私は何が好きなんだろう？ やりたいことは何だろう？ いつもいつも自分に問いかけて なかなか答えが見つからず お金や時間がブロックになって 頭だけでっかくなって、行動に移せない私💦 考えているだけでは前に進まないので 気になることは体験してみよう！ ってことで 今日はハーバリウムの体験に行ってきました。 ハーバリウム、きれいですよね。 誰でも作れるとは知っていましたが・・・ 私は工作や物を作ることに自信がなくて。 不器用だからできないよ、というブロックがありました。 でもきれいなドライフラワーの入ったハーバリウム、 自分で飾ったりお友達にプレゼントできたらいいなあと思っていました。 車で30分走って、花屋さんでハーバリウムの体験をさせてくれるという情報があったので、今日は思い切って行ってみることに。 ここの花屋さんはハーバリウムのほかにもいろんな製作をされていました。 キャンドル、ポーラセ

今日は嬉しい便りが来ました。 この前受験した初級カウンセラーの合格通知が届いたのです。 イエーイ　やったー！！！ 採点結果はなんと１００点満点でしたよ。 いえいえ、合格といってもたいした資格ではありません。 国家資格でもありません。 去年１年間受講していた民間のメンタル協会の試験です。 履歴書に資格取得欄に書いてもいいけど「これ何ですか？」 ってくらいのものです。 それでも１年間勉強したよ、という証になります。 カウンセリングの基礎を勉強したのですから。 心理の入り口には立てたと思います。 人って、話を聞くより話をしたいものです。 誰かが話を聞いてくれるとどんどん話をしたくなりますよね。 話をするとスッキリして考えがまとまったりするものです。 逆に人の話を聞くのって、結構ハードだと思いませんか？ ずっと自分の話をする人といると 自分も話したくてウズウズしてくるし 聞いてるだけだとなんだか自

腰痛再発 先日、久々にやってしまいました・・！ プチぎっくり腰？ 歩くのも寝るのも痛くて、背中を伸ばせない。 ちょっと前かがみな自分がいます。アタタ(-_-💦 しばらく調子よかったんだけどな。 腰の調子がいいと、腰痛持ちのことをすっかり忘れて 腰によくないことをしてしまう。 今までの癖がでてきてしまうんですね。 腰痛の原因 そうそう、腰痛の原因はわかっています。 風呂掃除でしゃがんだままの姿勢をとったことと ソファーに座って１時間くらい動かなかったこと。 ソファーって、お尻のところが下がりますよね。 あれ、腰痛の人にはこたえるんです。 その後、ソファーに横になり昼寝をしたこと。 ソファーは柔らかいので腰が痛くなるんですよね・・・ たったこんなことで腰が痛くなるんです。 痛くなるってわかってるから 風呂掃除では時々立ち上がって伸びをしたり ソファーに座ることも寝ることもしなかったのに。 喉

先週、申請していた特別定額給付金が世帯主の口座に 振り込まれました。 政府はなーんにも考えてない。 庶民の事情をわかってないのよね。 家族だからといって、家族分世帯主に振り込まれても もらえない人もいるのよ。 世帯主が自分のものだと使い込んでしまったり ＤＶで別居している人もいるだろうし なんらかの原因で家庭内別居の人もいるだろうし ほんとに今回の給付金に関しては悩みましたよ。 もし、私と子どもの分をもらえなかったら・・・ どうしよう？と思っていました。 結構あてにしてたのよね、給付金。 子どもたちにも10万ずつ渡して それから必要なものを自分で管理して買ってもらおうと。 そうなると私の負担も軽くなるわけですよ。 私はといえば、今は病院通いで毎月けっこうお金が必要で ちょっと余裕のある生活をしたかったので 給付金、給付金・・と執着していました。 でもね、もともとはなかったお金なんです。 別

しばらくブログ書くのをお休みしていました(;・∀・) この間何をしていたかというと・・・ クラウドソーシングをしておりました。 私はプログラミングができるわけでもないし ＷＥＢデザインができるわけでもないので できる仕事といえば アンケート入力、 ドラマや記事を読んでの感想など 簡単な作業だけです。 簡単な作業だと １件１０円から５０円くらいでしょうか(;・∀・) 一生懸命５００文字くらい書いて５０円(-_-;) ふうー、私ってほんとにスキルがないのね と、いやになっちゃいますが それでも塵積って山となるで、おやつ代くらい稼ぐことができました。 クラウドソーシングは１年前くらいに始めて ない脳みそをフル回転して文を書くわりに あまりにも単価が安いので放置していました。 文章を書くときのボキャブラリがなさすぎて ５００文字書けなかったのです。 もう、小学低学年の子が書くような文で、笑えました

