【目次】 環境省レッドデータ準絶滅危惧のコウモリ発見！ 後良川のマングローブ 船浦海中道路 透明度抜群の星砂の浜 北岸道路の終点・白浜 内浦川遊覧船で西表島のジャングルを満喫 マリュドゥの滝 カンピレーの滝 イラヨイ月ヶ浜 この旅行記は、2015年までに私たち夫婦が隔年八重山へ旅行した時の内容を数回の記事に編集したものです。 南の島旅行記vol.13 この旅行記も番外編を除き、いよいよ今回が最終になります。 最後は、この旅最多の3回目の訪島になる西表島です。 今回は、西表島でも北部を重点的に車で通行可能な限界の地、白浜まで行ってみます。 （出典：(株)石垣島トラベルセンターパンフレットより掲載許可取得済み） 船は、相変わらず島の北の上原港行きは、強い北風の影響で欠航になっていたので、島の南の大原港まで行き、そこからレンタカーで北に向かいます。 レンタカー屋さんは、前回もお世話になった「やま

前回の記事で300記事目だったようです！ 全く気付いていませんでした。 ブログを始めた頃は、300記事もかけると思っていなかったのでとても嬉しいです。 ブログを始めてから、100記事目は大きな区切りとして意識していましたが、何記事書いても通過点でしかないと気が付いてからはとくになにも意識しなくなりました。 そして2020年2月にブログを始めて1年が経過しました。 それからはブログ運営報告もやめましたので、軽く現状のお話をしたいと思います。 ブログ1年経過後のPVは？ ブログを1年続けてでてきた悩み 毎日更新に追われる ブログ名を変えたい！ ブログ1年経過後のPVは？ ブログ1年目の後半はとにかくPVが安定しませんでした。 むしろ下がり続けていた頃も多く、全く夢がない厳しい状態でした(笑)。 そのほとんどがグーグルコアアップデートによるものです。 こんな弱小のブログでもコアアプデの影響を受け

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やすまるです。 最近、一気に気温が上がった台湾。半袖で過ごしています。でも雨が降ると急にひんやり。この寒暖の差にやられないように気をつけなくては…。 少し肌寒い日はとろみスープの麺料理で身体を温めましょう。 九份麵食館 お店の名前に台湾の観光名所、九份(ジョウフェン)の文字が。でもここは苗栗(ミャオリー)です。 メニュー 少し汚れていてすみません。 私たちが注文したのはこちら。 羊肉羹米粉と羊肉羹麵 私は羊肉羹米粉(ヤンロウ グンミーフェン) 小さいサイズで60元(約210円) 1元3.58元で換算 台湾に来て羊肉が大好きになりました。臭みもなく、少し香ばしいような味わいのある羊肉。 スープには少しとろみがあります。メニュー名の羹の文字はとろみを表しています。 沙茶醤(サーチャージャン)が具材の下に隠れています。よく混ぜていただきます。 沙茶醤はヒラメなど魚介の旨みが濃縮された台湾ではポピ

こんにちは。和食派のsyu_reiです。 スーパーにアトランティックサーモンと、紅鮭が売っていたらどちらを買いますか？ 夫とスーパーに行ったときにどっちの鮭を買うかで喧嘩になったので、結局両方買って比較しました。 アトランティックサーモンとは 紅鮭とは 見た目からして全然違う 味が全然ちがう アトランティックサーモン 紅鮭 まとめ アトランティックサーモンとは 昔はお店でしか食べられなかったアトランティックサーモンも、今ではお手軽にスーパーなどで手に入るようになりました。 和名は「大西洋鮭（タイセイヨウサケ）」と言います。 引用元：タイセイヨウサケ - Wikipedia ちなみに、アトランティックサーモンと同じように良く名前を聞くトラウトサーモンは、鮭（サケ）じゃなくて鱒（マス）だそうです。ニジマスの仲間を海で養殖したものなんだとか。へー。 紅鮭とは 紅鮭は北大西洋などに生息し、日本には

お祭りの屋台などでもよく見かけるベビーカステラは、ちょっとしたパーティーにもぴったりなお菓子です。今回はほんのり甘い味と丸くて可愛い見た目が楽しめる「たこ焼き風ベビーカステラ」を作ってみました。あっという間に作れるお手軽レシピなので、これから雑穀料理を始める方もぜひ参考にしてみてください。 材料と分量 レシピ①ベビーカステラを作る レシピ②カラメルを作る 抹茶とカラメルをかけて完成！ 材料と分量 材料と分量(15個分) ◎菜種油　少々 ◎抹茶　お好み ■ベビーカステラ■ ◎薄力粉　150g ◎重曹　2～3g ◎アーモンドミルク　100～110cc ◎メープルシロップ　大さじ3 ◎ラム酒　小さじ1 ◎菜種油　大さじ2 ■カラメル■ ◎きび砂糖　100g ◎水　50cc ◎メープルシロップ　大さじ1 www.tempotablog.work www.tempotablog.work www.t

