こんにちは。bumeeshaです。 今日は私がよく食べているオヤツに関してのお話です(^ ^) 小腹が空くと、ポテチとかドーナッツ・チョコなんかを食べてた時期もありますが、 アメリカに来てからというもの、ノマ夫の影響で１８０度嗜好が変わってきたことはご存知の方が多いかとおもいます。 えっ？まだご存知ない？ うちのノマ夫は、食べ物に超気をつける人なんですよ。 その影響で？ あんなに大好きだった【しゃがりこ】さえ、１個を全部食べられなくなる程に…。 半分食べるのがやっとなんて、信じられますか〜？ 半分食べて残りは捨ててしまうことが多いんで、買わない方がいいよね…。 そんな私が、日頃どんなオヤツを食べているがお話したいと思います(*´∀｀*) よく食べるナッツ類 カリフォルニアはくるみ等のナッツ類が採れる地域なので、手軽に買えます。 アーモンドはアーモンドミルクを作る用に・カシューナッツは料理用

こんにちは。bumeeshaです。 家の掃除やら何やらで沢山動いた後や、食後に甘いモノが欲しくなる時ってありますよね♡ 最近だと気温が少しずつ上がってきて春らしくなり、甘くて冷たい飲み物が飲みたくなります。 そ・こ・で、私がハマってる飲み物をご紹介しまーす。 砂糖は全く使っていないけれど、デーツの甘さだけで大満足する甘い飲み物です。 ★材 料★ バナナ　１本 アーモンドミルク　１００〜１５０cc アーモンドバター　小さじ１（砂糖・塩不使用のもの。なくても可） 冷凍ブルーベリー　軽く一握りぐらい デーツ　１〜２個（種を取り除いてから使用） 作り方： ミキサーにデーツ以外を全て入れて、軽くブレンドします。 デーツの種を取り除き軽くちぎって加え、再びミキサーにかける。 完成〜！ うみゃい〜❤︎╰(*´︶`*)╯❤︎ ✅私はデーツ１つで満足。２個入れるとちょっと甘過ぎな感じ。 でもす〜っごく疲れて

こんにちは。bumeeshaです。 ここの所、頭の中が乱れています（笑） 今まで描いていた理想が現実になってきていて、頭の中で調整をしているトコです。 １日２４時間しかない中で、どう時間のやりくりをしてくか？ どうアイデアをまとめていくか？ きとんと言語化できてないですが、まぁ〜ざっくりというとそんな感じ（笑） 今まで自分のアイデア等を紙に書いていたんですが、パソコンをいじるのが楽しくなって以来、なんでもタイピングして保存するようになっていたんですよね。 ですが、目の疲れ出て始めているのと、紙の方が見やすい時もあって 改めてノートにまとめることにしました💡 また感覚的なものですが、タイピングするより文字を書く方が記憶に残る感じが するんですよね。 英単語のスペルを覚える時も、ひたすら単語を書く！ これで覚えてきた訳です。アナログだけどね〜。 でもこの「書く＆考える」というのが脳神経をガシ

こんにちは。bumeeshaです。 本日は、スィーツ売場で見つけた、 えっ？ という形をしたケーキを見かけたのでシェアしたいと思います。 このえっ？というのも、 私がそのショーケース前を通り過ぎた瞬間、んっ？と二度見し、はたまたネタになるわ〜♡うふふ♡と♪( ´▽｀)と戻って写真まで撮ろうと思えたケーキなのです。 ではその姿。どうぞ、ご覧下さいませ〜♡ 魚ケーキ♡ ハンバーガーケーキ♡ すごくないですか？ この斬新なアイディアにもぅ拍手ですよ👏👏 この２つだけインパクト強くて、あとのケーキはまぁフツーのやつでした。 私も魚が好きなのでね。このケーキみた時はテンション上がりました⤴︎ 微笑んでる口元、くりっとした愛くるしい瞳。モヒカンのようなヒレが何とも愛嬌のあるキュートさ♡かわいい♡ ハンバーガーケーキも、ケチャップ＆マスタード、レタス＆肉がリアルっぽい作り☆ その上、バンの上にツブツ

こんにちは。bumeeshaです。 断食肌というのを初めて、約３年ほど経ったと思います。 きったけは渡米後、ただ単に気に入った化粧水や乳液を探せなかったので、 買うのを諦めたってだけですがね。 👇これがその時の記事。 www.bumeesha.com でもそれが結果的によかったのかもしれません♬ だってね。 １番の悩みだった小鼻の毛穴が、なんとキレイになったー！嬉しい〜(*^▽^*) 私と小鼻の毛穴汚れ対決。 それはそれは長〜い戦いでしたよ。 毛穴がなんとなく開いているのが分かって以来、ビ〇レのシートをぺりっと剥がす 毛穴ケアから始まったと思います。 剥がしたあと、シートに角栓がゴッソリ取れてわーい♬と喜んでいたけど、キレイになることはなかった…。 その後、角栓を除去した後は開いた毛穴をキュッと縮めさせないといけないらしいと雑誌で読み、剥がした後は小鼻に氷をあてて引き締めるってのを実践。

