2010年8月23日のブックマーク (6件)

  • ノルアドレナリンなど神経伝達物質の説明

    ドーパミンはアミノ酸のひとつ、チロシンから作られるカテコールアミンの一種。元はノルアドレナリン の中間物質の役割しかもっておらず、人間以外の動物も神経伝達物質としては利用していません。大脳の急激な発達とともに、神経伝達物 質として、快楽を司る役割をもつようになりました。

    paz3
    paz3 2010/08/23
    ドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニンの概要、役割、不足・過剰時の説明。次ページに増やすためのサプリの紹介あり。
  • 脳の快楽物質ドーパミンを増やす方法

    アラフォー世代といわれる主婦の平凡な日記です。 最近の関心事は、白メダカとアカヒレ、ミナミヌマエビの飼育、米粉スイーツ、ノートパソコンの買い替えやEeePC、DVDプレーヤーの買い替え、株式投資(日経225ミニ、ワラント、ETFなど)などなど。。 今日は、脳の快楽物質ドーパミンを増やす方法を調べました。 ダイエットに役立てるためです。 そしてドーパミンが少ないと、何をやっても楽しくないことになってしまうそうなので、ウツ予防にもなりそうです。 ドーパミンは、快楽や快感、幸福感をつかさどっています。 やる気や記憶力のもとにもなっているそうです。 人間は、快感を得ているときや、精神活動が活発に働いて物事に集中しているときには空腹感を感じないそうなので、それを利用したいと思います。 ドーパミンが多く分泌されればされるほど、欲が抑制されるのです!! 無理して我慢する必要がないということです(^^)

    paz3
    paz3 2010/08/23
    ドーパミンを増やすには、新しいことをする、感動する、ワクワクする、運動する(ストレッチ程度でもOK)、チロシンを多く含む食品を食べる(乳製品、バナナ、アーモンド、納豆等)
  • サービス終了のお知らせ

    サービス終了のお知らせ いつもYahoo! JAPANのサービスをご利用いただき誠にありがとうございます。 お客様がアクセスされたサービスは日までにサービスを終了いたしました。 今後ともYahoo! JAPANのサービスをご愛顧くださいますよう、よろしくお願いいたします。

    paz3
    paz3 2010/08/23
    医師 松崎秀幸氏のページ。利己的な遺伝子、脳と心についての興味深いコラムと関連するNHKスペシャルの解説がある。
  • エピジェネティクス~生命現象を操る新たなるドグマ~

    paz3
    paz3 2010/08/23
    遺伝子型が同一でも表現型の違いを生み出すのがエピジェネティクス。国立がんセンター牛島俊和先生と東京大学大学院塩田邦郎先生の講演のレジュメ。
  • ナンパからセックスまでの具体的な流れ - 公家シンジ

    19時半に恵比寿の駅前ロータリーにて声かけ。そこから10分ほど立ち話してお互いご飯がまだだったので近くのダイニングでお酒を飲みながらご飯。3時間近く恋愛話を中心に話して、23時頃カラオケへ。カラオケでディープキス。ソフトタッチ。カラオケ後お持ち帰り。24時30分ベッドイン。 上のはよくある日常の成功パターンだ。ナンパを成功させるためにはゴール(目標)を設定することが不可欠だ。一般的なゴールはセックスだけど、もちろんそれだけではない。一度きりのセックスか、長期的なセックスか、その違いだけでもとるべきアクションは違ってくる。友達を増やしたい、ヌードを撮りたい、合コンがしたい、アナルセックスがしたい。他にもいろいろあるだろう。大切なことはゴールを設定してそこに到るためにはどうすればいいか考えること。ゴール思考。そういう意味でもナンパはビジネスに似ている。 ゴールはノーマルな一度きりのセックスだと

    ナンパからセックスまでの具体的な流れ - 公家シンジ
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    paz3 2010/08/23
    女の子側からの意見が知りたい。彼氏が欲しいとか寂しくて人肌が恋しい女の子はいると思うけど、それイコールセックスがしたいわけではないよね?
  • DSMによる診断基準

    paz3
    paz3 2010/08/23
    DSM-IIIおよびDSM-IVによる人格障害(パーソナリティ障害)の診断基準。様々な人格障害が1ページにまとまっていて使いやすい。