先日、塾の修了式に出席してきました。 学生時代から数えると、丸10年続けた塾の講師。 今年度、妊娠を機に退職しました。 社会人になってからは中学入試専門講師として理系科目を担当。 早稲田中学や西大和中学に進学するような子から四則混合で苦戦する子まで、幅広く見てきました。 塾の講師は「生徒を志望校に合格させるため」に存在します。 全ては生徒の成績を上げるために。 いくら楽しい授業ができても、いくら生徒から好かれていても、成績を上げられない講師じゃ意味がない。 成績向上は当たり前。 その上で極限まで楽しさを求めたのが私の授業でした。 結婚前後で二社の塾を経験しましたが、どちらの塾でも数百いる講師の中で塾生アンケート評価一桁順位だったので、ここはドヤらせてください。どや！ いやー、色んなことをやってきたなあ。 思い出した順に色々つづってもよいですかね。 たとえば、確認テストの前口上。 「今から確

ヨガ気分。 絶賛引きこもり中のワタクシたまごは、運動不足が悩みです。 毎日軽いストレッチ程度のことをやってはいるものの まだまだ足りないのだと思われ、肩は回らずだわ、腰は違和感あるわ、脚はつるわで いい加減何か考えないとマズイ状態(-_-;) しかしこれはコロナ騒動の前からなので、コロナのせいではなく、ただ単に私の不摂生が問題なのです。 そんななか、以前ヨガを教えてくださっていた先生がオンラインヨガを開催すると聞き、喜び勇んで参加しました＾＾ 【目次】 オンラインヨガは「zoomミーティング」というアプリで進行 動作確認テストとセッティング テストミーティングで不具合発覚 次への課題 猫がわちゃわちゃしてくるけど、初オンラインヨガは楽しかった オンラインヨガは「zoomミーティング」というアプリで進行 写真素材ACさんより。こんな素敵な環境だったら良いのだけど zoomミーティングとは、オ

我が家では主に週末にクワカブの成虫のゼリー交換と床材（成虫管理マット）交換を行っています。（カブトムシに関してはエサ切れが怖いのでゼリーがなくなり次第交換しています。） １年前は飼育頭数もそれほど多くなく、交換作業も短時間で終わっていました。 ・・・が、日に日に羽化してくる成虫たち。 交換に要する時間もどんどん増えていっています。 と言いましても我が家の成虫の数は４０頭ほどです(^^; 何十頭、何百頭も飼育されている方は本当に凄いと思います。 まぁ趣味なんでその時間も楽しいっちゃ楽しいんですが、、、 出来るならば！ 少しでも早く！ 効率的に！ ゼリー・マット交換がしたい！ と思うようになり、この度ワゴンを購入しました。 このワゴンにいつも使っている飼育用品をひとまとめに整理しています。 自分なりに色々考え、購入したワゴンを多少魔改造してみましたので、ご紹介したいと思います。 じゃ、はじめま

海外アニメを使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 「Peppa Pig」は日本で手軽に見られる英語アニメの中でも、もっとも簡単な番組のひとつです。 そして日本のアンパンマンのように、イギリスで親しまれているキャラクターです。 「Peppa Pig」については、こちらで詳しく解説しています。 www.jukupapa.com この記事では「Peppa Pig」の実際の動画を使って、英語多観の練習ができるように構成されています。 この記事に沿って英語多観をして頂ければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなっていることを実感できるはずです。 練習の流れ 第３話「Best Friend」 動画の原稿、スクリプト（script） もう一度見る 「Peppa Pig」の英語レベル 第４話「Polly Parrot」 最後に 練習の流れ 英語多観の練習の流れをご説明します。 ①字幕なし英語動画を

良く水分を摂りすぎてしまうと「水太り」して体重が増えたり浮腫んだりするのが気になっていませんか？ 今回の内容では水の役割について理解し水太りを起こさないように出来るのと、ダイエット中にも水分が大事なのか理解することが出来ます。 水分とは 人の身体は約60％は水分で出来ています。 ①全身に栄養や老廃物を運ぶのに不可欠 ②体温調節 ③体外に老廃物などを排出する 上記の役割がおおまかな役割となります。 不足するとどうなるのか？ 人は運動で汗などかくことで簡単に体内の水分が減少していきます。 血管拡張し血液量を増やして汗をかくことで体温調整しますが、汗で体液が少ないうえ血液も同じ水分なので熱がドンドンこもりオーバーヒートを起こします。 脱水状態の見分け方として ・2％でのどの渇き ・3％で食欲不振やだるさ ・4％で極度の体温上昇や強いだるさ、汗や尿量の低下 ・5～10％で頭痛や発熱。けいれんなど