昨日、息子の様子がおかしくて。 夕食をほとんど食べなかったのです。 体調がすぐれないようでした。 もともと食が細くて、あまり量を食べられない。 ガリガリに痩せております（ちょっとうらやましい？） 食べない人は基本的に体も免疫がないというか すぐに風邪をひいたり体調不良になりやすい気がします。 だから息子はインフルにもかかるし ちょっと脂っこいものを食べると夜中にオロオロ～します。 私ね、時々息子の具合が悪くなると 自分もなんだか具合が悪くなるんです・・・ 息子との境界線がないんでしょうね。 息子の問題が自分の問題になってるんです。 娘に対しても 元気がなかったり病気になったり 学校の問題があったときも 私も一緒になって辛くなるんですよね・・・ 娘とも境界線がないんだと思います。 体調が悪かったり 友達とトラブルがあったり 不登校になることも 進路で悩んでいることも これ、全部子どもの問題で

あなたの幸せって何ですか？ 子どもが元気に楽しそうに過ごしていること 名誉や地位があること お金に不自由なく暮らせること 好きなことを仕事にしていること 大好きな彼や夫がいること 健康でいられること うんうん、いろいろ思いつくけど 今日は空が青くて風が気持ちいい カフェでいただいたラテが美味しかった 素敵な洋服を買うことができた 心が躍る音楽を聴いた なんて、日常に転がってそうな小さな出来事も 幸せだなあと思うことでもあります。 私の好きな歌の歌詞の一部で 「あなたといた時間は輝いて 今までの人生の中で一番輝いてたの」 というフレーズがあります。 この歌は大好きだった人と別れてしまって 一緒にいたころが輝くほどに幸せだったと。 振り返って、あのときは輝くほどに幸せだったと思う瞬間もありますよね。 何気ない日常の幸せもあるけれど 一生に1度か2度あるかないかの輝くほどに幸せな瞬間だったこと。

全国民に10万円 新型コロナウィルスの件で 国民１０万円ずつ支給するという 特別定額給付金の給付が行われました。 最初ね、このニュースを見たとき ええー！なんてありがたいんだと嬉しかった。 ありがたいのと、そんな政策ができるなんて驚きもありました。 コロナで被害を受けられた方にはもちろん、 全国民がもれなく、条件なしに１０万円いただけるんですから。 ベーシックインカムって？ ところが、今回のコロナによる特別給付金のように 政府がすべての人に必要最低限の生活を保障する収入を無条件に給付するという ベーシックインカムが試験的に導入された国があるということを 最近初めて知りました。 コロナの前からそういう考えはあったのですね。 何をしなくても政府から毎月一定額もらえるんです。すごくないですか？ 日本の給付金って 児童手当や育児給付金、生活保護、傷病給付金、障碍者手当など なんらかの条件があり該当

先週末、２日間みっちり心理学講座を受講しました。 講師は臨床心理士の資格を有し、カウンセラーとしても活躍されている先生です。 ２日間、ほとんどグループワークです。 グループワークでは表面的な考えだけでは片づけられない 結構、参加者それぞれの心に突っ込んだワークになってきます。 心理学を学びたいという人って・・・ 参加者メンバーは苗字はわかるけど、どこに住んでいるのか、どんな仕事をしているのか お互い知りません。 知らないからこそ、腹をわって、自分の心の奥底に潜んでいる思いを 吐き出すことができるんです。 思いを吐き出すことってとってもいいことです。 もしメンバーに職場の知り合いとかママ友など、顔見知りの人が入っていたら 心の中を見せることはできませんから。 それに、心理学を勉強したいと思うきっかけって （将来、カウンセラーになりたいという夢がある人もいますが。） 「私は人間関係でなーんにも

証明写真をスマホで 先日、証明写真が１枚必要になり、 さてどうしたものかと思案していました。 ２－３年前にはよくお店の横に設置してある箱型の、ありますよね。 証明写真機で撮ってました。 ８００円入れて、４枚作ってくれるの。確かに便利だしきれいに撮ってくれるんだけど 欲しい証明写真は１枚でいいんです。 そんなにかしこまった写真でなくてもいいんです。 確か、スマホで簡単に証明写真を撮ることができるはず・・ こんな時は調べてみる。 調べるとすぐに答えがくるのも便利♪ すると、出てくる出てくる！ 写真アプリが山ほど 今はスマホで証明写真が簡単にとれるんですね！ 履歴書カメラ スマホで自分の顔写真をガイドに併せて何度でも ベストな顔を撮ってコンビニで印刷できる。 目の下のクマを消したり、美肌に加工してくれる機能もあり、 データで保存してコンビニで印刷。 なんと便利(*^^)v 証明写真アプリ こちら

