ワークライフバランスの重要性も広まりつつあるが、まだまだ現代社会では、長い時間働くことは美徳とされているかもしれない。でも、1日1〜2時間、寝る時間も惜しんで休息を取らずに働くことは、良いどころか、悪影響しかない。 睡眠時間をきちんとスケジュールに入れ、管理する必要があるだろう。睡眠不足によって疲弊するだけではない。きちんとした睡眠は、疲れを取る以外にもたくさんのメリットがある。10の理由を紹介しよう。

2016 - 03 - 08 20代30代の抜け毛に、頭皮用美容液『エンジェルリリアン』を使ってみた 化粧水、美容液、クリーム 使ってみる 来月で参くんを出産して1年。。。 早いなー 1人目も2人目も産後の抜け毛が酷かったけど、3人目は妊娠中から抜け毛が酷く、その分体毛も減り喜んだのですが。 やっぱり産後もしっかり抜け、前髪がスカスカになりました(T_T) いつものことではあったものの、歳をとったせいか、早くに生理が来てしまったせいか(一時期薬を飲むために授乳を中止したら来てしまいました)、抜け毛が全然おさまらず… でもこの度、念願の前髪が出来ました～ ＼(*＾▽＾*)／ もうこの1年、ず～～～～っと前髪が乏しくて恥ずかしかったけど、これで堂々と道を歩けるし、人と話すときも前髪を気にしなくても大丈夫！！ ホント嬉しい！！ 今回は、前髪が生えるお手伝いをしてくれたコスメをレビューしたいと思い

アジア料理をメインに多国籍料理が食べられるカフェ＆レストン「ムビリンゴ」。 ここでは、鶏ガラスープを使った「白フォー」だけでなく、「赤フォー」と「黒フォー」の“3色のフォー”が食べられます。赤や黒のフォーとはどんな味でしょう。

結婚祝いプレゼントの相場は？ 結婚式のご祝儀の相場は3万円ほどですが、プレゼントの場合は5千円〜1万円前後が相場のようです。 複数人でお金を出し合い、一人当たりの金額を数千円〜1万円程度として高級なプレゼントを渡すのも良いでしょう。 キッチングッズ・調理器具 二人の新生活に必ず必要なのがキッチングッズ。 共働きで忙しい家庭には調理時間を大幅に短縮できる調理器具やベンチグッズがオススメ。 圧力鍋 料理のスピードがぐんと上がる圧力鍋があると料理がとても捗ります。 ティファール 圧力鍋 「クリプソ アーチ」 ワンタッチ開閉 IH対応 シリコンスチーマー レンジでチンするだけで簡単に料理が出来るシリコンスチーマーは忙しいときに役立ちます。 シリコンスチーマー ウノ シリコンスチーマーを使ったお料理のレシピ本もあります。 ホームベーカリー ホームベーカリーを使えば、材料を入れて待つだけでパン屋さんの

人気の家計簿アプリ「Money Forward（マネーフォワード）」の利用者数が、2016年2月付で350万人を突破したようです。マネーフォワード社がプレスリリースにて発表しました。 自動家計簿・資産管理サービス「マネーフォワード」、利用者数350万人突破｜株式会社マネーフォワードのプレスリリース お金のプラットフォームを提供する株式会社マネーフォワード（本社：東京都港区、代表取締役社長CEO 辻庸介）が運営する個人向け自動家計簿・資産管理ツール「マネーフォワード」は、2016年2月に利用者数が350万人を突破いたしました。 家計簿を自動的に作成できるアプリ： マネーフォワードという家計簿アプリを使う最大のメリットは、銀行口座やクレジットカード利用明細のデータを自動取得して勝手に家計簿を作ってくれる点。 一般的なノートタイプの家計簿だと自分で1つ1つ、記帳していく必要性がありますが、マネー

あなたは持ってる？セリアの「男前食器」が人気すぎて売り切れ続出らしい 100円ショップ『セリア』で発売された「男前食器」という商品が、大人気となり売り切れてしまった店舗が続出しているようです。手書き風デザインの食器はどれもモノトーンなので、どんなシーンでも活用できてとっても便利！あなたも早くチェックしてみて。 2018年10月5日 更新

