今回のジャンピラフは、自分の食生活で不足しがちな鉄分とカルシウム、そしてビタミンBを摂取出来るようにいつもと少し材料を変えました。 ot-icecream.hatenablog.com 【材料】 発芽米　2合 鳥むね肉　1枚 人参　1本 玉ねぎ　1個 芽かき椎茸　大さじ2 芽ひじき　大さじ2 桜エビ　大さじ1 小松菜　1/2袋 ミニトマト　6個 にんにく　1かけ そばの実　小さじ2 塩　3g 水　250ml 家にこの時あったもので作ったので、ジャンピラフのマストアイテム、舞茸とパプリカが入ってないのは残念なところですが、常にストックしてある乾物類でも十分です。 ポイントは、そばの実とひじき、桜エビです。そばの実に含まれる抗酸化成分ルチン、そしてビタミンB、ひじきと桜エビの鉄分カルシウム。乾物類には、不足しがちな栄養素が詰まっていますよね。 行程は毎度おなじみなので省略しますが、ポイントは4

今日はネタもなければ時間もないので、ただただママンの行動を記録しただけの記事にしてみました。 ママンルーティンというか、ママン日報というか…あは٩( ᐛ )و！ そんなもの、需要あるのかしら(￣ー￣)？ と思わなくもないですが、まぁ〜、こういう箸休め的な記事も、たまにはアリかな～と(^▽^;)。 ママンの映えない1日 なんだかんだ分刻み ママンの映えない1日 一応、お洗濯1回目のセットから今日のルーティンと考えて、昨日の24:00頃のことから書いてみます。 だいたい、いつもこんなような感じで過ごしております。 前にもネタに困ってこんなこと書いたような気もしますが…忘れたことは、なかったことと同義であるということで、今日もこれでいきますわ(￣ー￣)。 24:00  刹那と庭師就寝。 24:20  ぽやん就寝。 24:30  洗濯1回目をセットしてママン就寝。 4:45    起床。45分寝坊

2021年6月19日（土）放送の【ジョブチューン】では、シャトレーゼイチ押し商品TOP10が審査されました。 シャトレーゼはジャッジ企画初参戦！ その結果やいかに！？ シャトレーゼイチオシ商品トップ10 結果一覧 1位 北海道産バターどらやき 購入メモ 北海道産バター使用バターとら焼き まとめ シャトレーゼイチオシ商品トップ10 従業員イチ押しメニュー vs 超一流スイーツ職人 約400種類のスイーツの中から選んだ一押しメニューTOP10を、日本を代表する一流スイーツ職人がジャッジしました。 では早速結果をどうぞ♪ 結果一覧 第1位 北海道産バターどらやき 【満場一致合格！】 第2位 チョコバッキー バニラ 【合格！】 第3位 プレミアムアップルパイ 【不合格】 第4位 無添加 契約農場たまごのプリン 【合格！】 第5位 スペシャル苺ショート 【満場一致合格！】 第6位 フィナンシェ 【不

昨日、ジュニア算オリのトライアル大会の結果がメールで届きました。結果は、トライアル通過でした♪ 算オリのウェブサイトに解答が数日後に出たので、私が自己採点していました。字の汚さで減点されてなければ、通過しているはずだったので、字が読めないのはなかったのねと昨日は喜びました。 ホント、字が汚くって…。息子と娘を比べると私を叱ってくる夫が、娘より汚いと怒るくらいです…。読めない…。 そして、どんなに言ってもなおりません。もう絶望的です。 トライアルで間違えていた問題を解き直してもらったのですが…できないと。それ、書けば絶対にできると思ったのに、息子のやる気のなさにあきれています。 もう算数好きでないのであれば、算数の学習やめれば、もう見ないよと夫も言っているに、好きだからすると。好きなら答えがでるまでするよね、普通。 まぁ、トライアルの結果はよく、過去問より簡単だとはいえ、良く解けたな～とは思

