金融庁が2000万円問題を公表したニュースの話です。 独身ならお金貯まるよ。そう独身ならね。 お、俺…女なんかに興味ねぇし(震え声) ワンチャン共働きなら結婚も可能かもしれないが… 運営さん、結婚システム、ナーフされすぎなんですけど いっそ結婚できる人が特別っていう風潮になってくれないかな 結婚は0とは言えないが、私には天文学的な確率なので無理ゲー 結果、独身で生きていくために私は女子力を上げざるを得ない そのほかのお金などの雑記はコチラ 金融庁が2000万円問題を公表したニュースの話です。 思いのほか年金破綻話は伸びてしまったので便乗追記をさせてください。容量の都合上カットした話を追記させて頂ければと思います。 niga.hatenablog.jp 上記記事を要約すると下記の通り。 年金給付が生活水準の毎月５万くらい足りない金額しか給付できない。 夫婦世帯は2000万。独身は1500万く

こんばんは、ベロです。 これは私なりの考えなので、沢山の意見があっていいと思います。 昔の私の強い人の定義 自分で物事を決断し、実行できる。 1人でも解決出来る。 人を巻き込まない。 孤独。 人に甘えてはいけない。 仕事を完璧にこなす。 自分をきちんとコントロールする。 こんな感じでした。孤高の一匹狼が凄い強くて、憧れる人と、思っていました。 今は、というか、自分がギャンブル依存症になって、色んな経験をして行くうちに、自分が如何に小さな人間で、分かってなかったんだなあということが少しずつ分かってきました。 今は強い人って言うのはこんな人のことだと思っています。 相手の気持ちを思いやれる。 知ったかぶりをしない。 意見を押し付けない。 冷静さを忘れない。 人に甘えることが出来る。 自分だけで全て決めない。 こんな感じに変わってきました。 自分をコントロール出来るようになるのは大切なことかも知

Googleアドセンスに私が一発で 合格した内容をつたえます。 Googleアドセンスとは？ N氏（以下N）：ねえねえねえねえ R氏（以下R）：どうしたの？？ N:Googleアドセンスってなに？ R：OK！Google！・・・まずは、そこからだね！ N：ブログでの収益の第一歩って 聞くけど本当？ R:　実際そうなんだよね。 ブログ収益の登竜門かな？ お笑い界だと、お笑い荘とか？ N:　こいつ・・・つまらんな Googleアドセンスに合格すると？ N：へえー結局合格するとなにができるの❓ R： 合格したらこんな風に、見てくれた人におススメできる サイトが自動で表示されるようになるんだ！ N：おーすごい！( ﾟДﾟ) でも結局商品買ってもらわないとダメなんでしょ？ R：そこが他と違うとこなんだよ？ この広告をクリックしてみて？ 如何わしいとこ飛ばないでしょうね"(-""-)" それだけは絶対

Kindle（キンドル）本 月替りセール（2019年6月）おすすめ本5選！ 2019.06.06 お役立ち 6月, Kindle, アマゾン, おすすめ, 楽天 Kindleで買うのは、漫画が多い、だいいが（@dayga15）です。 皆さん本は、読みますか？ 私は、以前はほとんど読ませんでした。 しかし、2018年の年末くらいから Twitterを運用するようになって、 情報をインプットするだけではなくて、 如何に整理して発信していくかアウトプットの重要性を再認識するようになりました。 いかに情報収集を効率的にしていくかを考えるようになりました。 そのためには絶対的なインプットが必要だと。 そんな中、スキマ時間にちょっと本でも読みたいなと思ったりした時、 私はアマゾンのKindle（キンドル）使っています。 実際に本を残したいなと思う書籍については、 楽天ブックスで購入することが多いです。

