こんにちは 芹沢です 元気一杯の人は自分自身の健康に気づかない しかし 病を患っている方だけが健康の大切さを知っている 普段から当たり前であると思っていることに感謝しませんか？ 失くしてから そのありがたさに気づくのじゃなく 感謝の気持ちを抱きながら いつもから予防し気をつけてみませんか？ ちょっとした予防が 大切な命を守ることになりますよ 健康のことを願いいつ 気を配っていることは何でしょうか？

Tanzid MahmudによるPixabayからの画像 2020年6月22日最終更新 こんばんは。 今日は部分日食でしたね。皆さんは見られましたか？ 私は専用フィルターを入手できなかったので、ほんの一瞬かすめる程度に見ました。 まばゆい強烈な光でした。 （良い子は真似しないでね。） 台湾では金環日食が見られたとか。 ダリー語で日食を何と言うか調べてみました。 日常会話では、 日食は、آفتاب گرفتگی　(aaftaab gereftagee) 金環日食は、حلقه آتش　(halqa-e aatesh) と言うそうです。 ちなみに月食は、مهتاب گرفتگی　(mahtaab gereftagee)です。 専門用語では、 日食は、کسوف　(kosuuf)、 月食は、خسوف　(kuhsoof) と言うそうです。似ていますね。 アフガニスタンの昨日の新聞にも、日食の予告が載っ

健康にいい！ビワに含まれる栄養と健康効果8選について 枇杷(びわ)とはバラ科ビワ属に分類される果物のことで、中国南西部が原産だと言われていて、日本では九州や四国、和歌山県、千葉県、静岡県などで栽培されています。ビワは生食するほかに、ゼリーやジャム、コンポート、パウンドケーキ、タルト、パイ、果実酒などで食べると美味しいですよね。そんなビワには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はビワに含まれる栄養と健康効果8選についてお伝えしていきます。 健康にいい！ビワに含まれる栄養と健康効果8選について ビワに含まれる栄養と健康効果8選について 免疫力アップ 疲労回復 高血圧の予防 目の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に ビワに含まれる栄養と健康効果8選について ビワには、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタミンB群(ビタミンB1、ビタ

確かに多目的トイレでチョメチョメすることは悪い。しかし、不倫の件に関しては、ここまでよってたかって糾弾されることなのだろうか🤔。 場所はちょ～不味かった😥。 しかし不倫自体は本人と不倫相手と奥さんの問題だ。ここまで叩く必要はないと私は考えるのよ🙄。 女性を物として扱った。それは良くないことだけれど、物として扱われたのなら、扱われたの方も問題じゃないかしら。それが恋愛だとしたらなおさらよ。 会社が、休み時間や休日を取らせずに労働者を機械や物として扱うのとは違うのよ😎。これは法律違反☝️😅。 恋愛で性処理として扱ったり扱われたりするのは、ほめられたものではなく悪いことだが、それが弱味につけ込むとか、脅迫するとかという違法な強制力がない限り、本人同士の問題じゃないかしら🙄。未成年とチョメチョメして、テレビに復帰している芸能人の方がよっぽど不味い👊😡💢。 まぁ、だから、渡部さんは

あぁ、マッキーお前もか。前科があるにも関わらず、また麻薬に手を出していたのか。 でも、まだ逮捕されただけなんだよなぁ🤔。容疑者なんだよ。罪を犯した疑いがあるだけなんだよ😔。容疑者を袋叩きにするということは、袋叩きにするだけの犯罪が確定したということになる。罪を犯したからと言って、その人を袋叩きしてもよいともならない。 犯罪が確定した者でさえその人を袋叩きにするのはおかしいという｢人を憎まず罪を憎む｣という考えがあるのに、犯罪が確定していないものを袋叩きにするのは良くない。なぜマスコミは、罪が確定したかのような報道をするのだろうか🤔。警察は刑を確定させる権限はない。警察は容疑をかけているだけだ。警察も、その点をよく理解していないだろう。知識としては知っていても、｢俺らが裁く｣と思っているかもしれない😱。｢逮捕」即｢刑確定」という風潮がある気がする。 私もそうだ😣。 この記事を見たと

