肌に栄養を与えない肌断食なんて乾燥肌にとって、 とんでもない荒療治です。 乾燥しやすい肌質の人は、 たっぷりと保湿成分を与えないと、 カッサカサになって、 下手すると粉吹き、ひび割れなんてことも(>_<) 正しい肌断食をしないと、 取り返しのつかないことになりそうです。 肌断食の正しいやり方と効果について、 一緒にチェックしましょう(^^)/ 1、肌断食の基本的な方法とは 断食といえば、 最近はファスティングとか、 プチ断食をする人も増えたので、 宗教的な修行による断食というよりも、 健康法やダイエット目的の方がおなじみです!(^^)! ちなみにファスティングは過去に記事があります! ↓ www.morekenko.com 人間は、食べ物から栄養を摂らないと、 命を維持することができないので、 断食も正しい知識を持って行わないと危険です。 これは、肌断食にも共通することなんです(^^)/