楽天→途上国支援ベンチャー「会社に行けず、泣いて自分を責めた」 NEW キャリア 2024.07.29
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無理のない健康的なダイエットに最適な２０の食べ物 ＜ 料理 ｜ RapidHack（ラピッドハック）
カロリーコントロールもただカロリーが少ないものを選べばよいというものではないらしい。同じカロリーでも痩せやすい食材があるのだとか。そんな食べることがダイエットになる夢のような食べ物って？正しい食べ物を選べばそれを摂取することでカロリー消費と食欲のコントロールをしてくれる食材20個をご紹介。 １、ステーキ 赤身のステーキを食べるのがいいというのは意外とダイエッターの間では常識になっているが、実際に体重を減らすのには効果的。研究結果によれば同じカロリーを赤身の牛肉とほとんど牛肉を取らず別の食材で取ると赤身の牛肉を摂ったほうが体重が減ったという結果がでている。それは体重が落ちていく過程の中で赤身の牛肉に含まれるタンパク質が筋肉量を保ち続けてくれるからだとか。食べ方は少量の油や網焼きにしてサラダなどにのせて食べるのがグッド。 2、卵 コレステロールは心配せずに黄味も白身もきちんと摂取することで脂肪
岩井俊二監督「宇宙戦艦ヤマト」実写版企画を即降板させられた驚きの理由とは！｜シネマトゥデイ
岩井俊二監督 今月24日、渋谷ユーロスペースにて、岩井俊二監督の「『番犬は庭を守る』前夜祭出版記念トークライブ」が開催され、約10年のときを経て発表された本作の誕生秘話が、岩井監督によって明かされた。 「『番犬は庭を守る』は当初映画の企画として立ち上がったんですが、あまりにも壮大になりすぎて、企画がボツになったんです」と話した岩井監督。「ボツというとなんだか悲しく聞こえるかもしれませんが、監督の仕事はボツになることが多いんですよ」と明かし、「宇宙戦艦ヤマト」の実写版企画もオファーが来ていたことも告白した。 客席からは驚きの声が上がったが、「ガミラスがなぜドイツ兵なのかを追求し、話のど真ん中に皇室を出したりしてしまったもので、僕はまたたく間に降板となりました」と、仰天のエピソードを明かして観客を爆笑させていた。 ADVERTISEMENT また、以前、制作中止となった『あずみ』に関しても、「
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「それがインフルエンザ」 - 感染症診療の原則
感染症にあまり詳しくない人たちは、適切な医療介入をすれば感染症の患者は救命できるはず、とイルージョンを抱いている人は多いですし、 感染症を防げなかった、救命できない場合は医者や病院に落ち度があったのではなかという前提で全て考えるというズレたアプローチになります。 感染症はそれぞれ特徴があり、特定の対策が有効なものもあれば、これというパキッとした対策がないものもあります。 多少なりとも効果のありそうな対策を何重にも実施して包括的に取り組んでいますが（バンドル－束－といいます）、それでも夢のような効果には必ずしもつながりません それは感染する（広がる）、発症する、重症化する、死亡するには複数の因子が関与しているからですね。 統計の数字（インフルエンザ・肺炎死亡における超過死亡）にも限界があります。 まず、インフルエンザはこれといった超有効な対策がないことで有名。 ワクチンはありますが、効果は限
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【禁断テク】現役漫画家が教える「絶対に真似をしてはならない9の漫画・イラスト裏テクニック」
お絵描きっ子のみんなぁ、集合ーッ！ そしてイラストや漫画が大好きな人も集まってくださーい！ 今回ご紹介するのは、ずばり「絵や漫画の描き方」です。ただし単なる描き方ではなく、絶対にマネしてはならない禁断とも言えるテクニックです。 講師は本誌でもイラストや漫画を描いているテリーヌ富士子先生。主戦場は雑誌とネット。タッチや作風をチョイチョイと変えて様々なペンネームで活動している、キャリア13年目のイラストレーター兼マンガ家です。 テリーヌ先生いわく「このテクをマネしたら、絶対に絵は上達しません。言ってみれば、ごまかし技のオンパレードです。ただし、イザというときには役立つかも」とのこと。それでは心してお読みください。「絶対に真似をしてはならない9の漫画・イラスト裏テクニック」 です！ その1：『手がうまく描けなかったら、ポッケにつっこめ』 人間を描くとき、なにげに激ムズなのが「手」です。ドラえもん
