朝食にチョコレート等のデザートを食べると痩せるという研究結果が明らかに
朝食にチョコレート等のデザートを食べると痩せるという研究結果が明らかに2012.02.27 10:0019,426 mayumine えー！ デザート食べると太るっていうのが常識だと思っていたのに。 朝食にデザートと低カロリーの食事を組み合わせることで体重を減らすことができるとかいう研究結果が明らかに！ 一日の始まりにスイーツ、クッキー、クレームブリュレ、ケーキをとか食べると、体重を減らせるって本当ですか、今すぐ朝ごはんに甘いもの食べちゃって良いんですか？ 研究では、144人の肥満の男女を対象に1日あたり男性1600キロカロリー、女性1400キロカロリー摂取制限ダイエットを2種類の方法に分けて実施されました。 一方は低糖質で低カロリーの朝食を、一方は高タンパク質かつ高炭水化物で必ずチョコレートやケーキ、クッキーやケーキ等ののデザートを含む朝食を食べました。 最初の16週間の研究の結果は、ど
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Twitter Bootstrapの導入への3ステップ
Twitter Bootstrapには、導入をして使う方法が下記の3パターン存在する、、 そのままCSSをがりがり変えて使う方法。 lessを使って書いていき、JavaScriptを使って呼び出す方法 黒い画面で専用のシェルスクリプトを使ってコンパイルする方法 と前回書いた。 ので、それらがどういうものかを書いていこうと思う。 まず、「そのままCSSをがりがり変えて使う方法」から見ていこう。 そのままCSSをがりがり変えて使う方法 Twitter Bootstrapは、CSSフレームワーク（というくくりにはいれないほうがいい気がする。UIフレームワークという位置づけがいいかもしれない）の中では、新しい世代のものだ。というのも、純粋なCSSの元ファイルがあり、それを継承したりいろいろして使うというタイプではなく、lessというスタイルシートコンパイラ的なアプリケーションを使って、より効率的に
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