我が家の姉妹猫は、狭いマンションで室内暮らし。 最近飼い主が2人とも在宅時間長めのため、どうも2匹とも甘えんぼ度合いが高くなってきたようです。 しかし、飼い主とて生活がかかっているので、毎日猫と遊んで暮らすわけにはいきません。 だいたいいつも同じ時間帯に遊んであげるようにしているのですが、 「ヒマです」と言わんばかりの猫たちの視線が痛い(^^; 猫のストレス解消、みなさんはどんな工夫をされていますかー？ 飼い主の在宅が増えたことで猫が甘えん坊に コロナの影響で在宅勤務が多くなった我が家、いつもいない飼い主が家にいるという状況は猫たちにも混乱を招いたようです。 以前、出勤するのか在宅勤務なのか、訳がわからなくなった猫たちの行動を記事にしました。 nanakama.hatenablog.com あれから1カ月以上経過した今も、飼い主は週2～3ペースで在宅勤務の日があります。 猫たちも在宅には慣

今日は嬉しい便りが来ました。 この前受験した初級カウンセラーの合格通知が届いたのです。 イエーイ　やったー！！！ 採点結果はなんと１００点満点でしたよ。 いえいえ、合格といってもたいした資格ではありません。 国家資格でもありません。 去年１年間受講していた民間のメンタル協会の試験です。 履歴書に資格取得欄に書いてもいいけど「これ何ですか？」 ってくらいのものです。 それでも１年間勉強したよ、という証になります。 カウンセリングの基礎を勉強したのですから。 心理の入り口には立てたと思います。 人って、話を聞くより話をしたいものです。 誰かが話を聞いてくれるとどんどん話をしたくなりますよね。 話をするとスッキリして考えがまとまったりするものです。 逆に人の話を聞くのって、結構ハードだと思いませんか？ ずっと自分の話をする人といると 自分も話したくてウズウズしてくるし 聞いてるだけだとなんだか自

読者登録、はてなスター、はてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は仕事だったので、出勤前に1時間ほどお昼寝をしましたが、帰宅した14時にはヘトヘトになり、帰宅後2時間もお昼寝をしました。 お昼寝すると体がラクになるので、夕方は元気に過ごしました。 夏仕様に買い替えた物 一度ボツにした記事ですが、お付き合いいただけると嬉しいです。 もうすぐ夏なので、「おうちの中」「おうちの外」を夏仕様にすべく、最近、買い替えた物を2つご紹介します。 部屋着 日傘 夏の部屋着はすでに持っているのですが、1着だけ入れ替えをしました。 というのも、昨年購入したユニクロの「マーセライズコットンAラインワンピース（ノースリーブ）」がとても気に入ったからです。 形も色もとても気に入っていたので、今年は地味な色を選びました。 写真ではなかなか伝わりにくいのですが、Aラインの形がかわいくて、なんだか「女子」

突然の昔話ですが、私は公立の小中高を卒業し、塾に通わず、現役で東京大学文科一類に合格しました。出身高校から東大に入る生徒は珍しく、親戚にも東大卒はいなかったため、結構びっくりされました。 「どうやって育てたら東京大学に入れるの？」 もちろん受験勉強を頑張ったのは私なのですが、なぜか多くの人がうちの母に聞くのです。「どうやって育てたら東京大学に入れるの？」と。特に高校生のお子さんがいるお母さんにはよく聞かれてました。 うちの母は「親は何もしてないのよー、娘が東大受けるっていったときは驚いたけど、放っておいたら受かってたのよー」と答えてました。 でも、そんな日には夕飯を食べながら「本当に大学受験に関しては親は何もしてないけど、でも小さい頃は色々してあげたわね…」と語り始めるのです。いわく、 ・早寝早起き、朝ご飯は必ず家族そろって食べる ・絵本をたくさん読んであげる ・外遊びをたくさんする ・ご

