ストレスに強くなりたい… ストレスは決して悪いものではありません。よくココロクエストの記事でも書いていますが、ストレスを悪いと思っていることが一番身体に悪いのです。では、そんなストレスとどのように向き合えば、良いのでしょうか。 どうも、ねこひげ先生(@dr_catwhisker)です。 今回は、ストレスに強くなるために「挑戦（チャレンジ）・思いやり反応」について話したいと思います。ストレスに弱い…という人は参考にしてみてください。 目次 目次 ストレスは悪いものではない ①ストレス反応「 挑戦（チャレンジ）反応」 ②ストレス反応「思いやり反応」 最後に 今日のクエスト~LevelUpポイント~ ストレスは悪いものではない あなたは「ストレスは体に悪いもの」と思っていませんか。これは半分正解で半分間違いです。 ストレスは体に良いものにも悪いものにもなります。この差は「ストレスは体に悪い」とい

雑談：86さんが居ない間に！ 電話が鳴った！ 大きな箱を持った2人の男子！ なぁー！今リモコン落としただろ！ A8Fに付いてきたヤツ 接続してみる！ ここまでの感想！ 前回のコメントのお返事 スターとかコメントほしいです！ 雑談：86さんが居ない間に！ うわーん。 超眠かったよー。 昨日の夜眠れなかったよぉー。 そりゃ、眠れないよ！ 今日テレビが届くんだから！ 遠足以上にテンションあがるわ！ でもさーあれじゃん？ 猫月さんテレビ買ったんだけど お金が無いから86さんからデミオさんに 乗りかえた！ トヨタの車なんて乗ってられるか！ 商品精度の限界ってバカ！ デミオさんあれだった。 乗り心地いいかと思ったけど そんなでも無かった。 逆に！ 86さんの足がいんじゃないの？ オートマのガソリン車。 何型とかは知らない。 RX-8乗ってた時はブルーだったんだけど 同じブルーにしたら懐かしかった！ 天

headlines.yahoo.co.jp 『こういう無差別系の事件が起きる度に腹が立つけど、 今回は、ほんとに腹が立って仕方がない！！！ こういうことをする人って、 （むしゃくしゃしてやった。 誰でもよかった）って言うよね？ （誰でも良かった）？？？ その（誰でも）って、 自分も入るよね？ じゃあ、他人じゃなく、 自分を殺せよって思わない？ （人を殺してみたかった、 人を刺してみたかった）と言って 人を殺す人もいるけど、 （人）って自分も入るよね？ じゃあ、自分を刺せよって思わない？ なぜ、他人に向くんだよ。 それって、結局 （誰でもいいけど、 自分が痛い思いをするのは嫌だ。 他人なら自分は痛い思いをしなくていいから）とか そういうこと？ 今回事件が起きた新幹線って 仕事の移動で使うし、 同僚も使うから、一瞬焦ったんだよ。 仕事仲間が巻き込まれてたらどうしようって焦ったし、 全員に確認が

もうしばらくは飽きるまでgleeのカバー曲中心で訳していくことにしました レイチェルがカバーしてましたね。その時の服が何とも言えずラブリーでした。白タイツ↓これこれ Do you ever feel like a plastic bag 今までに自分はビニール袋みたいだって感じたことはない？ Drifting throught the wind Wanting to start again 強い風に追いやられながら、すべて捨ててしまいたいと思ったり Do you ever feel, feel so paper thin 自分がペラペラの紙みたいだって感じたことは？ Like a house of cards One blow from caving in トランプで作られた、今にも崩れそうな家みたいだって Do you ever feel already buried deep Six

母の日、ひさびさに母と二人っきりで街を歩きました。デートでした。 車窓に曇天の海を流しながらドライブをして、甘いもの食べて、映画を観て、街を歩いて、お買い物して、時折おどけて腕を組んじゃったりなんかして、お肉を食べて、贈り物をして。 お喋りもたくさんしました。 朗らかで静穏な母の言葉たちは、いつも私の背筋と精神を正します。 「浄化」にも似たそれに、心を結び直される。その清澄感はとても心地よく、だからつい母と過ごす時間の永遠を願ってしまいます。 泰然とした言葉のすき間から覗き込んだ母の中にあったのは、生まれた瞬間から今日に至るまでの私の軌跡。 担任の先生に、漢字の書き順ってなんのためにあるの？と訊くと、先生は「書き順というのは、その字の一番書きやすい書き方なんだよ」と答えました。 「なら、左利き用の書き順と右利き用の書き順のふたつがないとおかしい！　左利きの子と右利きの子で書きやすさは変わる

