早速、一言いいですか。 １０ｋｍマラソンなんて、余裕っす～♬ どうも、いきなり調子にのっているあきなすです💦 昨日３月１０日、たこやきマラソンに参加してきまして、 だらけきった身体のリハビリと、心肺機能の向上を目的として、ＡＢＣ万博たこやきマラソンに参加することにした次第です。 （途中略） 完走後に、おいしいたこ焼きを堪能するためにも、 完走できるようにガンバルぞー！ 「ABC万博たこやきマラソン」に参加します！完走後に美味しいたこ焼きをたべるぞ～(´～｀) ２ヵ月前の記事で目標としていた、制限時間内の完走、達成してきました～(^^♪ 状況としては、 天候⇒　小雨☔がパラついていて、よいとはいえなかった 体調⇒　右胸に軽い胸痛があり、ベストコンディションではなかった で、ともによくない状況だったんですが、そのお陰というべきでしょうか、終始、無理せず、スロージョギング（専門用語では、ＬＳＤ

ブログ記事でよくみかける、こういった表。 表になっていることで、見やすくていいんですが、反面、つくるのが面倒じゃないですか？ 皆さん、どうやって表をつくっていますか？ HTMLでコツコツと地道にコードを書いていたり、Markdown方式で簡単につくっておられる方もいらっしゃるでしょう。 また、そういったことを面倒くさく感じて、画像として貼っつけている方もいるかも知れません。👈わたくしです(;^ω^)💦 今日は、はてなブログで表をつくる方法を５種類紹介いたします。 今まで表をつくったことがない方には、 こんなに簡単で表をつくることができるんだ！ という感動を、 そして、すでに表をつくっている方に対しては、 こんな方法もあったのか！ という新鮮さをお伝えできればと思います。 【方法１：おススメ】画像として貼ってしまいましょー♬ 表の貼り付け手順【初心者向け】 ①Ｅｘｃｅｌで表をつくる ②画

大神神社参拝からの三輪山登拝のあと、お腹がペコペコでした！ お腹と背中がくっつくぞ～♬ 時刻は１６時頃、自宅で朝食をたべたあと、ランチ抜きで約７キロ程歩いたらそらお腹も空きますわな💦 帰宅の道すがら、よさげなお店があったらそこで食事しようとおもいながらＪＲ三輪駅へ向けて歩いていると、 ありました！ 三輪そうめん流し 乾製麺所さんです。 そっか、三輪だから、三輪そうめんだ♬ 三輪そうめんと釜めし、いいじゃない(⌒￢⌒*) そして、夕方の中途半端な時間にもかかわらず、営業中とのこと！ そうめん・釜めしセット ８９０円 安くはないけど、まぁこんなもんでしょうということで、もうここに決めた！ トトロちゃんもかわいいしね(*^_^*) あと、道路側にメニューがおかれてましたが、 ぜ、せんぶ英語(;^ω^)💦 TOEIC600点未満（たしか550点くらい）のわたくしには、読むのがしんどいでござる。

ていない（@tei_nai ）さん、Twitterフォロワーさん6,000名突破（2019年2月23日現在、6,790名）、おめでとうございます👧 そして、カラーひよこ（@colorhiyokoma）さん、Twitterフォロワーさん5,000名突破（2019年2月23日現在、5,429名）、おめでとうございます🐤 世のなかのナス🍆を代表して、わたくし、あきなすがお祝い申し上げます(*^_^*) このおめでたいお２人のTwitter＆ブログ連動企画、 【あなたの好きな映画「ベスト３」を教えてください】 に参加します。 ぼくの選ぶ、#好きな映画ベスト３ はこれだ！ #好きな映画ベスト３ 第３位は、「ショーシャンクの空に」 #好きな映画ベスト３ 第２位は、「オペラ座の怪人」 #好きな映画ベスト３ 第１位は、「アマデウス」 最後に ぼくの選ぶ、#好きな映画ベスト３ はこれだ！ ４５年間生き

