喫煙セラピー :: デイリーポータルZ
どうしたことか、4年間続いていた禁煙が途絶えてしまった。ここ最近はタバコとライターを常備していて、隙あらばタバコを吸っている。すっかり「タバコを吸う人」に戻ってしまったのだ。4年前、「禁煙セラピー」を読んで禁煙に成功したのに、4年経ってまた吸うようになってしまうとは、我ながらびっくりである。人生は何があるか分からない。 しかし、ここで禁煙の失敗を悔やんでも仕方ない。腹をくくってタバコとうまくつき合う方向で折り合いをつけた訳であるが、周囲を見渡すと喫煙者の数が本当に少ない。仲間がいないという事は、とても淋しい事である。なので、仲間を増やす方向でがんばりたいと思った。吸わない人にタバコをすすめる、「喫煙セラピー」である。 最低な行為だとは薄々気付いていますが、R20ということでよろしくお願いします。 （text by 住 正徳） 旅の最中に喫煙の素晴らしさをプレゼンする 非喫煙者に喫煙をすすめ
チョコレートをもっと食べるべき10の理由
チョコレートを食べることは体にいいことだそうで、実際に昔は薬として用いられていたようです。実際にはどういう効果があるのでしょう。 詳細は、以下から。1．血圧降下 カカオのフラボノイドが血圧と血液の凝固のバランスを整えてくれるそうです。 2．脳への血液循環の促進 カカオフラボノールにより、脳のキーエリアへの血流が改善されるようです。 3．気分の高揚 ダークチョコレートに含まれるカフェイン、その他の化学物質が気分、月経前症状によいそうです。また、チョコレートに含まれるフェネチルアミンが恋に落ちる感覚と同じような感覚のトリガーになるようです。 4．細胞破壊の保護、5．血糖値の改善 純粋なダークチョコレートのフラボノイドがよい影響を与えるそうです。 6．心臓発作の減少 毎日ダークチョコレートを食べていると、心臓発作の危険性が50%も減るようです。 7．慢性疲労症候群の緩和の手助け 85%カカオを含
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