元気に長生きをするにはそのような身近な方を参考に・・・という事でお隣のおばあちゃんを観察してみた 野菜を沢山食べて、お肉は少しでお魚を・・・といつの日かおばあちゃんが言っていたけれど、最近お昼ご飯のお使いを頼まれることが多くその内容に毎回驚く その内容というのが、コロッケ2個、フランクフルト2本、アップルデニッシュ、メロンパン、カットバナナ・・・毎回似たような内容(パンが変わるくらい)で、しかもセブンイレブンで買って来てという店指定w カットバナナは毎回見当たらないので普通のバナナ(1本198円)にしているが、全く健康的ではなさそうな内容と量・・・しかも無駄に高いし(笑) 特に運動もしてなさそうだけど肌艶抜群に良く、風邪も全く引かないそう・・・体型はともかくとしてw ある程度食事と運動に気を遣っている私としては複雑やわ そして・・・スーパーで買う方が安いですよー、と言いたいけど言えないもど