有酸素運動が室内で簡単にできる｜トランポリンで楽しくダイエット！有酸素運動って飽きやすい…でも、 トランポリンなら楽しく飛んで痩せますよ！ 有酸素運動っていえば、ウオーキングやジョギングを 連想するけど、外に出なきゃいけないのはメンドクサイ… それに、ウオーキングしていても、他の人から 「あの人ダイエットしてるんだ。」って思われるのも恥ずかしい。 だから、室内で簡単にできる有酸素運動を探したら、 バイクと踏み段昇降がありました！ バイク、買いました。 始めは面白かったけど、続けていると単純で飽きちゃうんです… それでほったらかした後、粗大ゴミに出しちゃいました。 じゃ、ＴＶを見ながらできるし、本を積み重ねるだけで作れるから と言う事で、踏み段昇降にチャレンジ！ 飽きました…(^_^;) だって、ただ足踏みするだけなんですもん。 分かってはいたけど、単純すぎてつまらないのも事実です。 そこでまたまた見つけたのが、「トランポリン！」 幼稚園のころ、トランポ
