もし、あなたが一流のヴォーカリストになりたいのであれば、一流のヴォーカリストのテクニックを学ばなければなりません。声もそのままでは原石にすぎません。丹念に磨き上げ、価値あるものに作り上げていくことが必要です。それは一流のヴォーカリストならだれもが通る道なのです。 自分の声は世界でたったひとつのものです。 それを磨いて素晴らしい声を出す「楽器」にし、そして、その楽器で大勢の人に感動を与えられたらどんない素晴らしいことでしょう。 それには、ヴォイス・トレーニングを正しく時間をかけて行うことで、必ず成果があらわれ素晴らしい声を獲得することができます。 まず、楽器としての声をうまく伝えるようにするには、呼吸をコントロールすることが大切です。そのためにはまず、「ヴォーカリストの体」を持たなくてはなりません。声という楽器をうまく奏でるためのヴォイス・コントロールをしなくてはなりません。 そして歌を表現

サプリメント活用法～症状別～では、様々な身体の症状別に軽減効果のあるサプリメントをご紹介しています。 サプリメントには即効性はありませんが、摂取し続けることで症状を軽減してくれるという効果が期待できます。こんな症状にはこのサプリメントをお試しください。 美肌を作る　ビタミンＢ２ 紫外線による日焼けの害から肌を守る　ビタミンＥ 肌の美白、保湿作用を高める美容効果　イソフラボン ダイエット効果、ストレスからくる食べすぎを予防　にがり 関節の痛み改善、肌の美容効果　コラーゲン 若さを保つエネルギー源を生産する　コエンザイムＱ１０ 美容系サプリメント

摂食障害（拒食症・過食症）について症状、原因、治療法をわかりやすくまとめました。摂食障害は、正しい知識を持って治療すれば必ず治すことができる病気です。摂食障害は単純な食べ過ぎやダイエットとは違い心の問題があります。 拒食症・過食症は見た目の症状は反対でも同じ原因で起こる病気です。おもに食行動に異常がみられることから摂食障害と呼ばれています。 摂食障害は単純な食べ過ぎやダイエットとは違い心の問題があります。摂食障害は、正しい知識を持って治療すれば必ず治すことができる病気です。 ここでは摂食障害について症状、原因、治療法をわかりやすくまとめました。 最近では、摂食障害は「拒食症」、「過食症」という病名でよく知られるようになり、この病気についての理解も深まってきましたが、いまだに無理なダイエットが原因で拒食症になったなどと、誤解されている面があります。しかし、その根底には心の問題がかくれています