昨夜、”Amazon更新する”を名乗るものから、メールを受信しました。 ☟受信したメールはこちら。 メールの内容は、Amazonプライムの更新日が近づいており、クレジットカード情報を更新してほしいというものであった。 一見それっぽい内容だったが、いくつか怪しい点があったため、その怪しいと感じた点を列挙しようと思う。 Ａｍａｚｏｎ更新するさん、ここが怪しいよ！ 【怪しい点①】 ”Amazon更新する”さん、何者？ 【怪しい点②】 メルアドのドメイン、存在しないよ？ 【怪しい点③】 なんで件名がないの？ 【怪しい点④】 こういうのって、期限が切れる前に通知がくるんじゃないの？ 【怪しい点⑤】 プライムに登録しているクレジットカード、有効期限切れていません 【怪しい点⑥】 なんでメールアドレスが名前になってるの？ 【怪しい点⑦】 メールにプライムのロゴがないよ？ まとめ Ａｍａｚｏｎ更新するさん

１缶飲むと、翌々日まで、頭の鈍さと身体のダルさがついてくる、毒☠ドリンク。 それが、ストロングゼロ 自分では買ってまで飲むことはないんだけど、 友人宅などにお邪魔したときに、よくだしてもらえるのがこれ... 飲みたくなくても、「俺、これは飲めないから」みたいな場を白けさせる発言はできないヘタレなので、 ちょ、マジかよー（T_T）明日は死亡だな💦 と覚悟をきめて、毒を飲んでいます(;^ω^)💦 先日、近松おこめさん（＠tikamatu_okome）と２人だけのオフ会をしてきたんですが、そのときの会話のなかで、毒は毒なりに有効活用する方法があることがわかったので、そのことを記事にしようと思った次第です。 www.kometika.net 悪酔いを誘い、翌日以降に残る身体のダルさ、そしてアルコール依存症を引き起こしやすい毒ドリンク、ストロングゼロ。 この毒の有効活用とは何なのか？ ストロング

毎月恒例のブログ運営報告です。 １４ヵ月もスマニューに一度載せていただいたものの、アクセス数や収益はほぼ平常運転状態となっているのが、このブログであります。 スマニューなどに左右されず安定していることを喜ぶべきなのか、 はたまた、創意工夫をしていない現実を見せつけられているのか？複雑な心境でございます。 【アクセス数】 ⇒ 先月比６．４６％成長 【収益】⇒ アドセンスはマイナスだけど、トータルは＋成長したよ 【月間読まれたランキング】⇒ スマニュー＆はてなブログ記事はランキング圏外 【グローバルランキング】⇒ 国内ランク、グローバルランク共に上昇♬ 来月に向けて 継続日数は気にしません アクセス数を向上させるとりくみも特に予定なし 【アクセス数】 ⇒ 先月比６．４６％成長 今月のアクセス数（2019年1月13日～2月13日）は、３３,７６０アクセスでした。 視覚的に示すとこうなります。 先

あきなすセンサーが作動したようです。 ピーピーピー🎵 ん？期間限定の新商品だ👀！ あっぷっぷ～。 桜もちの美味しさをたい焼きで再現しました。 上品な甘さの桜色の餡に桜の葉を混ぜ込み ほのかに感じる塩気が桜の味と香りを引き立てます。 お～！ 桜餅の鯛焼きだ～！ 一匹２００円とちと高いけど、これは買うしかないでしょー🎵 ということで、３つ購入。 お持ち帰りの途中も、ほのかに甘い香りがただよってきて、さらに食欲をそそってくれます(^￢^) 早く食いたいぞなもし ☝愛媛弁の真似をしてみました。 坂の上の雲で、正岡子規や、秋山真之がこんな喋り方してたような。 ではでは、天然の鯛焼きをいただきましょうかね♬ あ、ここで天然の鯛焼きについて、説明しておきます。 鳴門鯛焼本舗の鯛焼きは、「天然鯛焼」となっています。 天然鯛焼とは、 一匹ずつ丁寧に焼く 「一丁焼き」という焼き上げ製法 のことをいいます

