揚げないエビフライ - 超簡単！ダイエットレシピエビ （6尾） マヨネーズ （大さじ2） パン粉 （適量） 塩 （少々） こしょう （少々） 作り方 手順１ エビの殻をむいて尾の先を切り、腹側に切れ目を入れる。 手順２ エビに塩・こしょうで下味をつけ、マヨネーズをぬってからパン粉をまぶす。 手順３ [手順２]のエビをオーブントースターで5〜6分（パン粉に色がつくまで）焼いて完成。 ダイエットレシピ募集 おいしくて簡単に作れるダイエットレシピを募集しています。ご自慢のダイエットレシピをお持ちの方は下記メールアドレスまで材料・作り方・コメント・可能であれば写真と掲載する際のお名前などをお送りください。全てのレシピはご紹介できませんが、可能な限り当サイトでご紹介させていただきます。また、ブログやホームページをお持ちの方はレシピと併せてご紹介させていただきますのでブログのURLや紹介したいポイントなどもメールでお送りください。 メールはreci
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