肥満の家族を痩せさせた【追記】
もーほんとに太ってて心配で、どうにかこうにかある程度のところまで痩せさせた。5年かかった。 体重は聞いてないから知らんけど、街で数年に1度見かけるレベルのデブから、街に溶け込むレベルのデブくらいまでになったと思う。 家族が肥満で心配な人は少しでも参考になれば。。 やったこと ・お菓子を買わせず、こちらから買い与えた自分でお菓子を買わせると、ポテチ＆チョコレート＆コンビニスイーツ＆アイスクリームみたいな高カロリーの組み合わせを1日で完食するので、こちらで選んで買い与えることにした。 デブにお菓子を我慢させることは不可能なので、「食べさせない」というのは無理。 お菓子を選ぶ基準は ・ノンフライ ・バターを大量に使っていない の2点のみ。糖質を減らすと物足りなさから買い食いをするので逆効果。まずは脂質を減らすことから始めた。 よく買っていたのはカールとハード系グミ。 ・ココアを飲ませまくったどん
さかなクンの謝罪文くそわろたｗｗ : 暇人＼(^o^)／速報
さかなクンの謝罪文くそわろたｗｗ Tweet 1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/14(金) 19:58:36.90 ID:Yd6xhz8K0 http://www.sakanakun.com/ こんなの許されるのさかなクンだけだろｗｗ 2：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/14(金) 19:59:21.03 ID:P4BBHwl/0 さんをつけろよ 3：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/14(金) 19:59:23.48 ID:I9yZ2y5T0 >>1 何呼び捨てにしてるんだよ さかなクンさんだろうが 4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/12/14(金) 19:59:28.17 ID:cR4L/HSQ0 絵うまい 7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：20
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