こんにちは、Ｙです。 今回は、本をおすすめするシリーズ第41弾です。 父の日に便乗して、お父さんに関する絵本をいくつか紹介します。 第41回はこちら。 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 『パパ、お月さまとって！』 作：エリック・カール 訳：もり　ひさし ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ (1)どんなお話？ (2)おすすめポイント (3)まとめ (1)どんなお話？ お月さまと遊びたくなったモニカは、パパにお願いをします。 「パパ、お月さまとって！」 愛する娘にこんなお願いをされたパパはどうするのでしょうか。 ワクワクしながらページをめくると、パパは絵本からはみ出しそうな長いはしごを持ってきて、高い山からお月さまのもとへ。 けれど、お月さまは大きすぎて、持って帰ることが出来ません。 さて、パパは一体どうするのでしょうか。 モニカはお月さまと遊べるのでしょうか。 (2)おすすめポイント

こんばんは。 一昨日は遅咲きの政治家として、誰もが知る偉人エイブラハム・リンカーンについてお伝えしました。 エイブラハム・リンカーンは少し遠い存在のような気がしますか？　私もそう感じてしまうことは否めません。時間だけでなく距離が遠いのもそう思わせるかもしれません。アメリカの偉大な人物であることは確か。でももはや伝説の人物のような気がしてしまいます。 もっと近い存在の政治家をお伝えしましょう。近いといってももう70年以上前の第二次世界大戦前後の人物ではありますが。 遅咲きの政治家として、この2人は外せない存在です。 その1人は日本の政治家。 はい、吉田茂です。 GHQの支配下に合った当時の日本の独立を回復し、現在の日本の基礎を気づいた政治家として誰もが知る存在。 日本を復興させるために吉田茂」が勧めた「軽武装・経済優先」主義が、その後の日本政治の基盤となりました。 「ワンマン宰相」「和製チャ

VOAの「News Words: Anxiety」で英語ニュースのディクテーションに挑戦！ この記事の英語の難易度はレベル３（★★★☆☆）です。 難易度の詳細についてはこちらの記事をご覧ください。 www.jukupapa.com 英語でニュースを聞けるようになりたい！ 英字新聞をすらすら読めるようになりたい！ などなど。 憧れますよね。 でも実際に挑戦してみると、 ニュースを見たけどまったく聞き取れない。 英字新聞が呪文にしか見えない。 どうしたら聞き取れるようになるの？ ほんとにこんな英語ばかりの新聞読めるの？ などそのハードルの高さに圧倒されるかもしれません。 私は英語ニュース、英字新聞を聞くと眠たくなります。 そんな私でも、英語ニュース、英字新聞を読むために取り組むことができる方法がいくつかあります。 この記事では、その方法のひとつとして、VOAを活用した学習方法をご紹介します。

Peppa Pigの「Miss Rabbit's Helicopter」で字幕なし英語動画に挑戦！ この記事の英語の難易度はレベル１（★☆☆☆☆）です。 難易度の詳細についてはこちらの記事をご覧ください。 www.jukupapa.com 海外アニメを使って楽しく英語学習ができれば最高ですね。 「Peppa Pig」は日本で手軽に見られる英語アニメの中でも、もっとも簡単な番組のひとつです。 そして日本のアンパンマンのように、イギリスで親しまれているキャラクターです。 「Peppa Pig」については、こちらで詳しく解説しています。 www.jukupapa.com この記事では「Peppa Pig」の実際の動画を使って、英語多観の練習ができるように構成されています。 この記事に沿って英語多観をして頂ければ、聞き取れる、理解できる英語表現が多くなっていることを実感できるはずです。 Peppa

おはようございます😃 ふくすけ 今日のおやつは　不二家の北海道余市産　ブルーベル―＆ミルキーシュークリームだよ こちら 裏 中身 北海道余市産ブルーベリーカスタードクリームとミルキークリームを入れたやさしい味わいのシュークリームです。 北海道余市産ブルーベリーのさわやかな味わいをご堪能ください あ　ブルーベリー　ミルキーや　って　そのままやね 今日も　暑そうですね　扇風機から　離れたく　ないんですか 冬は　ファンヒーターでしたね それでは　パトロール出動です でわ　またね 注意：　コメントは　承認制です　慌てなくても　後でちゃんと読んでます。 人気ブログランキング にほんブログ村