こんばんは、ベロです！ 今日は全く違うこと書く予定だったのですが、朝から凄い感動しちゃって🥺 ちょっと泣けた🥺 コンビニの前で 5歳くらいの小さな子が 私の手を見て あのおじさんのお手手が 早く良くなるといいね ってお母さんに お母さんはほんとにそうだねって 嬉しかったなあ😭😭— ベロ 仲間と共に (@bero_izon) 2019年5月24日 朝無断でちょっとお外を散策して、久しぶりに下界の空気を吸った後、帰ってきて、院内にあるコンビニの前を通り過ぎようとしていました。 すると、5歳くらいでしょう、小さな子が、可愛かったので性別わかんないなあ😭 ふっと私を見て、痛そうな顔をして、私とママの方を向いて言いました。 「あのおじさんのお手手が早く良くなるといいねぇ」 お母さんは 「ほんとにそうだね」 私はその子の頭をポンポンと撫でて、 ありがとうって素早く立ち去りました、 だってオッ

マットレスの品質や特徴を表す指標は色々とありますが、寝心地を左右する硬さを示す単位があるのをご存じですか？ マットレスの硬さを表す単位は「N【ニュートン】」！ あの「ニュートンのリンゴの木」のニュートンにちなんだ単位で、この単位ではマットレスの硬さが分かります。 マットレスを買うときに予めよく知識を知っておきたいですよね。 そこで今回は 『マットレスの硬さ単位N(ニュートン)とは何？体重別の選び方をチェック！』 というテーマをシェアしていきます！ マットレスの硬さ単位N(ニュートン)とは何？ ◇N(ニュートン)は値が小さければ柔らかい、値が大きいほど硬いと分かる単位！ まずはN(ニュートン)という単位について説明しますね。 N(ニュートン)とは「1キログラムの物質に1ｍ/ｓ²の加速度を生じさせる力」です。 ちょっと難しいですね。 簡単に言うとマットレスの反発する力、硬さを表した単位です。

こんにちは！ 運動会が昨日終わってホッとしたのか、 陽に当たって疲れたのか、 夜9時から朝７時まで爆睡。 朝飛び起きてからやることありすぎて バッタバタの私に ぴったりの言葉は、そう、 自業自得。 でもたくさん寝られたからいいの。 幸せ。(*´▽｀*) 下着の居場所はどこ？ 下着類ってどこに収納してますか？ 家族の一人ひとりが 自分の部屋に収納場所をもってますか？ そしてお風呂に入る時は、その収納場所から 脱衣所に持っていってますか？ 私の実家では、そうしていました。 でも、いざお風呂から上がって、 持ってきた下着を濡らしてしまった、とか、 やっぱり別の下着を持ってくればよかった、 みたいなときに、 一度服を着て、取りに行って着がえて・・ という なんともめんどくさい状況に 陥ってしまいますね。 これはズボラにはかなりストレス((+_+)) だから新居を建てる時に 下着はなるべくお風呂場の

のんびり生きていて自由気まま、でも飼い主の事は好きでたまらない、フワフワの毛につつまれた生き物。 猫って見てるだけで癒されますよね？ 悲しい事やイライラする事があっても、猫と触れ合うととっても穏やかな気持ちになれる。 そんな経験をした事がある方も多いのではないでしょうか。 今回は猫の癒し効果についてご紹介！ 猫効果 幸せホルモンが出てハッピーに 猫の「ゴロゴロ」に癒し効果 猫を飼っていて実際に感じること まとめ 猫効果 幸せホルモンが出てハッピーに 人はストレスを感じると、ストレスホルモンが分泌されて、身体にさまざまな警告が出る仕組みになっています。 例えば、食欲が無くなる、無気力になる、暴飲暴食してしまう、何もかもがマイナスに感じる、などなど、ストレス社会である現代ではもはやストレスは切っても切り離せない厄介なものになっています。 そんな中、猫と触れ合うと幸せホルモンと呼ばれるオキシトシ

このような悩みを簡単にできる意外な方法で解決します。 どうも、髭は生えて欲しくないけど髪はフサフサでいたい。きんぐです。 一昨日の記事では、オススメのヘアワックスについてご紹介しました。

