Evidence showing equol efficacyエクオールの効果を証明する様々な結果 更年期には女性ホルモン（エストロゲン）の低下と共に様々な不調があらわれます。 マイルドなエストロゲン様作用のあるエクオールの摂取により各不調への効果が確認されました。 エクオールでホットフラッシュが改善 ホットフラッシュは、顔や胸元などがいきなりカーッと熱くなり、ほおが赤くなったり大量の汗をかく症状。 更年期症状の初期の代表的な症状の一つです。 1日1回以上のホットフラッシュのあるエクオールが作れない女性達に12週間10mgのエクオールを摂り続けてもらったところ、ホットフラッシュ（ほてり）が明らかに改善したという結果が出ています。 出典：Aso T, et al., J Womens Health 21, 92-100, 2012 改変 ホットフラッシュのあるエクオールを産生しない45～60

加齢 確かにバストが垂れる1番の原因は、加齢によるものです。個人差はありますが早いと20代後半から始まります。 なぜ年齢を重ねることでバストが垂れるのでしょうか? 私たちのバストは主に乳腺と脂肪でできていて、それを支えているのがクーパーじん帯です。 20代後半からホルモンバランスが変化し乳腺と脂肪の割合が変化します。 その結果、若い頃のハリがあったバストから、柔らかくたるんだ印象のバストになります。 妊娠・出産 妊娠・出産は人生の中でも一番バストの変化が大きくなる時期です。 妊娠することで女性ホルモンの分泌が増え、バストを作っている乳腺が発達するためです。 そして、それを支えるためにクーパーじん帯も伸びてしまいます。 授乳が終わると乳腺は元に戻りますが、一度伸びてしまったクーパー靭帯は縮めることができません。 そのため、妊娠・出産を経験するとバストが全体的にたるんでしまいます。 妊娠や出産

（2019.10.17　追記） 世界各地で「子孫繁栄」の象徴とされているザクロは、果実の中にある赤くて小さな粒が食べられる部分になります。美容と健康に良い果物ということで女性から大変人気ですが、バストアップ効果が期待できるとされているのは本当でしょうか？ 今回は、気になるザクロとバストアップの関係についてお伝えしていきたいと思います。 ザクロで美味しくバストアップする方法があります！ ザクロは秋になると実をつける果実で、皮や根は薬としても使われています。そんなザクロは下記の栄養素を豊富に含んでいます。

バストを支えるゴムのようなもの。 バスト中に張り巡らされていて、そのおかげでバストの丸い形を保つことができる。しかし、加齢やバストの重み、揺れなどにより切れたり伸びたりして支える力が弱くなる。これがバストが垂れる大きな原因。 クーパーじん帯は一度伸びたり切れたりすると、二度と元には戻らない。 「垂れるほどバストないし!」と思っているそこのあなた。 クーパーじん帯にバストの大きさは関係ありません。 バストの大きい・小さいに関わらず、クーパーじん帯が伸びたり切れたりすれば、バストは確実に垂れていきます。 そしてこのクーパー靭帯は伸びたり切れたりしてしまったら、二度と元には戻りません。 恐ろしいですね･･･! つまり、バストの垂れを防止するには、若い頃から日常生活でクーパーじん帯を伸ばさないようにすることがとても大切なのです。これが、美しいバストを保つ一番の近道になります。 【20代からバストの