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目次 1. タイピングのルール 2. 書式の決まり 3. 図の組み立て方 4. 複数パネルからなる図の場合 5. 不要なスペースの削除 6. カラー図についての注意 7. ファイル作成ガイド 8. 表作成ガイド 9. 凡例と図説 1. タイピングのルール (i) スペース - 数値と単位の間にスペースを一つ入れます。 400m → 400 m 50% → 50 % - 数学記号 (+, −, ±, >, =, ...etc.) の前後にスペースが一つ必要です。 1.3±0.3 → 1.3 ± 0.3 a=b → a = b (ii) ダッシュとマイナス記号 - 値の範囲を示すためには、ハイフンではなく、ダッシュ (en-dash) を使用します。 0‐100 → 0–100 2009‐2011 → 2009–2011 - マイナスの値や指数の時には、マイナス記号"−"を使用します。ハイフン
睡眠不足が蓄積することで起きる「睡眠負債」が話題になる中で、「睡眠マネジメント」という手法が注目を集めている。 「睡眠は心身の健康に不可欠なタスクで、仕事のパフォーマンスを上げるツール」というのは、「睡眠マネジメント」という独自プログラムを開発した菅原洋平さんだ。 菅原さんの本業はリハビリテーションを専門とする作業療法士。過去に指導した重度の脳障害を負った患者の中に、慢性的な睡眠不足を放置していた人たちがいた。ある大手企業の管理職だった男性は風邪を引いても出勤し続け、1週間後、高熱が出て緊急入院。脳炎と診断された時、妻の顔は分かっても名前がわからず、入院する以前の記憶を失ってしまったという。 「この男性以外にも、風邪を引いて脳炎を患った人は何人もいた。彼らの生活を検証すると、多くが朝早くから夜中まで働く、いわゆる仕事人間で、いつまでも無理がきくと過信していた。睡眠時間を削って働くなど、働き
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