こんにちは。チーズ大好きなbumeeshaです。 本日はイタリアンチーズのお話。 実は私とイタリアの関係は、深い歴史があるんですよ（えっ？） アモーレがイタリア人♡ と言うことは全くなく、 ベネチア、ミラノ、フィレンツェ、ローマ、ナポリ、バチカンへ旅行に行き、 イタリアが大好きに♡ 街並みや雰囲気がもぅステキ♡人々が陽気♡料理は美味しい♡ また、日本人以外で初友達になったのはイタリア人！（１０代だった私） 友人達はトリノとジェノバ、ミラノに住んでいました。 そんなイタリアとは切っても切れない仲の私ですが（どこが？）、 この方を除いてはイタリアを語れないイタリア界の重鎮。 マッキー？！さん（トリコローレにしてみました♬） 多くの方が、マッキー？！さんのファンだと思うのですが、私もその中の１人です(^ ^) マッキー？！さんのブログを読んでいただけたら、その魅力にどっぷり浸かると思います。 以

こんにちは。bumeeshaです。 アメリカは、今日がバレンタイン・デー♡ 最後にチョコを渡したのはいつだろ…？ 中学生の頃かな？ 多分それ以降は、渡していないと思う？ 社会人になっても、義理チョコを渡した記憶がない…。 世の中を一歩引いてみる傾向があったので、 なんでも商戦化している雰囲気を遠〜い目でみてたと思うんだなぁ〜。 またバレンタイン・デー＝(イコール)チョコレート祭りみたいなイメージで、 スィーツに興味のない私は、より一層その世界から距離を置いてたと思います。 さてさて。 たまたま寄ったスーパーで、こんなバレンタイン特設エリアを見かけました。 花束コーナー。 ♡カラフルでキラキラ感満載♡ ため息が出るほど、美しいわ〜♡ ポツラポツラと、花束買ってる人を見かけました。 バレンタイン・デー関係なくても、花束買ってる人もいるでしょうね。 私は買わなかったけど（そもそも花瓶がない）見て

こんにちは。bumeeshaです。 楽しいバケーションはあっという間に過ぎ去りました(^ ^) ブログを書く時間を邪魔されコラーッ！となるハプニングもありましたが、 友人たちは無事、ニューヨークへ帰っていきました。 酒の飲み過ぎて怒りましたが、大事な友達に変わりはありませぬ。 友達は大事ですぞ。 バカを言い合える仲間って、そうそう沢山はいません。 そんなこの友達とは、今後も変わらず大事にして行きたいと思いす♬ 勿論、また私の時間を邪魔したら怒りますがね（笑） いつになるかは未定ですが、次回は私がニューヨークへ会いに行けたら良いなぁ〜と思っています♬ さて。この度のバケーションは、天候にちょっぴり不安がありました。 なぜなら、パームスプリングスへ向かう道中は、ずっとこんな様子だったからです💦 すごいよね。ざーざー雨☔️ しかしパームスプリングスに入ると晴れてくれたため、ようやくバケーション

こんにちは。bumeeshaです。 アメリカで、いろんな野菜と豆や鶏むね肉等のタンパク質の食材が一つの器に入ってる【丼】のような料理をよく見かけます。 結構、美味しくて注文することがあるんですが、 この間、Miso Bowl。訳すと味噌丼で良いのかな？を注文してみました。 👇その時のMiso Bowl 玄米のようなご飯が一番下にあって、トッピングに人参、キャベツ、かぼちゃ？、アーモンドチップス、パクチー、ネギ等が載ってて、味噌ドレッシングがかかっていました。 このお店へ初めて行ったので、どんな料理か食べてみたら、不思議な味だけれど美味しかった☆（食レポになっていないなぁ） 味噌味が効いてて、でも味噌が強調し過ぎてない。ゴマの風味もする？ なーんと表現して良いやら？でも美味しかったのです(^ ^) そこで、うちでも似た味を出せないかなぁ？と試してみました。 先ずは、 味噌ドレッシングを作り

こんにちは。bumeeshaです。 私の買わない〇〇のモノというのをYoutubeやってたので、私もやってみたくなりました。 カテゴリーは特になく、買わないモノってどんなのがあるかなぁ？と考えた時に、パッと浮かんだ１０のモノです。 では行ってみよ〜♬ ◼︎１基礎化粧品・化粧品関係 →特にリキッドファンデーションは、肌が呼吸してないみたいなので苦手。 もしも必要な状況になったら、パウダータイプを選ぶと思う。 せいぜいつけても口紅。 ◼︎２マニキュア →爪が呼吸してないみたいで苦手。つけた瞬間から不快感がある。 もし必要性がでたらネイルサロンへ行くことにしよう。マニキュアのボトルを家に保管しなくて済む。 ◼︎３香水 →臭が苦手。頭が痛くなる。 ◼︎４柔軟剤 →臭いで頭が痛くなる。 ◼︎５ブリーチ → 塩素系は臭いで頭が痛くなる。 ◼︎６トイレに流せるウェットタオル系のモノ。 →ウエスで代用。も

こんにちは。bumeeshaです。 家の大掃除はしないけれど。 www.bumeesha.com パソコン内の掃除はやろうと思ってました。 昨日ようやっと、パソコン内のフォルダ整理を終えましたー！👏👏👏 ブログを初めてから写真を撮ることが多くなったので、その整理もついでにしましたよ。結構、溜まってたぁ(^^;) せっかくなので、スマホ内のアプリや写真整理も。 この写真はもぅ不要なだぁ〜と思ったモノは消去ボタンをポチッ。 このアプリもイマイチだなぁ？と思ってたものを削除ボタンをポチッ。 必要な写真やデータは、USBメモリースティックで残しておいてます。 あまりクラウドは使っていないけれど、今後はもっと使っていこうかな？とも考えている反面、あまり信用していない自分がいるけどね(*´ω`*) その点は意外とアナログ派なのかも？ 約１時間半 ほどで、パソコンとスマホの中身がスッキリしました♬