「七つの大罪」ってアニメにハマっています(*^_^*) （画像の引用元）七つの大罪 | アニメ動画見放題 | dアニメストア 先日、Amazonプライムに聞いてみたんです。 おススメのアニメ教えて って。 で、いくつか教えてもらった作品のなかに、この「七つの大罪」があったわけ。 www.amazon.co.jp 「七つの大罪」を題材にした作品といえば、昔、観た、映画「セブン」。 後味最悪、食欲なくなる、気分わるくなるで、もう二度と見ないとおもった作品です。 セブン (字幕版) 発売日: 2013/11/26 メディア: Prime Video この商品を含むブログを見る で、このアニメ「七つの大罪」も映画セブン同様、グロいんじゃないか？ と勝手な偏見をもちつつも、描かれているキャラがかわいかったのもあって、見だしたのが運のツキ！ （画像の引用元）Amazonプライム１話のアイキャッチ 「憤

布引ハーブ園まで歩いたあと、ビール🍺１杯だと水分補給にものたりません。 そこで、安くて美味しいと評判の立ち呑みニューワールド元町に行ってまいりました。 ＪＲ元町駅より徒歩３分、元町郵便局の隣でした。 goo.gl ニューワールドといえば、以前、三宮で美味しいうつぼのたたきを食べたお店、金魚hanareの系列であり、行くまえから魚🐟が美味しいんだろうなと期待が膨らみます。 www.kamen-utsu.com 布引ハーブ園からの下山で新神戸をゴールにしたのはワケがありました。 それは、１７時までの入店で味わえる、ハッピーアワーを体験したかったからでした。 ハッピーアワー満足できたのでしょうか？ 是非ご覧ください(*^_^*) 【ハッピーアワー】ドリンク＆お造り３種、小鉢２品で驚きの５００円！実態は？ ビール他料理がどれも安い！ ◆お酒のメニュー ◆食事のメニュー ハッピーアワーかつ、会員

神戸の観光スポットの１つ、神戸布引ハーブ園。 www.kobeherb.com ここ布引ハーブ園への行き方は、公式サイトによると、 神戸布引ハーブ園へのアクセスはロープウェイのみとなっております ロープウェイ（片道：９５０円、往復１５００円）しかないとされています。 が！ そんなことありません！ 歩いていけます！ そして、道中は、 レアな観光スポットを楽しむことができますよ🎵 来月、参加を予定しているたこやきマラソンに向けてトレーニングしていますが、同じ場所ばかり走るのも飽きてきたので、気分転換をかねて、ＪＲ三ノ宮から布引ハーブ園まで歩いてきました。 www.asahi.co.jp そして、浮いたロープウェイ代で、美味しい六甲ビールを飲んできました♬ 【往路５．８ｋｍ】三ノ宮～布引ハーブ園、マイナスイオンに癒されました 出発地点は、ＪＲ三ノ宮 日本一朝食の美味しい、ホテルピエナ神戸を横目

会社員だったころ、お店の平日限定ランチメニューで時折見かけたお得なセットコース。 焼肉コース、フカヒレを食べれる中華コース等々、コスパのよさは魅力的なものの、 せっかく食べるなら、時間を気にせずゆっくり食べたい！ でも、それだと、休み時間おわっちゃうよね？ だよね、普通のメニューにしようか 会社の制度で、出社後の就業時間中でも10分単位でフレックスを得る仕組みはあったものの、午後からの会議やレビューに後ろ髪をひかれて、未経験におわっていたお得なサービス。 無職の醍醐味、ここに発動！ 圧倒的コスパのよさ、100分食べ放題の豚しゃぶランチを堪能してきました～♬ 本当は「焼き魚定食」を食べるつもりで、和食レストランへ 予定変更！100分食べ放題の豚しゃぶを頂きました(*^_^*) 100分食べ放題の豚しゃぶのご紹介♬ スープは、昆布だし＋塩ちゃんこだし、チゲだし、すき焼きから選べます プレミアム