親に代わって、祖父母が孫の面倒を見る「孫育て」。多くのメリットがありますが、子育に対する世代間の考え方の違いからストレスを生むことも。そこで、親と祖父母の間で子育てに対する考え方の違いをなくしてもらおうと、自治体が「孫育て」の手引書を作って配布するケースが増えています。さいたま市では、ことし１月から「祖父母手帳」と名付けた手引き書を配布していて、ネットでも関心を集めています。 さいたま市では、子育て世帯の多くが共働きで、核家族の割合が高いといいます。このため、市の子育て支援政策課では祖父母に手助けを求める人が多いのではないかと考え、この「祖父母手帳」を制作しました。 祖父母による「孫育て」は親の負担軽減になるだけでなく、祖父母にとっても生きがいとなり、孫の社会性も育むなど、多くのメリットがあると言われています。しかし、子育てに対する世代間の考え方が異なるため、双方がストレスに感じてしまうこ

By Jeremy Brooks 「死んだら生まれ変わる」「死んだら無になる」など、死んだ後に何が起こるか議論されることがありますが、実際に死んだらどうなるかは誰にもわかりません。ただし、科学の観点から死んだ体に何が起こるのかは解明されていて、そのメカニズムを簡単に解説したムービー「What Happens When You Die?」が公開されています。 What Happens When You Die? - YouTube 毎分105人が死んでいると言われていますが、気になるのは死ぬと体にどのような変化が起こるのかということ。 死から数秒後、死んだ人の体に残っていた酸素がなくなっていき、神経が活動をやめると共に脳はホルモンの分泌をストップ。 体内にはエネルギーの放出や貯蔵を担う化合物のアデノシン三リン酸(ATP)が残留しており、このATPを使って筋肉が弛緩します。筋肉が弛緩すると、尿

「青山学院大学文学部4年の多葉田愛（たばたあい）です！」って、もうすぐ名乗れなくなるのか〜。なんだか寂しい。 大学4年間を振り返ると、1~2年は英語部と恋愛、3年生は留学とインターンシップ、4年生は地域活性とブログに夢中になり、めまぐるしい勢いで時間が経ちました。 結構バランス良く、楽しく、アクティブに過ごせたかな！？ というわけで、卒業を目前に控えたわたしが、大学生活でやって良かったことをまとめてみました！ 1. 自分の居場所をいくつも持つ △明治神宮でガイド活動。所属していた英語部は、全体で300人も在籍するかなり大きいコミュニティ。（右から3番目がわたし） 小中高と部活を最後までやり遂げたことがありません。 けれど、大学では外国人をガイドをする「英語部」を無事引退。 団体行動が苦手で、先輩に嫌われまくっていたわたしでも、サークルには馴染めました！ みんなが部活動単位で行動している時に

TOP > 生活保護 > 生活保護１３万円＋医療費無料＞＞＞＞＞＞４０年間年金払って６万円 Tweet カテゴリ生活保護 0 ：ハムスター速報 2016年3月2日 16:38 ID：hamusoku 生活保護受給世帯 １６３万世帯余で過去最多 生活保護を受けている世帯は去年１２月の時点で１６３万４０００世帯余りとなり、高齢者世帯の受給が増えたことを背景に、これまでで最も多くなりました。 厚生労働省によりますと、去年１２月に生活保護を受けた世帯は１６３万４１８５世帯で、前の月より１９６５世帯増えて、これまでで最も多くなりました。 世帯別では、６５歳以上の「高齢者世帯」が８０万５７２３世帯で、全体のおよそ半数を占め、４か月連続で８０万世帯を超えました。 http://www3.nhk.or.jp/news/html/20160302/k10010428271000.html 1 :ハムスター名

2016 - 03 - 02 カレーの、ごはんを消費させる魔力はすごいなと思った 育児 子供たちはカレーの日はテンションがアップして、おかわりを何度もします。それで、ついついカレーを作ることが多くなります。 そして、先日も、我が家はカレーでした。ごはんを多めに炊きましたが、それでも子供たちの「おかわり」で、すぐに少なくなってしまいました。 そのときに、帰りが遅いパパへのカレー用のごはんを、先に取り分けるのを忘れてしまっていたことに気づきました。炊飯ジャーを確認すると、もう残りわずかでした。 パパの器に盛ってみましたが、カレーとごはんのバランスが、こんな感じに・・・（汗） これでは、カレーライスではなく、どろどろのカレー雑炊っぽくなってしまいます。 なんだか、夜遅くまで働いている彼にもうしわけない気持ちがわいてきました。 いつも夫は、帰宅するとお酒を飲んだりスイーツを食したりするため、夜の食