だったんですね～ お茶を美味しく淹れたい！ ミニマリストが使う急須をご紹介します（母の日にも） 今回は蓋なし急須の「ちゃーみる」とニトリのガラスポットをご紹介します。 「ちゃーみる」とは国産の蓋なし急須。蓋なし？　　　と思いますよね？ こんな見た目です。 こちらは洗いやすい、蓋が無いの利点がありました。

ミニマリストを目指しています。 ワンシーズンで衣類も使い倒し、 早いサイクルで回るようになってきました。 そんな50代の３月に着倒したワードローブをご紹介します。 【50代必見】3月に着倒した服だけ！ミニマリストのワードローブ公開 マウンテンパーカーネイビーのパーカー、去年は使いこなせなかったけど 今年は意識して使いました。 春の寒い時期に着倒します。 ダウンベスト 購入してからずっとヘビロテアイテム。 少しへたってきたかなぁ いっぱいいっぱい着て充分モトを取りました♪ （この後メルカリで売れました！） メルカリトラブルについて書いています。

春めいてきましたね。 先日冬服の断捨離をしました。 春服も買い足しました❤ 「ミニマリストな50代」大人カジュアルな春服トップスを買い足しました。 ですが、来年の冬のための買い足しもしてしまいました。 【ミニマリストな50代】セールで大物アイテムを買い足したワケミニマリストな50代が来年のためにセールで買い足したものアウター今年暖冬だったので　ずっと欲しかったものがあります。 ダウンではないコート。 前に記事にしていましたが・・・ ずっと悩んでいながら注文していなかったのです。 やはり春の寒い時期と 冬でも暖かい日に着たいなぁと思っていっぱい取り寄せました。 ▼いつもここです▼ WORLD ONLINE STORE ほぼこちらで購入しています。 ひと目を気にせずゆっくり試着できるところが好きな理由です。 行かなくていいし（忙しい子育て世代にもおすすめします） 比較しながら自分の手持ち服とも