間が空いてしまいましたが、また肌断食のことを書いていこうと思います 前回では、肌断食ステップの１～３まででした 今回は４のメイク用品についてです せっけんのみで落ちるメイクが基本となります 現在はその日の都合に合わせて３パターンの肌のメイクを使い分けています まずは ①短時間しか外出しない日や、外出したとしても室内で過ごすことが多い日 朝に水洗顔後、メイクするまで少し時間を置きます しばらくすると皮脂により肌がしっとりとして、乾燥が落ち着いたらメイク開始 私は水洗顔→コンタクトレンズ入れる→髪の毛の寝癖直し→歯磨き→着替え→メイクの順が多いです ①で使うのは キャンメイクのシークレットビューティーベース01〈フェイスクリーム・化粧下地〉です ●商品説明 日中は化粧下地として、夜はナイトクリームとしてもつかえる つけたまま眠ってもＯＫ！(単品使用時) 素肌以上メイク未満仕上げ ２種の極小パー

HOME / 特集 / 【わたしのコンディションづくり】後編：断捨離ではなく「取捨選択」。最小限のこだわりと歩む、コンパクトな暮らし 編集スタッフ 糸井 三浦半島の海沿いの一軒家で、ひとりコンパクトに暮らしている増田美奈子さん。自由に気楽に、毎日を遊ぶように暮らす増田さんの、日々のコンディションを整える方法について、お伺いしています。 後編の今日は、気分を整える愛用品や、暮らしのなかの小さなこだわりについて、お話しいただきます。 気に入ったものだけを、30年愛したい 増田さん： 「テレビ、携帯、車は持っていないんです。ニュースはラジオで聞いて、テレビ番組はこのMacで見ています。服や宝石も全然興味がないし、大した物欲はないの」 そう話す増田さん宅の間取りは本当にコンパクトで、30歩もあれば家のすべてを一周できるほど。リビングに置かれているMacから音楽が流れ、その曲は家のどこにいても聴こえ

これは最近の作品。フェルト製のミニチュアお寿司です こんにちは、ちちかわえみぞうと申します。現在8歳の長女、6歳の長男、4歳の次男の3人の子を持つ母として、日々目まぐるしく走り回るような生活を送っております。 育児中のお父さんお母さんって、どうしても行動が子ども優先になりがちだし、特に子どもが小さいうちは日々の家事育児と仕事にいっぱいいっぱいで、とても自分の趣味を楽しむどころじゃない！ という方も多いのではないでしょうか。 我が家でもご多分に漏れず、博物館探訪や山歩き、ライブ、スキーといった大人の趣味は、ここ数年ほぼ封印されてしまっているのが現状です。 そんな中、逆に育児中心の生活があったからこそできた新たな趣味もあります。 今回は、個人的に子育て世帯の方にピッタリの趣味なんじゃないかな、と思っている「裁縫」の魅力とその奥深さについて語ってみたいと思います。 裁縫を始めたきっかけ 個人的に

「ふなばしアンデルセン公園」という公園を知っているだろうか？　もちろん、名称からして千葉県船橋市にある公園なのだが、僕は首都圏に住んでいるが知らなかった。ところが、この公園、ただの公園ではない。2015年には旅行情報の口コミを共有する「トリップアドバイザー」日本のアミューズメントパーク部門で3位に選ばれたという人気の場所だ（ちなみに同年の1位、2位は東京ディズニーシーと東京ディズニーランドだった）。現在でも「日本のテーマパーク」でランキングを見るとTOP10に入っている（執筆時は6位だった）。といっても、その上にランクインしているテーマパークは、TDRのほかに、「ユニバーサル・スタジオ・ジャパン」「ナガシマスパーランド」「富士急ハイランド」など、民間の有名なテーマパークが続く。 トリップアドバイザー　人気のテーマパークTOP10（2017年9月現在） ユニバーサル・スタジオ・ジャパン（大阪

狭小マンション向けの省スペースなツリーとは？ 我が家は５０㎡ない狭小マンション住まいです。それでいて、何でも口に入れちゃう１歳児と何でも乱雑に扱う３歳児がいるので、ツリーを床置きすることは難しい。 そんな我が家にぴったりだったのが、タペストリー型ツリー！ 子供がいても倒されないツリー これなら収納も場所を取らないし、置き場に悩むこともない。 そして何より激しく遊びまわる子供達に倒されることもない！ このアイテムなら安心してクリスマスを楽しめるぞ！ しかも、タペストリーにオーナメントをつけるアイデアとして、ボタンを縫い付けて、そこに引っ掛けるという素晴らしいアイデアを発見！早速、マネさせて頂きましたー(*^▽^*)！ salut! のタペストリーツリーを購入！ タペストリーの購入につき、参考にさせて頂いたのがパンツ嫁さん(id:www123com)のこちらのブログ　↓ www123.hate

