専門家が推奨する、徹夜で仕事をするときのコツ | スラド サイエンス
徹夜して仕事することは推奨されるべきことではないが、それでも避けられない時もあるだろう。そのような場合に上手く徹夜するコツがあるそうだ（BBC）。 英ラフバラー大学の教授であり、睡眠の臨床研究チームのディレクターを務めるKevin Morgan教授曰く、徹夜作業には邪魔が少なく、仕事や作業環境を自分でコントロールできるという利点もあるとのこと。やむを得ず徹夜しなくてはならない場合、いくつかのポイントに気をつけることで徹夜の時間をフルに活用できるようになるとのことだ。 まず、徹夜になると分かった時点でどこかで先に仮眠を取っておくとその後の能率低下を抑えることができるとのこと。 またタンパク質を摂取することで注意力向上が期待できるため、夕食には良質なタンパク質をしっかり摂るのが良策とのこと。逆に炭水化物は食べすぎると眠くなりがちなので控えた方がいいそうだ。夜中に改めてしっかりした食事を摂る必要
徹夜明けの髪の毛の油を十数秒で取り除く方法
言っても当ブログ「ITキヲスク」はweb制作に関する情報系のブログでございますが、時にはwebに全然関係のない、でも人生において知ってるとめちゃくちゃアツいよ！これホントに便利だよー！ってゆー情報もごくごく稀にエントリーしちゃってたりもしています。 今回のエントリーは、タイトルの通り「徹夜明けとかで家にも帰れず、髪の毛がもー油っぽくてベッタベタですが何か？」って時に使える超ピンポイントなライフハック術です。 ある時、まさに徹夜明けで人に会わなければならず、苦肉の策として試してみたところ、あの油で変にツヤツヤしちゃった髪の毛がたった十数秒でホントにキレイかつサラサラになりました。 徹夜や泊まり仕事が多い現場の方は、是非このワザで溢れんばかりの清潔感を演出して、デキる男の風情をかもし出しちゃいましょー！ 今年の冬は、髪の毛ベビーパウダーで小悪魔ビューティ☆ 徹夜明けの髪の毛の油を一瞬で取り除く
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