春って何かを始めたい時期ですよね。 だから断捨離の30日チャレンジをやることにしました。 私のやり方と、継続するコツについてお話ししようと思います。 断捨離の30日チャレンジやり方 30日間チャレンジというものがあります。 身につけたい習慣や、勉強など、ひとまず30日間だけ継続して頑張ることです。 私は以前やったことがあります。 その時は寝る前にダイニングテーブルの上を片付けるチャレンジを行いました。 ちゃんと30日間やり遂げることができました^^ 30日間というのはちょうどいい期間なんです。 長すぎず、短すぎず。 30回だけやればいい、とゴールが見えているので頑張れる。 でも習慣になるぐらい十分な長さはあります。 30日間やってみて、続けたいと思ったら引き続きやってもいいし、他の事柄に挑戦してもいい。 ダイニングテーブルの片付けは、だいぶ習慣にすることができました。 絶対毎日やらなきゃ!