「 糖質もカロリーもそんなの関係ねー」うなぎの蒲焼のウマさですが お店に行くとなると、孫たちもジジババも家族もそろって行くとなると勇気がいる😥 「お店に行くのは、自分1人や夫婦のごほうびのときにしよっと」 スーパーのうなぎ蒲焼でおうちで手軽にできる うなぎと夏野菜の寒天寄せにしてみました。 《目次》 「鰻と夏野菜の流星群」寒天寄せを作る 用意するもの(4人分) 作り方 実食レポート リンク 「鰻と夏野菜の流星群」寒天寄せを作る コンセプトを決めて料理名をつけてみました。 前回、野菜のテリーヌを作った時には、具材の配置やカットなどで 苦労したので、今回はワンカップで1人前となる、さらなる手抜きを敢行しました! www.rasikusinaig.info イメージとしてはこんな感じ。 イメージだけは・・・・ 用意するもの(4人分) うなぎの蒲焼(外国産にしました)・・・150g〜(1.5人前

こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. さばの味噌煮です。 今回は、上手くいきました°ʚ(*´꒳`*)ɞ°💖 ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. YouTubeで、動画を投稿しています。 最近の、動画です。 父の日に、シャツの折り紙を折りました。 折り紙、楽しいです♩*。♫.°♪*。♬꙳♩*。♫ まだまだ、夢ですが、生きているうちに、1万人の登録になりたいなぁと、おもっています。 ↓登録をしてくださったら、とっても嬉しいです。 ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. みなさんが、元気で穏やかに過ごせますように。 いつも、お祈りしています。ପ(⑅ˊᵕˋ⑅)ଓ✩*ೃ.⋆ おわりです。

先日、 扇風機が おしっこ くさいお話を 書きましたが ↓　↓　↓ junemutsumi.hatenablog.com 本日は その後の 顛末！ 実は あの後、 新たな 事件が 起こりました！ 数日後のこと、 ナント！！！ 今度は 編み戸が おしっこ臭い （>_<） えぇー？ ぎ...疑惑が 増えた (ﾟдﾟlll) あっきー お怒り です＾＾；； 高さは だいたい 人間の 身長あたり 広範囲が におう... いくら なんでも さすがに そんなとこ （人間の身長あたり） おしっこは ムリだろー... そもそも おしっこと 考えると 一つ 腑に 落ちない ことが... どの子の おしっこだと しても 他の子が まったく 無反応... フレーメン どころか クンクンと 気にする 素振りすら ない... そこで わたくし、 元々 ひかえめな 脳みそ フル回転させ 考える 考える 考える...

この記事はモルモットのひんやりアルミプレートと白メダカについて書いています。 こんにちは、モカリーナです♬ 梅雨に入ってとても涼しい日が続いたり、蒸し暑い日が続いたりしてますね。 毛皮をまとっているモルモット達はとても暑いみたい。 あぢぃ〜〜〜🔥 と、足を投げ出しダランとしています。 そこでこの度プレゼントしたのは ひんやりアルミプレート♬ モカちゃんパパは毎年使っているので慣れたもの。 でも息子のラテちゃんと娘のシオちゃんは、初アルミプレートに戸惑っていました。 あっ、足が冷たい〜💦 そんな姿も可愛らしい～♡ 元気がなかった白メダカちゃん達は窓辺の明るいところで、たっぷりエサを食べて少し元気になってきました♪

こんにちは、halukaです。 夢、想う夏。 四季折々が織り成す自然の営みは、 時として気分を高揚させたり、 落ち着かせてくれたりします。 梅雨の晴れ間。 大きく広がった青空は、もう真夏のような表情で、 紫外線を降らせ、汗を誘います。 そうかと思うと、 日暮れ前。 どっと雨粒を振り落としては、 ぱっと晴れ上がってみせる夕立晴れは、 爽快感を運んできて、 憂鬱になりそうな梅雨の気分を 少し穏やかにしてもくれます。 今年の6月も夏至を過ぎ、 下旬を迎えました。 今の頃の屋外を見渡しますと、 大通りの車線を分ける中央分離帯や街路で伸びていた 名も知らない緑草が小奇麗に刈られていました。 水田では、 初夏の頃はまだ幼く弱々しかった早苗が、 濃い緑色に染まって、 背丈も、もう40~50センチほどはありそうです。 この時季の緑は、ほんの少し目を離すと、 天の恵みの豊かな雨と、 気分次第で姿を見せる太陽