会社勤めしていたとき、出勤後、始業前にブラックコーヒーを飲むのが習慣になっていました。 始業前に飲む１杯のコーヒー。 これが仕事モードへのスイッチＯＮであり、 なんだか心がザワザワしている状態を鎮めるために、 かかせない飲み物でした。 が、それって、もしかして、カフェイン中毒になってたんじゃないの？と思うのです。 そう思うようになったのは、１つの根拠があります。 それは、毎日、コーヒーを飲んでいたときにくらべて、身体が楽なんです♬ 会社員だったころより、身体と心のストレスは増えている 身体が楽になっている理由の１つは、コーヒーを絶ったことだと思う カフェインは脳を一時的にマヒさせてブーストさせているだけだと思う 最後に 会社員だったころより、身体と心のストレスは増えている 今は無職、よくいえばフリーランスのため、会社勤めしていたときにあった、時間の縛りやプレッシャー、上司からのむちゃ振りは

皆さん、ウィスキーはお好きですか？ もうかれこれ、10年以上前になるでしょうか。 サントリーの角瓶でウィスキーの美味しさを知ったのがきっかけで、ウィスキー好きになりました。 サントリー ウイスキー 角瓶 [日本 700ml ] 出版社/メーカー: サントリー 発売日: 2016/04/05 メディア: 食品&飲料 この商品を含むブログを見る ベタかもしれませんが、同じような理由でウィスキーが好きになった人も多いのではないでしょうか(*^_^*) 今では、格好つけてるわけでもないんだけど、 ＢＡＲに飲みにいくとウィスキーを飲むことがほとんどです。 たまにタンカレー（ジン）や、ズブロッカ（ウオッカ）を飲むかな 飲み方は、銘柄によってロックかハイボールで飲み分けています。 ウィスキーがお好きな人は、どんな銘柄を好んで飲んでいますか？ 今夜は、自分の好きなウィスキーを紹介いたします(*^_^*)

時々、将棋で遊んでもらっている、ローソンのあきこちゃんから、美味しそうなスイーツを教えてもらいました🎵 ローソンのあきこちゃんと友達になった僕が、あきこちゃんの魅力を紹介するよ♬ な、なんですか( ﾟДﾟ) この美味しそうなスイーツは～！ もう一目ぼれです🎵 詳しく、商品説明を聞いてみると、 ✅ローソンのUchi Cafeと、GODIVAのコラボ ✅初のバレンタインスイーツ ✅ラズベリーとストロベリー🍓 GODIVAのチョコなら、チョコの品質は間違いなしだね！ さらに、Ｗベリーの酸味で、チョコとの相性間違いなし！ そして、初のバレンタインスイーツ！ （限定もの初ものに弱いもので💦） とくれば、 もうこの新発売のスイーツ、犯罪級の美味しさ間違いないでしょう！ これは食べるっきゃありません！ ということで、早速、販売開始されたであろう、２月５日（火曜日）の夕方、ローソンに行ってまいりま

節分から日が開いてしまいましたが、節分ネタです。 多くの方がされたように、「新たな１年のスタート、新たな運勢の幕開け」を祝って、そして良いご縁を頂けるよう、恵方巻と厄除けの食べ物をいただきました(*^_^*) わたしの節分 ヒレカツの恵方巻 豆のかわりに桃をいただきました 新しい時代、新しい節分のあり方を考えてもいいと思う わたしの節分 節分といえば、恵方巻・イワシ・豆ですね。 イワシは、先週、節分かまぼこ作り体験したときに、カネテツさんが気を利かせてくれて、イワシ入りのチクワを作って食べたので今回はパスです。 カネテツ（てっちゃん工房）で、節分かまぼこ＋チクワ作り体験してきたよ ヒレカツの恵方巻 恵方巻で巻いている具材は、野菜＋海鮮ものだけだと思っていたら、 柔らか赤身のヘレとんかつ巻きなるものを見つけちゃいましたよ♬ え～、寿司とトンカツ～！？ 他にもサーモン２種巻、海鮮巻等美味しそう

