Amazon.co.jp: クロールがきれいに泳げるようになる!: 高橋雄介: 本
クロールの泳ぎ方を教えてください
とりあえず、力をいれずに体を伸ばしてください。 腕をできるだけ前へ伸ばしてやると、二の腕から 肩のあたりが耳にあたると思います。 （息継ぎするときは、反対の肩にあごがあたるイメージで やるとスムーズに行きます） 腕を伸ばすときは肩から、全身を伸ばす感じでやります。 体を伸ばしたら水をかいて、反対の腕を入れ替わりになるように 伸ばします。 これの繰り返し＋多少のばた足（あまり力は入れないで自然にやる） で、相当スピードを出せますよ。
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