もし万一、鶏もも肉を買いすぎたー！って時は参考にしてください（笑） | 料理男子は厨房がお好き
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モニターLED原因の目の疲れ 「PC専用メガネ有効」と専門医 （NEWS ポストセブン） - Yahoo!ニュース
仕事やプライベートで、ますます使用頻度が高くなっているパソコン。急速に普及した薄型テレビやスマートフォン（以下、スマホ）、LED照明。これらの電子機器が発する“ブルーライト”が、目に大きな負担を与える可能性が考えられるようになった。 ■ブルーライトとの過剰な接触が目の負担に 南青山アイクリニック東京の副院長・井手武医師は、ブルーライトについて、 「光は、波長が短いほうから、X線、紫外線、可視光線（人間が肉眼で感じられる光）、赤外線などに分けられます。可視光線の中でもっとも波長が短く、エネルギー量が高い青色領域の光を“ブルーライト”と呼ぶのです。 ブルーライトは、赤色などの波長の長い光に比べて、光が散乱しやすく、目に映る像をぼけさせやすいという性質があります。また、紫外線と同じように、目の角膜や水晶体で吸収されず、目の奥まで到達してしまうことも特徴です」と、解説する。 現在、パソコ
オーブンでもできる！ リンゴやイチゴを使った「ドライフルーツ」レシピ - はてなブックマークニュース
余ったり買い過ぎたりしたフルーツを使って、「ドライフルーツ」を作ってみませんか？天日干しのほか、オーブンで簡単にできるものもあります。今日は、リンゴやイチゴなどで作るドライフルーツのレシピを紹介します。 ＜リンゴ＞ ▽ りえねこ生活 手作りドライアップル リンゴは皮をむいて、厚さ8mmほどのくし切りにします。ホウロウか耐熱ガラスの鍋に切ったリンゴを入れ、砂糖をまぶし、半日置きます。水分が出てきたら火にかけ、あくを取りながら水分がなくなるまで煮ましょう。150度のオーブンで表裏を10分ずつ焼き、重ならないようにクッキングシートに並べて3～4日乾燥させると「ドライアップル」の完成です。天日干しか、日の当たる室内で乾燥させます。 ＜バナナ＞ ▽ 簡単＆ヘルシーなドライバナナ レシピ・作り方 by りー０２１１｜楽天レシピ ▽ 自家製ドライバナナ by ぺくちん 【クックパッド】 簡単おいしいみん
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「一日11時間以上働く人はうつ病になる可能性が倍以上」という研究結果 | ロケットニュース24
世界的に景気の悪化が進む昨今、「仕事があるのは良いこと」という考え方も間違ってはいないだろう。しかし、働き過ぎるのも考えものである。最新の研究によると、一日11時間以上働く人は、うつ病を発症する可能性が2倍以上になるという。 ロンドン大学のスティーヴン・スタンスフェルド教授率いる研究チームは、6年の歳月をかけて、労働者たちの健康状態を調査した。対象となったのは、35～55歳までの男女2000人。仕事内容、給料、労働時間など、それぞれに異なる労働者たちが集められた。 すると、調査開始から6年のあいだに、うつ病を発症した人が66人いることが判明した。そのなかには、一日の労働時間が7～8時間の人もいれば、11時間を超える人もいたが、割合的にみると、11時間以上働いている人のほうが倍以上いたという。 さらに、症状を発症しやすい人の特徴として、「男性よりも女性」、「年齢はより若い人」、「給料は多い人
『こんな部屋にしたい！』時間の経過を忘れてしまう程美しいインテリアを紹介しまくってるサイト色々！ | バンクーバーのうぇぶ屋
