みんなでつくる自転車ポータル【cyclejam】連載 自転車徒然草
第12回「はじめてのローラー台」 冬になると、寒さのために自転車で外を走るのがちょっとおっくうになる。ここ最近、僕も自転車に乗るのは通勤ライドぐらいで、毎週末欠かさなかったロードトレーニングはさぼりがち。やがて、このまま春が来るまでトレーニングをお休みするというのが例年のパターンであるのだが…。しかし、この冬はちょっとマジメに練習に励んでみようと、ローラー台を購入することにした。ローラー台があれば、寒くても、雨が降っても、部屋の中でトレーニングができる。冬の間もトレーニングを休まなければ、来季のロードレースやヒルクライムでもいい成績を残せるかもしれない。 ローラー台の種類と特長 ローラー台は、大きく分けて「3本ローラー」と「後輪固定型ローラー台」の2種類がある。「3本ローラー」は、その名の通り3本のローラードラムの上で乗車するタイプで、路上走行に近いトレーニングができる。ただ、乗りこなすに
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