どうも、坂津です。 ここ最近この「かなり」を言及してくださる方がたくさんいらっしゃって、嬉しすぎて嬉しすぎてもう。 ウレCの過剰摂取で真顔に戻れないんじゃないかと言うほど頬が緩んでおります。 私は健康維持のためにビタミン剤を飲むのですが、市販のどれにも入っていないウレCとかタノCは皆様から頂いて摂取しています。 食べ物によって主な栄養分って違いますよね。 トマトにはリコピン、ウコンにはクルクミン、スリランカの首都はスリジャヤワルダナプラコッテ、などなど。 私が購読させていただいているブログもそうなんですよ。 という訳で今回は「こちらのブログからこんな成分が摂取できるよ」をご紹介させていただきます。 ■「オニンギョウ酸」で思考の関節痛を解消しましょう 仕事、宿題、作品、私達は色々なものを作って生きていますが、それらにどれだけ納得できているでしょうか。 納期があるから、期限があるから、時間が足

こんなスキマビジネスを思いついたぞ 嫁に内緒の金を稼ぐ方法や、女子とピーする方法ばっかり考えているオレ様なのだが、ちょっと思いついたスキマビジネスがあるので、公開しようと思う。 そのまま実行することが出来るかは分からないが、ちょっとヒネればイケるかもしれん。 ぜひとも皆さんの意見を伺いたい。 なぜならこのビジネスは、主にブロガー向けに行うサービスだからだ。 ネタは２つ。 では、いってみよっ！ ブロガー向けサービスその１ 自分の記事がスマニューやグノシーといった有名どころに載ったり、ホッテントリに載ったりするのは、ブロガーにとって嬉しいことであり、記念になることだ。 出来れば、記念にキャプチャを撮っておきたいと思うだろう。 しかし、見逃してしまってキャプチャを撮れないことがある。 普通のサイトなら、運が良ければウェブ魚拓のようなサービスで遡って見つけることが出来るかもしれない。 しかし、相手

おととい公開した『地下鉄の駅の階段で見知らぬＯＬのお尻に顔をうずめた話』の記事なんですが、おかげ様で今回たくさんの人に見て頂けたようでして。 jrockford.hatenablog.com 一般に「バズった」というのと比べると実に規模が小さいんで、バズの内に入れて良いモノのかどうか分からないんですが。 これまでの私の記事の中では図抜けてアクセスが多く、この初めての経験に小声で「ちょっとだけバズりました」と言いたい心境でいっぱいなんです。 というわけで、その驚きと皆様への感謝の気持ちを込めて、ここに経緯をメモとして記事にしておきたいと思いますよ。 公開初日 さて、おとといの夜８時くらいに記事を公開して、それから“ぶくまコメント”って言うんでしょうか？皆様の元気を少しずつ分けて頂きまして。 それでできた元気玉のおかげで、はてなブックマークの「新着エントリー」に表示されたようなのですが。 その

こんにちは、可愛いOL部のこでんです♥ 先日、Spa LaQua（スパラクーア）に行ってきました。 www.laqua.jp その名の通り、東京ドームシティのラクーア内にあるスパ施設です。 お風呂や岩盤浴のみならず、食事やエステ、マッサージなどもできるので、一日中のんびりと過ごすことができる素敵なスパです♥ 館内着がとても可愛いです。 サウナと岩盤浴で汗を流したあとは、クラゲが泳いでいる水槽を眺めながらヒーリング（癒し）効果のあるヒンヤリとしたお部屋で肌を引き締め、お香の匂いと海の音が流れている休憩室のサンベッドのようなものでフレッシュなスムージーを飲みながら東京ドームシティを見下ろして優雅に休憩を・・・。 ・・・とても美意識の高い過ごし方。日頃お酒ばっかり飲んでいるOLも、全身、ツルツルになりました。 さて、私は可愛い・綺麗・美しい女性が好きです。 素材そのものが素晴らしい人も好きですし

こんにちは 1人食堂です 本日は芸術の秋を堪能しに昼過ぎから町田に行ってきたのですが、丁度その日はお祭りがあり、賑やかなお囃子の音が町中にしてました 全然知らなかった…＿|￣|○ 知ってたら朝から見に行ってたのになー 芸術の秋はまだ作品が完成していないので、出来てからのお楽しみ☆ なので本日はいつも通りのゴハン紹介 こちら 鯖缶ハンバーグ 鯖缶、水切りした木綿豆腐、ひじきごはんの余った具、片栗粉、玉ねぎのみじん切り、塩を混ぜ、成形してて弱火でじっくり裏表焼けば完成 タコきゅうりキムチ和え 塩ずりしてぶつ切りした胡瓜、タコ、キムチ、ごま油、塩を和えれば完成 マグロとアボカドのオニオンドレッシング 賽の目切りしたマグロ、アボカド、トマト、みじん切りしよく洗った玉ねぎ、オニオンドレッシング、わさび、醤油を和えれば完成 ごぼうタタキくるみ和え 酢水で茹でたごぼうを包丁の背で叩き適当な大きさに切り、

まだまだ暑さの残る季節。 毎日ヒィヒィです。 こんな暑さの中、気になるものが… 以前から、勝手に仲良くしているつもりの、公園のにゃんこたち。 この暑さでどうしてる⁉︎⁉︎ …と気になって、いつもは夕方ににゃんこたちに会いに行くことが多いのですが、ハンカチタオルとお茶と暑さの中へダイブする勇気を持って真っ昼間に会いに行って来ました( ´ ▽ ` )ﾉ そんなこんなの池袋さんぽです♪ まずは、私の愛する可愛いにゃんこがいます、東池袋中央公園へ。 あっつい… あっつい… あっついあっついあっつい！！！ やっぱり真っ昼間はあっつい！ それでもサラリーマンや学生たちがお昼ごはん食べたり、遊んだり、ラブラブ語らったりしております。 猫にゃんはー… 猫にゃんはーーー… いつもの場所にはいないとです(´･_･`) にゃんだとーーー！？！？ と思ったら。 いましたよ〜♡ 上手に日陰を利用して、死んだふりごっ

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