スーパーでみかけた、じてんしゃ飯。 食べてみんね！自転車飯 ✅封をあけた時のふわ～と広がる、ごぼうの香りがたまりません ✅冷めても美味しいんです ✅とにかくカンタン！無添加なのもうれしいです ポップが強烈にわたくしを誘惑してきます(;´∀｀) そ、そんなに言うなら、１回買ってみようかな とものは試しで買った「じてんしゃ飯の素」でしたが、大当たりでした♬ 【カラダニイイ】自然の恵みだけでできてる、「じてんしゃ飯の素」 【ハヤイ・カンタン・ウマイ】三拍子に偽りなし！ 自転車飯の由来について 最後に 【カラダニイイ】自然の恵みだけでできてる、「じてんしゃ飯の素」 購入した、「じてんしゃ飯の素」はこちら。 名称：炊き込みご飯の素 原材料：煮干し（長崎産）、乾燥ごぼう（九州産）、乾燥人参（長崎産）、乾燥椎茸（長崎産） 以上！ 九州産Ｏｎｌｙの自然の恵みだけでできている、炊き込みご飯の素です。 保存料

幼いころに交通事故で両親と妹を亡くした、桐山零くん。 自分の居場所をみつけるため、 生きていくため、 好きでもない将棋のことを好きと偽って、 父の友人だった、プロ棋士の家に養子・内弟子として住むことになる。 そして、中学生にしてプロ棋士となり、将来の名人候補と騒がれながらも、本人は地味で根暗な高校生活を送っていたが、おなじプロ棋士仲間の二階堂晴信をはじめ、３月町にすむ川本一家と交流を通して、人間として成長していきながら、晴れて新人王を獲得した。 ここまでが、前編までの流れ。 後編では、さらに自分の居場所を確立するため、川本一家を守るため、さらに将棋に邁進し、将棋の神の子、宗谷名人・獅子王への挑戦に向けてさらなる歩みをすすめていく、桐山零くん。 はたして、見事、獅子王の挑戦権を獲得することはできるのか？ といった、将棋を題材にした、映画の後編である。 （画像の引用元）3月のライオン【後編】

名古屋在住時、行って美味しかったお店です。 ひとつひとつのメニューの感想は忘れてるので、詳細レポはできませんが、今度、名古屋訪問時のため、そして思い出として記事に残しておきます。 作りたてのフレッシュチーズを味わえる、Milks（ミルクス）さん ストレッチジムメンバーのご結婚をお祝いしました♬ ランチで食べた焼きチーズカレーもまろやかで美味すぎた！ まとめ 作りたてのフレッシュチーズを味わえる、Milks（ミルクス）さん 訪れたのは、作りたてのフレッシュチーズを味わえるミルクスさん。 （画像の引用元）Milks（ミルクス）-FRESH CHEESE & WINE- - タパスバー&レストラン - 愛知県 名古屋市 - レビュー21件 - 写真197件 | Facebook milks-cheese.com つくりたてのフレッシュチーズとはいっても、このお店でつくられているわけではありません

先日、ストレスの４種類について紹介しました。 あなたを苦しめるストレスの種類は何ですか？ 今日は、その４種類のうち、精神的ストレスについて点数化してみましょう♬ 大阪松陰女子大学提供によるストレスチェック表によると、過去１年間の点数合計が３００点を超えると、翌年に健康障害が起きる可能性が約８０％あるといわれています。 そして、自分の場合は、ドンピシャリ当てはまっていました(;^ω^)💦 精神的ストレスのチェックといっても、曖昧なチェック項目ではなく、 結婚、転職、引越し、家族が増える等、事実にもとづくチェック項目がほとんどなので気楽にできますよ。 皆さんの今年の健康を占うためにも、過去１年間の出来事を振り返ってみませんか？ あなたのストレス点数は何点ですか？ 仮面うつ症状（胸痛）を発症する前、１年間をチェックしてみた まとめ あなたのストレス点数は何点ですか？ 早速やってみましょう♬ 下