「自分のことを好きになれない」 「自分なんて何をやってもダメな気がする」 「なんで自分ばかり、、、」 こんなふうに落ち込むばかりで、毎晩自己嫌悪していませんか？ もっと出来る自分だったらいいのに、もっと素敵な自分だったらいいのにと、自分を否定してしまい毎日心が満たされず生きづらさを感じいませんか？ そこで今回は、自分嫌いを今日でお別れするために自分を嫌いになってしまう原因から自分を好きになるための方法を紹介していきます。 自分を好きになれない原因 自分に厳しい 人に嫌われることを恐れている 受け取り方がネガティブ思考 トラウマを抱えている 自分より他人を優先してしまう 自分を守るため 自分嫌いを克服する方法 自分と比べる 「失敗することが普通で上手くいったらラッキー」という考えで挑戦する 自分の良いところや出来たところを誉める 夢中になれるものを見つける 小さな行動を積み重ねる 自分を好き

◯沖縄移住は甘くない 沖縄は、気候風土もよく、南の島の楽園だと思っている人が多いが、 観光で来るならまだしも、移住する場所としては適していないと思う。 沖縄移住を薦める甘いブログがいっぱいあり、沖縄のいい事ばかり 書いているが、現実はそんなに甘くない。 那覇に移住して、沖縄はいいところだと吹聴する移住者が多いが、 そういう人に限って、いつの間にか沖縄を後にする。 ------------------------------------------------------------------------ 沖縄移住者に一番最適だと思う地域は、確実に那覇だ。 ここはほとんど内地の中堅都市と変わらないし、ナイチャーに対して 差別的な発言をする人が圧倒的に少ない。 （ナイチャーという言葉自体が、すでに差別的用語である。） 子供がいるのであれば、絶対に那覇に住居を決めたほうが良いだろう。 何故なら

拙ブログ記事にお越しいただき、ありがとうございます。 記事は下記の新ブログへ移動致しました。お手数ではありますが、下記リンクをクリックしご覧いただければと思いますので、宜しくお願い致します。 yonezawakoji.com

オキムです！ １月２０日（土）、先週末もめげずに関門エリアの(豆)アジを調査に行ってきたので、結果を報告したいと思います！ 今回のアジングは１つのテーマを持って釣りに臨みました。 せっかく『オキムちゃんシンカー』も増産したことだし… 大好きなジグ単を封印して、いつもの関門をキャロリグで攻めてみようという作戦です！ www.ok-channel.com スポンサーリンク 関門（豆）アジング調査 昨年末から好調の関門アジングですが、贅沢言えばサイズが今一つ伸びない。 １５センチクラスはボチボチ釣れるのですが、２０センチを超えるサイズとなると極端に数が少ない。 これは私がポイントを探り切れてないんじゃなのいか！？ もっと遠く…もっと深いエリアを探れば何処かに良型が潜んでいるんじゃないのか！？ ２２時、夕方組が飽きて帰るタイミングを狙って、少し遅めに釣り場へやって来ました。 狙い通りなのか… お決

ある友人と話していた時、 ふと、過去にあった嫌なことを思い出した。 この友人は２０年近くの付き合いで、 色々話せる仲ではあるけれど、 やはり、話題にしにくいこともある。 友人は覚えているのか、 すっかり忘れてしまったのか、 それとも覚えていないふりをしているのか、 気を遣って話題にしないのか不明だけれど、 その出来事は、ずっと私の中で嫌な出来事として記憶されている。 いまだに罪悪感を感じるし、 あの時の彼女への対応を、心底後悔している。 もう１０年以上前のことになるけれど、 お酒を飲んでいた時、 『朝の通勤時間が同じで、乗る車両も同じ人がいるのね。 その人、すごくかっこいい人で、 （かっこいいな）と思ってたら、 相手も私のこと見てくるの。 ねぇ、どう思う？』と友人が言ってきた。 １回目の時は、 『たまたま目が合ったとか、 あなたがずっと見てるから（何かな？）と思って 見返したとかじゃないの

ようこそ《てぬキッチン》へ 料理大好き！でも面倒なことは大嫌い！な私が、いろいろな手抜き料理に挑戦していくブログです。 ☆生ブラックサンダー☆～プレミアムな味わい～ チョコレートのお菓子といえば・・・、そうです、ブラックサンダー♪安くて大きくて美味しい、三拍子揃った大人気のチョコレート！ コンビニやスーパーには必ずと言っていいほど置いてあり、ついつい手を伸ばしてしまう方も多いのではないでしょうか。 そんないつでもどこでも手に入るお手軽ブラックサンダーの中に、なかなか手に入らない幻のプレミアム商品『生ブラックサンダー』なるものがあることをご存知ですか？ 今年ついに再販となったものの、バレンタインの期間限定で東京駅でのみの販売ということで、簡単には手にすることが出来ません。 でも、でも食べたい！！・・・ということで作ってみました！！！！ ブラックサンダーの生チョコVer.ということで美味しいこ