Amazon Audible（オーディブル）の無料体験に登録して2週間が経ちました。 私は軽い気持ちで登録したのですが、これ、めっちゃお勧めです。 ・手が離せないときに本を「聴ける」ので、隙間時間が有効活用できる。しかも目が疲れない。今まで、寝る前に布団の中でついスマホを見てしまっていましたが、最近は目を閉じてAudibleで本を聴いてます。スマホの光は睡眠の質を低下させると重々わかっていながら辞められなかった悪習慣から簡単に脱却できたので、とても嬉しいです。 ・小説、ビジネス書、洋書、子供向けタイトルなど、娯楽から英語の勉強まで対応可能。しかも「無料体験で、最初の一冊は無料で聞ける」とありますが、実はほぼ聴き放題です（※後述） ・30日間の無料体験期間中に解約すればお金はかかりません。無料体験後は一ヵ月1500円とのこと 【追記】既に無料体験を試したことがある人も、1年以上経っていれば再

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. パイシートがあまっていたので、たらこソースを塗って、焼いてみました。 お菓子みたいで、おいしかったです°ʚ(*´꒳`*)ɞ°💖 ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. YouTubeで、動画を投稿しています。 最近の、動画です。 この曲、なんの曲か知っていますか？ ピアノを、弾いてみました°ʚ(*´꒳`*)ɞ°💖 まだまだ、夢ですが、生きているうちに、1万人の登録になりたいなぁと、おもっています。 ↓登録をしてくださったら、とっても嬉しいです。 ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. みなさんが、元気で穏やかに過ごせますように。 いつも、お祈りしています。ପ(⑅ˊᵕˋ

実はスーパーサイヤじい、トマトがあまり好きじゃない。 いい歳こいて、トマト残して怒られています。 ブログで健康野菜を積極的に紹介しているのに王道の「トマト」 知らないようでは話しにならない。 つまみに会う、惣菜でバッチリのオヤジでも簡単にできる 「トマトの副菜やおつまみ」です。 《目次》 トマト栄養価 活性酸素とフリーラジカル 活性酸素・フリーラジカルが体内で過剰に作られる原因 活性酸素・フリーラジカルが体に与える影響 活性酸素・フリーラジカル対抗する「抗酸化食品」 トマトの副菜やつまみ 1)ミニトマトの蜂蜜マリネ 2)トマトとオイルサーディンのピリ辛サラダ 3)ブルスケッタ まとめ リンク トマト栄養価 相手を好きになるためには、相手のことをよく知らないと😀 トマトの栄養うんちく調べました。 トマトの栄養価「リコピン」は知られています。 体内で起きる「フリーラジカル」と呼ばれる活性化酸

ふと 気になる 歴史人物があり… ちょこっと 調べて みることに... （内容が歴史とはいえ、いつものごとくざーっくりなので、カジュアルに読んでみてくださいなー） 宇多天皇 ●よみ：うだてんのう ●日本の第59代天皇 ●在世：867年6月10日～931年9月3日 （貞観9年5月5日～承平元年7月19日） ●在位：887年9月17日～897年8月4日 （仁和3年8月26日～寛平9年7月3日） だいたい この時代が どーんな感じ だったかというと... 元号は... 仁和（にんな） ↓ 寛平（かんぴょう） ↓ 昌泰（しょうたい） あとは… 「古今和歌集」が編纂されたり そーんな時代でした！ （いや。いつもながらにファジーｗｗｗ） 宇多天皇は 一度、臣籍に下った後、 （皇族がその身分を離れ、臣下の籍に降りること） 再び皇籍に戻り、 天皇に即位したという 異例の天皇です。 ちなみに 臣籍→皇籍 の