そうなんです。大学を辞めてから僕は３ヶ月間家に引きこもっていました。 毎日昼の１２時過ぎに起きて、朝に寝る生活。いわゆるニートです。 ニートって楽だと思っていませんか？ 僕の場合全くそんなことはなくて、毎日不安と親に対する申し訳なさでいっぱいでした。 その時は実家に住んでいたので、衣食住には困らなかったのが唯一の救いでした。 大学を辞めてからというものとにかく暇な僕です。 引きこもりながらも「このままじゃだめだ」と思うわけです。毎日のようにネットで「引きこもり　将来」「引きこもり　末路」「大学中退　人生」「大学中退　これから」なんて検索しては記事を読み漁る日々を過ごしました。 そんなある日「通信制の大学に入り直す」という選択肢があることにたどり着きました。そこで初めて僕は「通信制の大学の説明会に行く」という行動を起こします。 ⇨大学を辞めた後に通信制大学に通った実体験をお伝えします。 今思

我が家は固定費の支払はほぼ楽天カード、日々の買い物もほぼ楽天と楽天のヘビーユーザーなのですが先日ショックなことに、楽天ポイントは買い物の時に使用すると損するということに気づいてしまいました。 そこで、楽天ポイントのオトクな使用方法を調べているときに、楽天ポイント運用を開始しました。 筆者の楽天ポイント運用の様子を報告しながら、ポイント運用の始め方を解説します。 お買い物で使うのは損なので、あなたも楽天ポイント運用してみませんか？ ポイントだったら家計からマイナスになるわけじゃ無いし始めやすいですね！

感想 超クールになれます！ 意識すればマイナスの感情は我慢する前に心が反応しなくなります。 冒頭でも話したとおり、怒り(心の反応)をどうするかではなく、そもそも心を反応させなくする、ということを書いている本です。 ただ、「心の反応」というのは怒りに限った話ではありません。 喜怒哀楽で揺れ動く感情全てが「心の反応」というものです。 その中でも以下は「不快の反応」と呼ばれており、これらに対しては反応しなくなればいいのです。 これらは精神衛生的に良くないですよね？ なので、これらの反応があったときに、「あ、自分は今心が反応しているな・・・」と気付くことが大事なのです。 これを念頭に置いて一週間ほど生活してみましたが、 驚くほど心の平穏が保たれます。 普段ならムカつく、イライラすることでも「あ、今反応した」。 普段なら緊張することでも「あ、今反応した」。 普段なら落ち込むことでも「あ、今反応した」

MUJI　コアラパン 無印良品　MUJI MUJIおすすめ商品 コアラパン　活用法 1:オーブントースターでチン 2:アイスクリーム載せ 3:コアラフレンチ にほんブログ村 無印良品　MUJI 皆さんご存知、無印良品。知らない人のために少し説明。 無印良品は衣服、生活雑貨、食品という幅広い品ぞろえからなる品質の良い商品として、1980年に生まれました。現在、全世界で700店舗を超え、商品アイテムは、約7000品目を扱っています。https://www.muji.net/store/ より 実は僕の彼女が無印良品でアルバイトをしている。そこで、無印良品MUJI店員の彼女を持つ僕のおすすめMUJI商品という名で勝手に企画していこうと思う。店員さん公認のおすすめ商品なので間違いなし。 MUJIおすすめ商品 今回、僕があなたにお勧めしたいMUJI商品はこちら。 無印良品 コアラパン 無印良品　コア