35歳主婦が翻訳者とCADオペを目指すブログ 35歳主婦、特にこれと言ったキャリアも実績もない管理人がゼロから翻訳者とCADオペを目指す日記です。 映画「SING!」を観てきました！｡+.｡ヽ(*>∀<*)ﾉ｡.+。 イルミネーション・エンターテイメント作のアニメーション映画としては 前作の「PET」が私のなかでイマイチ・・・だったのですが、今回はやってくれました！ という感じで存分に楽しめました。 ストーリーやキャラクターももちろん楽しいのですが、 ちょっとしたシーンで使われている曲が、誰もが知っている有名曲ばかりなので、 洋楽ファンだったらクスッとできる場面がてんこもりです。 「あ、スーパーで流れてる有線があの懐メロ。。(ﾉﾟοﾟ)ﾉ」 「このBGM、あのボサノバの代表曲！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！」 「このイントロ、ビヨンセだよね？？∑(ﾟДﾟ)」 みたいな。。 あと、劇中たびたび登場するレ

みなさま、こんにちは。 味噌 コンソメ オイスターソース と書いたメモを持って買い物に出かけて、ぜんぶ忘れて帰ってきたヒダマルです。メモの存在自体を忘れることってあるあるですよね……。 ハンドメイドな話。その⑥は、前回の続きです。 思い付きでこさえたハンガーくんに「かわいい」というご意見が集まり、何故か大人気になっちゃった回ですね。 その⑤では、ワイヤーを雫型に成形しました。 今日はこれを、ピアスに仕立てていこうと思います。 膜を張ろう。 ちょいと右脚がギクシャクするがァァァァ ねじねじしよう。 ピアスに取り付けよう。 まとめ。 膜を張ろう。 本当は「ディップ液」と呼ばれる、ワイヤーアートに膜を張るための専用アイテムが存在するのですが、例によって高いのでパス（そればっかだな）。 代用するのはこちら、１００均で買ったマニキュアです。 代用とは言ったものの、マニキュアでコーティングするのも立派

こんな記事がありました。 思わず、大大大大共感です！！！！！ （すみません。 勝手に記事をお借りします） www.keikubi.com そうそう、 『無理をすること』って、 自分が傷ついたり嫌な思いをするだけではなく、 周囲の人まで巻き込んで、 周囲の人も不快にさせて傷つけるんだよねと。。。 クズ太郎は、 『１０年以上司法浪人を続けている俺は偉い！ 皆も、そんな俺をほめたたえている！ こんな俺を認めている！ 俺をすごいと絶賛していて 一目置いていて、 （先生）と呼んでいる！』と言っていたけれど、 実際は、 『いい歳して、いつまで浪人なんて続けてるんだ？ あんな息子、歳を取れば取るだけ 負担でしかない。 自分の老後の生活すらどうなるか分からなくて不安なのに、 職が安定していなくて、 生活が不安定な息子がいたら、 不安が倍で苦しくなる。 近所の人からも、 嫌なことを言われるだろうし、 色々な

この記事は 2018/5/6 に開催された東京メカニカルキーボード meetup の Ergo42 の発表を資料とともにまとめたものです。スライドの全体はこちら。 Ergo42 Ergo42 というキーボードをつくりました。 Ergo42 は 7x4 ortholinear split をコンセプトとした自作キーボードです。 ちなみに全然伝わらなくて悲しいのですが、Ergo42 の「42」ってなんですか？ Ergo56 じゃないの？って死ぬほど聞かれます。 Google で「生命、宇宙、そして万物についての究極の疑問の答え」と検索すると、なぜか電卓の UI で「42」と表示されます。それです。銀河ヒッチハイクガイドにもそう書いてある。 Ergo42 は「42」「DON'T PANIC」「The Answer to the Ultimate Question of Life, the Uni

皆さんこんばんわ。よく目が充血することでお馴染みの私こと負け犬です。 えー、今回はですね、生きるうえで全く必要のないどうでもいい知識を紹介します。 確か前回、この手の記事を書いたらそこそこ好評だった気がするんですよね。 aki1200.hatenablog.com 書いてた私もそれなりに楽しめた記憶があるので、またどうでもいい知識を調べてみようかなと思いました。 今回もGoogle先生にご教授願いました。 本当か嘘かはわかりませんが、楽しんでもらえれば嬉しいです。 それでは早速逝きましょう。 どうでもいい知識  その1 洋式便所でウ〇コするとき、背筋を伸ばすと快便になる。 これ、本当だったらとても役に立つ情報なんじゃなかろうか。 ちなみに和式便所のときはどうすればいいんですかね？ 背筋を伸ばしてM字開脚すればいいの？ 開始早々下品なことを言ってごめんね☆ どうでもいい知識  その2 リアル