先日「居心地の悪い」方と仕事をしなくてはならなく、久しぶりに精神的ストレスぶっ溜まり・・で、暫く「居心地がいい」場所に雲隠れしていました。全てのことが「居心地いい」といきたいところですが、人も場所も合う合わないはしょうがない・・・ ｆｆｆｆｆｆプロダクトｆｆｆｆｆｆ この度も当ブログご覧いただき誠に有難う御座います！！ 変な言い方だけど、自分のために死んでくれる人間が何人いるよりも、 そいつのためなら命をかけられるって友達が１人でもいる方が、 人間としては幸せだと思う。 ｂｙ　ビートたけし氏 自分の中での変化。 以前は、どちらかというと自分を追い込んで、 「何で出来ないんだ？」「もっと根性だ！」的な、 ビジネスライフスタイルでした。 過去、そんなブログ記事がどちらかというと、 多かったような・・・ お陰様で、少し金銭的精神的に余裕がでてきたこともあり、 特に今年は「ゆっくりやっていこう」的

あなたはご存知ですか？「ヒュッゲ」。欧米で大ブームになりつつある、デンマーク独自の「心地よさ」のライフスタイルを表す概念。世界幸福度ランキングでも常に上位にいるデンマークならではの生活思考。ぜひご提案したいと思い・・・ ｆｆｆｆプロダクトｆｆｆｆ この度も当ブログご覧いただき 誠に有難う御座います！！ 先日ちょっと時間があったので、 溜めに溜めていた録画済み ＴＶ番組を一気に視聴。 そのなかで「未来世紀ジパング」という 番組で、北欧デンマーク「ヒュッゲ」という ライフスタイルを特集していました。 人とのつながりを通してあたたかさや 癒やし、幸福感を得ること あるいは一瞬一瞬を大切にしながら、 好きなことに囲まれて過ごすこと、 を意味しているようです。 冒頭でも記載しましたが、 デンマークといえば、 世界幸福度ランキング常に上位。 ちなみに、国連が行った幸福度調査でも、 北欧５カ国はすべてト

昨年、世界幸福度ランキング1位を獲得したデンマーク。そのデンマーク発のライフスタイル“ヒュッゲ(Hygge)”をご存じでしょうか。 実はヒュッゲが欧米で大ブームとなっているんです。 ヒュッゲ（Hygge）とは、デンマーク語で「幸福」や「心地よさ」を意味する言葉。元来、デンマークでは寒い冬の乗り越え方として古くより親しまれていました。 比べて日本は先進国屈指の経済大国でありながら、毎年発表される幸福度ランキングでは低いという現実があります。 心や生活を豊かにする「ヒュッゲ」を取り入れ、小さな幸せに目を向けてみませんか？ 心を豊かにする“ヒュッゲな暮らし” デンマーク人にとって「ヒュッゲ」は、厳しい冬を暖かな部屋で快適に過ごすための“暮らしの知恵”が詰まった過ごし方で、昔からある文化の１つです。 伝統的な過ごし方 寒い冬に暖炉のそばで火を見つめ、暖かいホットワインを飲みながら家族と何気ない話を

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北欧の国、デンマーク。デンマークといえば、デザイン家具に代表されるおしゃれなインテリアに囲まれた暮らし。そんなイメージを持っている方が多いのではないでしょうか。 おしゃれで明るいイメージとは裏腹に、実は「暗くて、寒くて、物価が高い」という三重苦を抱えた国でもあります。北欧流ワークライフデザイナーの芳子ビューエルさんも、著書『世界一幸せな国、北欧デンマークのシンプルで豊かな暮らし』（芳子ビューエル/大和書房）の中で、初めてデンマークを訪れたときの感想を「暮らしにくそうな国のように思いました」と語っています。 ■それでも「幸福度ランキング1位」のデンマーク 本書によると、冬のデンマークは寒い上に日照時間が短く、太陽が出ているのは平均7時間程度。午後3時45分には日が沈み、真っ暗になってしまうというから驚きです。さらに福祉国家であるため税金が高く、消費税はなんと25％だとか！ しかし、デンマーク

レアチーズケーキを逆さまに重ねたら、すごく美味しい。混ぜて重ねて冷やすだけで超簡単！ シンプルな材料を混ぜて入れるだけで簡単にできあがる。そんなレアチーズケーキのレシピを、親子で楽しめるおやつやパンのレシピが人気のtarotaro_gohan （kaori）さんが伝授。ポイントは「逆さま」に入れていくこと！ その理由って？

デンマークの「ヒュッゲ」から学ぶハッピーライフ～幸せへのヒント10欧米を中心に注目を集めている「ヒュッゲ」という言葉を聞いたことはありませんか？イギリスではヒュッゲブームが起こって、2017年の注目キーワードになったそう。「ヒュッゲ」とはデンマーク人が大切にしている時間の過ごし方や心の持ち方を表す言葉。日本は物質的に豊かで治安もよく世界的にみると恵まれている環境なのに「今とても幸せだ！」と自信をもって答えられる人はどれだけいるでしょうか？今回は、幸福度が高いデンマークの「ヒュッゲ」から幸せのヒントを学び、日本の生活の中にどう取り入れられるかを考えてみました。2018年04月15日作成