こんにちは！Wannabeです♪ では早速、食べる、食べない～両方のメリット、デメリットをまとめていきます(๑'ᴗ'๑) 食べる　メリット ・記憶力、集中力、注意力が高まる ・午前中のパフォーマンスが向上する ・肥満、糖尿病、心臓病のリスクを減らす ・特に、代謝が活発な子どもや若い方には、朝ごはんでエネルギー補給することは重要 ・太りにくくなる （朝食を抜くと昼食時に血糖値が急上昇しやすく、体に脂肪がつきやすくなる） 食べる　デメリット ・カロリー過多になる場合がある （特に、夜遅い時間に食事をとる人） 食べない　メリット ・プチ断食の効果 （ダイエット、消化器官を休ませる） ・朝4時～12時までは「排泄の時間」として食事しない方が良いという考え方がある ・サーチュイン遺伝子の活性化による老化防止 （1日の総摂取カロリーを3/4に抑えると、眠っていたサーチュイン遺伝子、別称：長寿遺伝子が活

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皆さんは豚肉を使った料理と言えば何を思い浮かべますでしょうか？ 生姜焼き、角煮、ポークカレー、豚キムチなどなど、いろんな料理がありますが、実は豚肉の豊富な栄養素をしっかり摂取するためには、トンカツが一番いいらしいですよ。 豚肉の栄養素 たんぱく質 たんぱく質は、体のあらゆる部分を構成する成分です。 豚肉には良質なたんぱく質が豊富に含まれています。 脂身が多いイメージもあり、ダイエットには適さないと思われがちですが、このように豊富なたんぱく質を含むことから、筋肉の組成を助けて基礎代謝を上げることができるため、適度に豚肉を摂取した方が太りにくい体が作れます。 ビタミンＢ１ 豚肉には疲労回復に効果のあるビタミンＢ１が多く含まれていて、その含有量はウナギよりも多いのです。 特にこれからの暑くなる季節には、夏バテ防止に役立ちます。 ナイアシン 美肌効果、血行不良の改善、中性脂肪の分解、さらにはうつ病

四国のドライブで一周プランを2泊3日でするのはきつかったね。 確かに、今回の四国旅行でわかったことは確実に四国をまわりたかったら、最低3泊4日は必要ってことです。 四国一周ドライブ旅行にカップルで行ってみませんか？ 実際のカップルが2泊3日で回った四国の観光スポットを紹介します。 香川の小豆島、讃岐うどん、愛媛の道後温泉、徳島の徳島ラーメン。 楽しめる観光スポット・グルメがたくさんあります。 ぜひ行ってみてください。 【2024年】カップルで四国一周2泊3日ドライブ旅行！観光スポット いつもブログをご覧いただきありがとうございます。たこみそです。 今回はたこみそが昨年７月に行った四国１周ドライブ旅の様子をお伝えします。 夏の旅行の参考にしたいただけたら嬉しいです。 行き帰りは飛行機で、四国についてからはレンタカーを借りて２泊３日楽しみました。 結論から言うと、２泊３日だと四国はまわり切れま

今回は大会で勝ち上がる選手が 『共通して持っている強さ』 についてお話しさせて頂きました。 今日の動画 動画のあらすじ 30-30,40-40など 実力がもっとも差として 現れるポイントです。 大会で勝ち上がっていく選手ほど このポイントを抑えています。 今回は勝負所に強くなるための 対策についてお話しします。 １戦い方を決めておく 自分の調子や対戦相手のデータも含めて 最初の2、3ゲームまでに戦い方を 決めておきましょう。 メンタルの弱さが出る原因の一つが 試合中に迷いが生まれるからです。 試合で少しでも迷いを消すために 試合前からある程度考えを 決めておきましょう！ ２　準備してきたことをする！ 練習で出来ないことは 試合で出来ません。 そのため、 練習以上のものを出すのではなく 準備してきたことを出し切るために 何を意識したらいいか 考えてみるようにしましょう。 それでは、最後までお

