ヘルシー素材のきのことわかめに、卵でまろやかさとボリュームをプラスした炒め物です このレシピの生い立ち コートをぬぐ春に向け、出来るだけヘルシーで低カロリーな食事作りをしたい。プラス家族に美味しく食べてもらいたいので、オイスターソースベースのこっくりと旨みのある味付けに仕上げてみました。 ヘルシー素材のきのことわかめに、卵でまろやかさとボリュームをプラスした炒め物です このレシピの生い立ち コートをぬぐ春に向け、出来るだけヘルシーで低カロリーな食事作りをしたい。プラス家族に美味しく食べてもらいたいので、オイスターソースベースのこっくりと旨みのある味付けに仕上げてみました。