ＩＴ大手のヤフーが週休３日制の導入を検討しているという報道があった。 以前、スポーツの現場では１日休めば元に戻るために３日かかると言われて、休むことが悪とされてきた。それから科学的なデータが集まってくると、休むことの効能が随分理解されるようになってきたが、今も休むことへ罪悪感を持っているコーチが多い。 「休む」という言葉を聞くと、体力の回復を図ったり休暇を過ごしたりと、働くことや練習することとは反対の何かをイメージすることが多いのではないか。「働く」の隙間が「休む」であれば、確かに休めば休むほど「働く」の領域は小さくなる。 「休む」ということを分解してみると、体力の回復はもちろん休むことの効果の一つではあるが、それだけではなく、対象と距離を取る時間という見方もできる。アスリートが一定期間競技から離れて、復帰した時、以前より一段レベルが上がっていることがある。体力のことだけを考えれば、「休み

マルクス・レームという選手を知っているだろうか。五輪出場を目指しているドイツの義足の走り幅跳び選手だが、このレーム選手がリオデジャネイロ五輪に出場できるかどうかで陸上界が揺れ、今回は参加を断念することになった。 ２０１２年、ロンドン五輪に出場した南アフリカ代表のオスカー・ピストリウス選手が両脚義足で競技場に登場した時、大きな拍手で迎えられた。障害を抱えている体で研さんを積み、五輪出場を果たしたと感動する声がインターネット上でも多数だった。あれから４年、状況は随分変わっている。 レーム選手もまた下腿（かたい）を切断しているパラリンピック選手だ。彼が昨年マークした記録は８メートル４０。この記録をロンドン五輪に当てはめると金メダルを獲得してしまうレベルにある。ロンドンの時の空気から一転して、義足は不当に有利なのではないかという議論が湧き起こった。 確かに彼の跳躍はゆっくりとした助走から義足側で踏

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