僕が本格的にTwitterを始めたのは、2019年の４月からです。 アカウント自体はもっと前からあったのですが、本格的にやり始めてからフォロワー数を爆発的に増やしていきました。 そんな中で色々な企画やツイートをして、印象に残っている人たちの特徴をお伝えしていきたいと思います。 先にネタバレすると、DMは最強。あと、フォロワー数は全く関係ないです。 ツイッターで印象に残る人の特徴DMを送ってくれるDMとは、Twitterで個人的に送ることができるメッセージ機能のことです。 これは経験から言えることですが、DMを送ってくれる人ってそんなに多くないんですよ。 だからこそ、チャンスです！！！ 自分のことを知ってもらうためにはマジで効果的です！ ありがたいことに、今現在（2019年6月5日）僕はフォロワーが1700人くらいいますが、DMを送ってくれた人は２０名ほどしかいません。←（人望ないとか言わな

Apple Podcastのジャンル ポッキャストのカテゴリー(ジャンル分け)が大きく変更されるようです。 これにより、ポッドキャストの良い番組を見つけやすくなるかと。 下記気になった変更点を箇条書きで書いてみました。 Arts カテゴリに Booksが追加 Education カテゴリが整理 Games & Hobbiesカテゴリが Leisureに変更、子カテゴリ追加。 「Craft」など新しい子カテゴリが登場。 これ以前から気になっていたので、よい改善かと思います。 Musicカテゴリに子カテゴリが３つ増えた 「Music Commentary」 「Music History」 「Music Interviews」 「Sports」カテゴリに子カテゴリが大量に追加 かなり細かくなってますが、「格闘技はレスリングだけなの？」など突っ込みどころあり。ボクシングさえないのはどうなの？ 「N

Google Adosence 合格 本日（05.06.2019）、私事ではありますが、Google Adosence合格いただくことができました!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 5月22日からブログ投稿をはじめ、17日。自分の中でとてもいいスタートを切ることができました。 日を追うごとにPV数も増え、コメントも付くようになり、うれしい限りです。 Google Adosence合格までにやったことをまとめていきたいと思います。 1:プライバシーポリシー設置 2:お問い合わせ先設置 3:はてなブログPRO化 4:毎日投稿 こんなところでしょうか。 これからも、気を抜くことなく、有益な投稿をしていきたいと思います。 よろしくお願いします!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ブログ始めて半月。 Googleadsence合格頂きました✈️✈️✈

継続したいことがあるのになかなか継続できない こんな悩みを持っている人多いのではないでしょうか。 僕も以前は習慣化したいことがあっても、始めて三日経たずにやめてしまうことが多く、なかなか習慣化できずにいました。 そんな中、試行錯誤した結果、今まででは信じられないぐらいの継続率を実現できる方法を見つけたのです。 この方法を用いれば今までの自分では信じられないほど容易に物事が習慣化することができます。 その名も、 インスタワークアウト法 ”ワークアウト”と名前についていますが、運動以外のことにも応用ができる方法ですので、ぜひ参考にしてみてください。 この方法を使えば三日坊主の方も確実に継続をすることができますよ。 ”インスタワークアウト法”とは インスタワークアウト法のメカニズム インスタワークアウト法のポイントと汎用化 みんなも習慣化をしてみよう！ ”インスタワークアウト法”とは インスタワ

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どうも、家ではメガネ、外ではコンタクトなきんぐです。 みなさんは コンタクトを使ってますか？ メガネ派ですか？ ハズキルーペ派？ どれも必要のないくらい視力がいい人は これからも目を大事に過ごしてください。 視力は宝です。 今回は、コンタクトに関わるお話です。 メガネの人と裸眼の人は、 周りのコンタクトユーザーの人に 今回の記事をシェアしてください。 もう一度いいます。 視力は大切です。 車を運転する時も、 文字を読む時も、 可愛い女の子を見る時も、 カッコイイ男の子を見る時も、 欠かせません。 そんな視力を補助する、コンタクト。 メガネと違って、直接目に入れるものなので 清潔に保ちたいですよね。 コンタクトについて、 1日使い捨てコンタクト(ワンデーコンタクト)の方も多いとは思いますし、 僕も使っていましたが、 2週間使い捨てコンタクト(ツーウィークコンタクト)のほうがコスパがいいので切