こんにちは、モカリーナです。 この記事はブログ運営2周年のお祝いと、近況報告です。 モカリーナの運営する「mocharina＊布あそび」が本日2周年を迎えました〜♬ ふふふふふ〜ん・・ぴょんぴょん🐰♬ 2年間ブログを続けられる人は10%だそうで、私も少しずつ変態の域に足を突っ込んでいきとても嬉しい限りです♡ そして長く続けていられるのは、ご訪問いただいている皆さまのおかげです。 感謝してます✨！ ブログ運営2周年を記念して簡単な運営報告とお仲間紹介、そして近況報告をしたいと思っています。 いつも温かなコメントや☆、ブックマークをいただきありがとうございます♡ ブログ運営2周年を迎えました〜♬ 私は2つのブログを運営しています。 2018年6月26日「mocharina＊布あそび」開設2018年8月13日 「mocharina❤着ぐるみ脱いで旅」ブログ開設 旅ブログは時々更新をしていますが

こんにちは、halukaです。 「季語」の意味をあらためて、 広辞苑（第六版・岩波書店）で探してみました。 すると、 「連歌・連句・俳句で、 句の季節を示すためによみこむように、 特に定められた語」とあります。 季語は、春夏秋冬の季節と結びついて、 その季節を定める言葉とあって、 俳句づくりには欠かせません。 季語とされている言葉が表す 風物や現象はさまざまで、 「気候」や「地理」、「天文」に関する言葉、 「生活」、「行事」、「植物」、 「動物」に関する言葉などに分けられます。 季節によって、季語は変わっていくのですが、 7月の季語には、 「カタカナ言葉」がぐっと、増えます。 手元の季語集「虚子編 季寄せ 改訂版」（三省堂） をめくってみますと、 たくさんの漢字の季語に交じって、 「ハンモック」、「キャンプ」、「ハンカチーフ」、 「メロン」、「トマト」、 「アイスクリーム」、「ラムネ」、

健康にいい！大福に含まれる栄養と健康効果11選について 大福とは小豆でできた餡を餅で包んだ和菓子のことで、緑茶やほうじ茶などの日本茶と相性が良く、一緒に食べると美味しいですよね。また、大福はバリエーションも豊富で、豆やヨモギ、イチゴ、栗、カスタードクリームなどが入っている大福もあります。そんな大福には一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回は大福に含まれる栄養と健康効果11選についてお伝えしていきます。 健康にいい！大福に含まれる栄養と健康効果11選について 大福に含まれる栄養と健康効果11選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 高血圧の予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に 大福に含まれる栄養と健康効果11選について 大福には、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンB群(ビタミンB1、ビタミ

今、小・中学生の子どもを持つ保護者の方は、３０年後のことを真剣に考えているかしら🤔。今、生きることで精一杯という方もいるだろう。しかし、立ち止まって真剣に３０年後の日本を想像してほしい。 どのように想像するか❓ それは、私のセミナーで教えるわ～😁。 持論を伝えるんだけれど、その資料はネットで調べたものだから、私が話すことなんて、調べりゃ直ぐに分かることよ😌。 なぜ、私が３０年後に拘るのか。 小・中学生が３０年後、今の保護者の年齢に近くなるから。今の子どもが私達と同じ年齢になったとき、社会がどうなっているんだろう、その社会で生きていくために今どんな力を育めば良いんだろうと考えながら、子育てをする。 人口がどんどん増える景気のよい上り坂の時代は、こんなことを考えなくても、イケイケどんどんで良いかもしれない。しかし、今は景気の悪い人口減の時代になり、その真っ只中で今の小・中学生は４０歳を越

ソファの上で 今回で当ブログのおむすび編は、１００回目を迎えることができました。 根性のない私がここまで続けられたのも、コメントを下さる方、スターを下さる方、いいねをして下さる方、バナーをクリックして下さる方、読んで下さる方のお陰です。 本当にいつもありがとうございます。 これからもおつき合いいただけたら、とてもとても嬉しいです。 留守番は得意だけど 我が家は旅行が大好きだ。 おむすびを家族にした時、気がかりは旅行中にお留守番ができるかどうか、だった。 ノラ時代には、他のノラ猫とつるむこともなく、人に構ってもらっている時以外はいつもひとりぼっちだったおむすび。 ひとりでいることに慣れていたのか、旅行中の留守番もお利口にできた。 フレンドリーなので留守中に来てくれるシッターのＨさんにも、すぐに懐いてくれた。 以前は３泊旅行もよくしたが、おむすびを家に入れてからは長くても２泊まで。 三太もシッ