今回は怒ってる内容です。 スルーしてもらっていいです。 ためになることは全くありません。 今日、特別定額給付金の通知がきました。 これって、世帯主に振り込まれるんですよね。 うちは子どもが二人の4人家族。 子どもといっても高校生と高校卒業した大きい子どもです。 一人10万円。 高校生の子どもは自分でバイトをしてほしいものを買ったり 習い事の月謝も自分で払う予定。 18歳の子どもはまだ学生ではあるけれどもう選挙権もある大人です。 私はそれぞれに10万円を渡そうと思っていました。 もちろん、私自身も自分の病院代や生活費のために10万円欲しいのです。 で、夫に定額給付金の通知がきたことを伝えると 私に記入して提出してとのことでした。 夫はこの4人家族の40万円をどうしようか、夫の考えは 聞いておりません。 夫に一応確認をしました。 「この10万円は子どもたちと私にもちょうだいね。」と すると返事

不登校の原因 私の娘は中学で不登校を経験しています。 不登校になる原因はいろんなことが複雑に絡み合って 一言では説明できないと言われています。 学校での人間関係にトラブルがあった。いじめなど 人とコミュニケーションがとりづらい 先生への不信感 周りの人に敏感気質で疲れる。 家庭環境がよくない　母親の過干渉、夫婦の不仲 などなど、いろんな原因があって 学校に行くエネルギーが枯渇してしまうんですね。 もともと集団生活が合わないのかもしれません。 学校って毎日行くことが当たり前という世の中で 学校に行けないというだけで自分はだめな人間だって 自信をなくすんですよね・・ 学校に行けなくても全然だめじゃないんです。 不登校からの進学先　高校 中学で不登校であっても、 心機一転、高校からは行けるようになる子どももいるようですが 環境は変わるけれども高校も同級生がたくさんいる 集団生活なんですよね。 学

今日、アベノマスクが届きました～(^▽^;) アベノマスクのこと忘れてましたわ💦 せっかちな日常 どうも年齢を重ねるごとに せっかちになってるような気がします。 せっかちというか、 やらねばならないことがいくつかあると焦るんですよね。 連休明けの仕事の日に焦る。 先週の仕事の内容をすっかり忘れているからなのです。 ものすごい量の仕事があるような気がするのだけど 終わってみると、たいした仕事でもなくて 一人でテンパってるんです。 忙しい朝、お弁当作りと朝ごはんと身支度に焦るんです。 やること忘れないうちに、並行して物事を進めるから 脳みそがごちゃごちゃするんです。 スーパーに行って、あれとこれを買わなきゃと考えていくのに スーパーに行ったとたん、 「あれ？何買うんだったっけ？」 買うものを忘れて、帰宅してしばらくしてから思いだすのです。 こんなこと日常茶飯事。 私だけでしょうか？ せっかち

コロナ感染者が少なくなりつつ 終息に向かっているのかな・・？ 少しホッとしています。 コロナのことで、ソーシャルディスタンスという言葉が新しく出てきましたね。 家庭内でもソーシャルディスタンスでいたほうが家族それぞれに とてもいい環境だと気づきました。 サザエさん家族は理想の家族なのか サザエさんといえば、昔からの日本の代表的なアニメ。 私も子どもの頃から日曜日の夕方になると見ていましたよ。 サザエさんのお家は３世代家族。 夕飯はみんなそろって和気あいあいした団欒。 プライバシーや秘密なんて、ありません。 カツオが悪いことをすると浪平が 「ばっかもーん！」とどなり 親父の言うことは絶対な家族。 昔はね、これぞ日本の理想の家族と思ってましたよ。 でも、もしこれ、今の時代にこんな家庭だったら 息がつまりませんか？ マスオさん、よくニコニコ笑ってられるよなと思います。 浪平「マスオくん、どうだい

大人の発達障害との出会い 先日、ある勉強会での一コマです。 今日の講習の中で、「何か意見がありますか？」と、 司会者から意見を求められました。 まあ、私なんぞはそんなときは下を向くのですが。 そのとき、「はい。」と挙手をした方が。私よりちょっと若いくらいの女性でした。 その女性の方ははっきり明確に意見を述べられました。 すごいなあ・・とても賢くて意見の内容もちゃんとまとまっていて。 その女性は、最後に 「私は発達障害です。私の子どもも発達障害です。 私の子どもは幼児のころはＩＰが３０くらいでしたが 今では１００を超えています。それでも生きづらさがあり 中学は田舎の学校に越境転校を考えています・・・」 そんなお話でした。 私がびっくりしたのは、その女性が発達障害だと発言されたことです。 おそらく精神遅滞を伴わない発達障害なのでしょう。 私はその女性のことを知らないので、今のこの発言の部分しか