やっと寒波も去り、今度は変な暖かさで気のせいか目がしょぼしょぼするような、そして頭が痛かったりと思いっきり花粉…？ そうだったこんな時期からと思うと、これから先とっても不安です。 そんな不安な時期ではありますが、メバルさんに遊んでもらうには最適な季節、家でじっとする訳にもいかず… もうダメだとは思うのですが、南紀のメッキさんにも気を引かれたのを耐え、家から１時間かからないお手軽ポイントへ向かいます。 釣り場に行く前に、コンビニでおにぎり調達。 最近のブームはローソンの「ごはんですよ」のおにぎりです。 『ごはん』と『ごはんですよ！』の組み合わせ、美味しくないはずないですよ　^^ 桃屋 ごはんですよ！ ミニパック(10g*18袋入) で、現場着は薄暗くなってきたタイミング。 風は少しあるものの、軽量プラグもキャストは可能な感じ。 ササッと防寒着を着こみ、タックルをセットし、狙いの場所を確保です

こんにちは！最近なにかと忙しく、大分まったりな更新になっております（；^ω^） 最近の寒さ、海の状況などもありなかなか釣りに行けてなかったのですが、最近また ぷち遠征へいってまいりました(｀･ω･´)ゞ 久々に土日やすみと言うこともあり、いざ大物狙いへ!！！ アクアリウムサイズのお魚もついでに（笑） 魚が一匹減りました（；^ω^）リュウグウハゼなんですけど、ピンクで縞模様が特徴的で結構綺麗だったんですけどね。。 犯人はこやつです（笑）↓↓ お腹大分膨れてたのと、居るはずの魚がいない(；´∀｀)あ〜ぁ 相当お腹減ってたのかな。。。 そんな事もあり、とりあえずチビの魚を調達しにライトゲームからスタートいたしました(｀･ω･´)ゞ 最初は小当りが多くなかなか載らず苦戦してました(；´∀｀)いつものポイントにキャスト、旦那さんはサクサクムラソイ+カジカ等釣り上げてました。 そして私は港内へ（；^ω

オマチです。 最近、こんな記事を読みました。 「部下に仕事を振れない」「残業時間削減目標が達成できない」－－。 働き方改革が盛り上がる中、会社の目標と現場の板挟みになる管理職が続出している。 なぜ彼らは自分のワーク・ライフ・バランスを犠牲にするのか？ どんなタイプが疲弊しやすいのか？ 働き方改革の陰でひそかに広がる「課長クライシス」を、ライターの西川敦子さんがリポートする。 毎日新聞医療プレミア 最近の職場環境の変化は激しい私の職場でもそうですが、昔と比べると本当に大きく変わりました。 コンプライアンスの遵守や個人情報の取り扱いへの配慮、ダイバーシティ推進、ワークライフバランスへの配慮等、当たり前のことではあるのですが、 これらへ対応するために、物凄く精神的にも肉体的にも大変になっている…そんな気がします。 昔はなかった個人情報保護法。 まあ、昔は個人情報なんてダダ洩れ状態で、それはそれで

＞＞早速動画を確認する ＜目次＞ ２０１８年の星座ランキング ５７６通りの運勢が決まる！ 干支×星座×血液型 最強運ランキング 監修がすごい！ 最強運勢ランキング 【おひつじ座】まとめ 250万部突破！最新版 ３年星占い 2018-2020年 石井ゆかりとは？ 年末年始に放送されていた、 干支×星座×血液型 を掛け算して、最強の運勢はどんな人か？ そのような番組が注目を集めました。 ゲストは、芸能界最強の占い師 ゲッターズ飯田さんでした。 ＞＞Amazonでゲッターズ飯田を調べる ２０１８年の星座ランキング ５７６通りの運勢が決まる！ ＞＞大もとの動画を確認する 星座１２通り 干支１２通り 血液型４通り ＝合計５７６通りの運勢をランキング！ （ちなみに、自分がどの芸能人と同じ運勢かわかります） 干支×星座×血液型 最強運ランキング 監修がすごい！ 監修が超有名占い師でした。 干支が、高島龍

こんにちは、ぽめcです。 雪すごいよ… 一応横浜市だったはずなんですけど。 すごいですね。 雪で滑ったのか、ライト部分が粉砕した車が路肩に停まってました。 ニュースでは横浜の積雪13cm(19時現在)とのことでしたが、それよりも明らかに積もってます。 今日はさすがにバスを使ったのですが、案の定人でごった返していました。4,50分ほど並んでようやく乗れました。 いつぞやに紹介したカメラアプリ【ca-mera】で撮ってみました。鉛筆画っぽい感じ。 帰宅してからバスが運休したり電車が大幅な遅れをしたりしたので、間一髪だったかなと思います。 明日は雪かきです。僕含め雪かきを普段やらない地域の方は足腰を傷めないように気をつけましょう。 (1/22 21:22追記 家の前が大変なことになっていたので玄関前だけ雪かきしました。 ポスト君死亡。 追記おわり) 最後に、ぽめcまたはこのブログに関する言葉にご