将来、家族を持ったらどんな家にしよう… 次引越ししたらどんな部屋にしよう… フリーランスならどんなホームオフィスにしよう… パーティーするならどんな部屋だと良いだろう… 僕自身、何千回、何万回こんなことを考えたか見当も付きませんが、皆さんの中にもきっとそんなことを思い描くのが大好きな人はきっと多いはず。 ついこの間、Facebookの方で『DESK』というクリエイターのデスクを紹介しまくっているサイトを投稿させてもらった時の反応の多さに、「あぁ、やっぱり僕だけじゃないんだな」と改めて思いました。 僕もインテリアを眺めるのが大好きで、以前に僕の記事でも紹介させて頂きましたIDSに行って来た時から、とにかく色んなインテリアというインテリアを眺めては、将来自分が住んでみたい部屋を妄想し続けている毎日です。 …誰に向けた言い訳でも無いのですが、たまにはWEB以外のデザインを眺めて新しいインスピレー
LH質問箱：ついついダウンロードしてしまうスマホアプリを整理する方法とは？ | ライフハッカー・ジャパン
ライフハッカー編集部 様 自分のスマートフォンには多数のアプリがあり、探すのも一苦労です。もちろん削除できることはわかっていますが、「もしかしたら使うかも...」と思うと、消してしまうのは忍びないです。大切なアプリを消さずに整理する方法を教えてください。 PN：アプリの虜（App Addicted） Title image remixed from an original by Kamenetskiy Konstantin (Shutterstock). アプリの虜さんへ 多くのスマホアプリがリリースされている今、ライフハッカーでもオススメのアプリを何度も採り上げてきました。それゆえ、スマホやタブレット端末がたくさんのアプリでゴチャゴチャになるというのは当然起こりえます。 スマホアプリの整理整頓は15～30分程度で可能です。以下の4つのステップに沿ってやってみましょう。 あまりにもアプリが
血の洗浄で快眠できる？知らないと損する「血液クレンジング」 | ニコニコニュース
年末年始の暴飲暴食期を過ぎて、だんだんと穏やかな日常に戻りつつある今日この頃。隣にいる彼の様子はどうですか？少し前に比べて、太っていたり、疲れていたりはしないでしょうか？ 少しでもそんな傾向が見てとれたなら、パートナーであるあなたが彼に癒しや健康を提供しなければなりません。しかし、具体的にどうしたらいいかわからないのが現状ですよね。そんな私たちに、アリシアクリニックの院長、小林智之先生がすすめるのが“血液クレンジング”。血液をクレンジングするだなんて、ちょっと想像がつかないのですが、実際のところどのようなメカニズムなのでしょうか？ ■スポーツ選手も御用達!?「血液クレンジングを行うには、まず、100mlほど血液を採取するところから始めます。そこにオゾンを混ぜていくのですが、オゾンを混ぜると血液の色が変わっていき、赤黒い状態から鮮やかな赤になります。その後、点滴と同じスタイルで、きれいになっ
イランで数え切れない親切を受けて思う、核兵器を持たずに存在感を示して欲しいということ
こんにちは。自転車世界一周の周藤卓也＠チャリダーマンです。最近、イランをめぐるニュースをよく見かけませんか？イランの核開発疑惑にともなうアメリカの軍事攻撃に全世界が注目しています。 悪者扱いされているイランですが、日本人なら普通に旅行ができる国です。1ヶ月に及ぶ走行の中で、たくさんの人に出会いました。「宿がないなら家に来い」と何度もホームステイのお世話になりました。不思議な国です。これからどうなるかは分かりませんが、イランという国について伝えなければいけないと感じたので書きます。アフガニスタンにはタリバン、イラクにはフセインがいましたが、イランには誰がいるというのでしょう。詳細はこちらから。 イランには敵であるアメリカの「コカ・コーラ」が普通に売られていて驚きました。それどころかペプシコーラもあります。 それと同時に瓶ビールもあります。でもイランはイスラム国家ですからノンアルコールです。
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