自分の性格って？ 自分の性格ってわかっているようでわかってないなあと思います。 私が分析する、私の性格って、 周りの状況をよく見ていて先回りする。 目立つことをしない。 他人に嫌なことを言わない（事なかれ主義） 人見知り、　　こんな感じかなぁ。 でも、この前ある人に言われたのです。 「好き嫌いがはっきりしていて、苦手な人にはとことん苦手意識があるでしょ。」 ドキッとしました。 自分の性格で自覚していなかったことでした。 そういえば、一度この人苦手だわと思ってしまうと もうその人は苦手な人というレッテルを張ってしまうのです。 もうその人とはなるべく関わらないようにしてしまいます。 実は自分の性格ってわかっているようでわかってないのかもしれません。 苦手だと思い込むにはあるきっかけがあります。 仕事をやっている中でえっ？と思うようなことがあったり、 たった一言で苦手になったりするのです。 その

私はクリエイティブな人に憧れます。 その人独特の感性で、歌や映画、作品で人々の心に感動を与えたり 思いつきもしない社会で役立つものを作り実用化させることができる人。 新規、実用的なアイデアを出し、物やプロセスを作り出す人。 クリエイティブな人のイメージって、自由な感じがありますね。 周りに影響されることなく、自分軸でいる人。 もしかしたら集団では浮いてしまうかもしれません。 私にはまったくクリエイティブなところが見当たりません。 クリエイティブ度をテストで診断 クリエイティブ度がわかるテストがあります。 自分に当てはまるものをチェックしてみます。 ①のグループ 有能・利口・生意気・自分勝手・ユーモラス・個人主義・形式張らない 洞察力がある・知的・関心領域が広い・アイデアが豊富・独創的 思慮深い・機知に富む・自信がある・セクシー・きざ・慣例にとらわれない 全部で項目が18個あります。グループ

昨日は母の日でしたね。 数日前、我が家の娘が 「母の日に何かほしいものある？」と聞いてきました。 特に思いつかなかったので 「もし、何か贈ってくれるのなら もうすぐ注文していたスピーカーが届くから その代金のうち、ちょびっと出してくれたら嬉しいなあ。」 と、娘をたぶらかし、提案しました。(^▽^;) 娘は私の案に快諾してくれました。 娘も音楽で体ができているというくらい ずっと音楽を聴いています。 なので娘も新しいスピーカーで音楽を聴いて さらに気分があがること間違いなし、 うんうん、グッドアイデアだ。 息子のほうは、日曜日が母の日だとは知っているようだが 自分からプレゼントや何かやってくれるということは、 いまだかつてない。 去年は夫にほどこされ、カーネーションの鉢植えを買ってきてくれました。 特に何か欲しいわけでもないのだけど 息子もこれから好きな女の子には誕生日やクリスマスには プレ

先日、あるエネルギーワークを受講しました。 エネルギーワーク？なんのこっちゃ？ うふふ そうですよね～ 私も説明ができないですもん。 自分の中にある（潜在的に？） 自分をブロックしているものを解除して 生きやすくなる方法　といえばいいでしょうか・・ 目に見えないものへのアプローチですよ。 とーってもスピリチュアルなことなんです💛 なので思考的に生きている人は興味ないかもしれないし 信じられないかもしれません。 私も数十年、思考で生きてきた女なので 実は半信半疑。 そんなん、特殊な能力がある人だけでしょ、できるの。 私のような凡人には無理ですって。 心の奥底で疑っておりました。 今のご時世、対面で受講することはできないので Ｚｏｏｍでの受講となりました。 まずね、Ｚｏｏｍが初心者なので ちゃんとつながるのか、声が聞こえるのか 顔が映るのか、そこからドキドキなんです。 で、講座をしてくれる人

長かった在宅勤務からのゴールデンウィーク。 4月後半からたっぷり休ませてもらいましたよ。 仕事に出勤しない休日って、かつてこんなにあったかな？ 休みが多くても、どこにも遊びに行けないし 退屈だろうなあ、仕事のほうが気が紛れていいんじゃない？と 最初は思っていましたけど 結果、いろーんなことができて、充実できたなあと感じています。 今日は今の家に引っ越ししてから、初めて テレビの裏の、いろんなコードがぐちゃぐちゃしていて 見ないようにしていた場所をきれいにしたり ものすごいわた埃・・・💦 飾り棚を動かして、ここもまたわた埃(^▽^;) すごかったわ。 今までまったく手を付けていなかった箇所。 食器棚に敷いてあるシートを変えて 欠けているお皿の断捨離もできた。 あー・・・掃除ってスッキリ感半端ない！ 毎年ゴールデンウィークといえば、 家族でどこか遠出をして遊んだり 実家に帰省したりと、どこか