今日は梅雨の中休み。 雨は降らないけど、湿度がすごい・・・(=_=)。 湿度は体力を奪う。 ニャンズもアンニュイになる(￣｡￣;)。 今日の梅酒。 氷砂糖はすっかり溶けて無くなった。色づいてるね(o^^o)。 梅に皺が出てきた。美味しそう（笑）。 「美味しくな～れ」と声をかける（笑）。 9月中旬まで我慢。 味見をしたら、熟成させよう。 じっくりと時間をかけて。 今日は、梅酒だけのブログσ(^◇^;)。 それじゃ、淋しいから、やっぱり3ニャンズのサービスショット。 何がサービスなんだか(￣∇￣)ｱﾊﾊ。 しおんが来て間もない頃、距離を取りながらの3ニャンズ揃った写真。 しおんがまだ、緑色の可愛いカラーを付けてるね( ´艸｀)。 これぞソーシャルディスタンス（笑）。 では、また。

前回に引き続き、メルヘン日進堂の第２弾。 www.meruhen-nissindo.com 今回も、なかなかのインパクトですぞ。 その名も「ビアクーヘン」 どーん！！！ まさに爆誕。 バームクーヘンで、ビアジョッキを模しています。 こちらにも説明書きがありました。 お茶目じゃないですか。 ドイツつながりでここまで実現したんですよ。 この発想力・実行力。 やはり日本海の荒波に鍛えられるのでしょうか。 上からのぞき込むと、こんな感じ。 おお、しっかりかかったホワイト・チョコが嬉しい。 ビール泡のヒゲならぬ、ホワイト・チョコのヒゲになったりして。 おそるおそる解体。 取っ手も外すしかなかった。 お皿に盛り付け。すると、こんなにたくさん！ ふうふう、はあはあ。 カットするのは大変でした。 だって、つまみ食いしそうになる自分を抑えていたんだもの。 自制心って大事ですね。 仕事を持ち帰って、パソコンを

こんにちは   芹沢です 「すぐ飽きて集中できない…」 「いつも３日坊主…」 「お客さんが飽きて来なくなった…」 あなたもこんな経験ありませんか？ プライベートにしろ仕事にしろ 「飽きる」という人の習性は 困った問題を生み出しがち けれども 東京大学薬学部教授の 池谷裕二さんは著書の中で 「三日坊主は当然。続けられないのは 脳が飽きっぽくできているから」 と言っています もともと脳は 新しい環境や刺激に 反応して大きく活性化しますが 繰り返される刺激に対しては 次第に慣れて活性化しなくなります だから 根性論とかそういうものではなく 「飽きる」というのは人の脳の構造上 当たり前のことなんです では 飽きないようにするには どうすればいいのでしょうか？ 人類は生き残るために飽きてきた その前に 人がなぜ飽きるのかについて ちょっとだけ話させてください 人は飽きると 新しい刺激を求め その刺激

長らくのご無沙汰だった。はてなブログに戻って来れて よかったと、心から思っている。 くだらない芸能ニュースが、ＴＶのワイドショーの冒頭に 流れるようになり、また、平和ボケが、始まったのかなあと 思っていたら、北朝鮮の金与正（キム・ヨジョン）の台頭で 一気に朝鮮半島に緊張が走った。しかし、脅しの多くが「保留」 になったり、意思系統が迷走しているようで、北朝鮮中枢で今、 何かが起こっているのは、たしかなようだ。 ニュースを、少し遡ると「テラスハウス」という番組でプロレスラー の女の子が、ＳＮＳの書き込みで、自死に追い込まれたこと。 ＴＶで放映される番組である以上、演出はある。 「台本のないリアリティ」という台本がある。 すべて、作り上げられた虚構の世界である。 しかし、イジメはなくならない。 次にアメリカの「黒人差別問題」。アメリカは特に根が深い。 彼ら黒人の血を辿っていけば、アフリカ大陸に行