今週のお題「お父さん」 んべんべ 私の父は、ものを捨てない人だった。 ゴミ置き場からひと様の捨てたラジカセ（ラジオとカセットデッキが合体したもの）を拾ってきて、直して使っていたことがある。 今となってはそれも思い出だが、当時は恥ずかしかった。 父が残したもの 買った商品が入っていたきれいなビニール袋なんかも、捨てずに取っておいていた。 それが後々どんな用途に使われたのかは知る由もないけれど、貧乏くさくてやだな、と心の中で思っていた。 確かにうちは金持ちとは程遠かった。 家はボロいし、エアコンもなかった。まぁ、隙間風の吹く家にエアコンなんてつけても意味はなかったんだろうし。 家族揃って外食や旅行、なんていうのもなかった。 父が亡くなって何年も経った頃、友人と食事をしながら「私の父がものを捨てない人で・・・」という話をした。 すると友人は「それって素晴らしいことじゃない？」と言ったのだ。 私は

腰痛再発 先日、久々にやってしまいました・・！ プチぎっくり腰？ 歩くのも寝るのも痛くて、背中を伸ばせない。 ちょっと前かがみな自分がいます。アタタ(-_-💦 しばらく調子よかったんだけどな。 腰の調子がいいと、腰痛持ちのことをすっかり忘れて 腰によくないことをしてしまう。 今までの癖がでてきてしまうんですね。 腰痛の原因 そうそう、腰痛の原因はわかっています。 風呂掃除でしゃがんだままの姿勢をとったことと ソファーに座って１時間くらい動かなかったこと。 ソファーって、お尻のところが下がりますよね。 あれ、腰痛の人にはこたえるんです。 その後、ソファーに横になり昼寝をしたこと。 ソファーは柔らかいので腰が痛くなるんですよね・・・ たったこんなことで腰が痛くなるんです。 痛くなるってわかってるから 風呂掃除では時々立ち上がって伸びをしたり ソファーに座ることも寝ることもしなかったのに。 喉

昨日の実家へ行ったブログ。 ブコメを読んでいたら、鼻の奥がツーンとなって、涙が溢れてた。 親の事になると、涙腺が緩くなるこの頃(; ;)ﾎﾛﾎﾛ。 他の事でもかな・・・。 涙もろくなった(｡･･｡)。 皆、それぞれの親への関わりや思いがあって、思い出があって、親と子は良くも悪くも切っても切れないものだと思う。 優しくしたい私と、優しく出来ない私がいる。 両親のためにと色々姉と奔走しても、上手くいかないことへの無力感を感じたり。 そのことで、疲れてイライラしたり。 何度説明しても分かって貰えないことが、認知症だからと頭では理解しているつもりでも、 困り果ててしまう。苛々してしまう。 週末ごとに実家の事をするために、行くことに疲れてしまう。 記憶が少しずつ失われていくこと。 出来ていたはずのことが分からなくなって出来なくなること。 自分が「呆けてる」と思うこと。 自分が「呆けてる」と思われるこ

はてなスターとはてなブックマークにポチッとありがとうございます。 昨日は、朝の6時半には、一連の朝家事を終えていました。 それから2時間かけて、「夕食3品」＋「常備菜2品」を作りました。 本当は1時間くらいで作れるような簡単なレシピなのですが、4品が新しく挑戦したレシピだったので、私には倍の時間がかかりました。 食事を作り終わってから、2時間くらい体を休めて、お昼を食べて、お昼寝をして・・・ 朝8時半に終了したお料理ですが、お料理で消耗した体力が回復したのは14時頃でした。 夕方は低気圧の影響で具合が悪くなり、ほとんどをベッドの上で過ごしましたが、今朝は復活しています。 簡単でラクするお料理レシピ4品 そんな昨日挑戦したお料理レシピ4品をご紹介します。 消費したかった野菜は、「にんじん」「キャベツ」「ピーマン」「なす」です。 やみつき無限キャベツ にんじんとピーマンのナムル にんじんとキャ